73٪ من الأمريكيين الأفارقة قالوا ليس لديهم
أموال الطوارئ لتغطية نفقات ثلاثة أشهر.
تم اختيار كل عنصر في هذه الصفحة يدويًا بواسطة محرر House Beautiful. قد نربح عمولة على بعض العناصر التي تختار شرائها.
"أشعر تجاه الأشخاص الذين لا يحبون ارتدائها ، ولكن هذا أحد الأشياء التي ستساعدنا."
ليس هناك نقص في الأعذار التي يقدمها الناس لعدم ذلك يرتدي قناع الوجه أثناء ممارسة الرياضة خلال جائحة فيروس كورونا: أقنعة الوجه مرهقة وغير مريحة وتجعل التنفس صعبًا.
لقد اشترك الكثير من الناس في الأسطورة القائلة بأن الأقنعة تستنفد بالفعل مستويات الأكسجين أثناء التمرين. لكن توم لوتون ، طبيب وحدة العناية المركزة من المملكة المتحدة ، دحض هذه النظرية مؤخرًا باختبارها بنفسه - كل ذلك بينما كان على وشك الانتهاء من سباق الماراثون.
قال: "أعمل في العناية المركزة ، وأعرف علم وظائف الأعضاء ، لذلك عرفت أن هذا ليس صحيحًا" أخبار CTV.
هدفه: الركض لمسافة 35 كم (حوالي 21.74 ميلاً) حول مسقط رأسه برادفورد ، المملكة المتحدة ، بينما كان يرتدي قناع وجه ويتتبع مستويات الأكسجين لديه.
فكرت: كيف يمكنني إثبات ذلك؟ كيف يمكنني أن أطمئن الناس الذين يرغبون في القيام بواجبهم وارتداء قناع ولكنهم خائفون؟ " قال لوتون لـ CTV News.
يتم استيراد هذا المحتوى من Twitter. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
يجري طبيب وحدة العناية المركزة 35 كيلومترًا مرتديًا قناع الوجه لدحض الادعاءات الكاذبة https://t.co/BMfpcUFJFopic.twitter.com/pn2hCHs7RU
- أخبار CTV (CTVNews) 2 أغسطس 2020
راقب لوتون مستويات الأكسجين الخاصة به خلال مجرى كامل باستخدام مقياس تأكسج نبضي لتتبع البيانات الفعلية لكيفية تأثير القناع على تنفسه. فحص مستويات الأكسجين لديه كل نصف ساعة أثناء الجري ، ولاحظ أن أي قراءة أعلى من 95 في المائة تعتبر "طبيعية".
"كانت [القراءة] من 98 إلى 99 طوال الوقت ، مستويات الأكسجين طبيعية تمامًا ،" كما يقول. الترجمة: لم يكن يعاني من مشاكل في التنفس أثناء تشغيله بالكامل.
ما يحتاج المتسابقون معرفته عن فيروس كورونا
قراءة المزيد
كل ما تحتاج لمعرفته حول البصق أثناء تفشي فيروس كورونا
قراءة المزيد
كيف تعمل بأمان وسط مخاوف فيروس كورونا
قراءة المزيد
كيف تمدد تدريبك إذا تم تأجيل سباق الهدف الخاص بك بسبب فيروس كورونا
قراءة المزيد
قال: "إنه أمر غير سار بالتأكيد ، وأشعر بالناس الذين لا يحبون ارتدائه ، لكن هذا أحد الأشياء التي ستساعدنا".
[تشغيل أسرع وأقوى وأطول مع هذا البرنامج التدريبي 360 درجة.]
هل تبحث عن قناع وجه فائق التهوية؟ وهنا بعض من أفضل أقنعة الوجه للجري والتدريبات الخارجية.
من عند:صحة الرجال في الولايات المتحدة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io.
يتم إنشاء قسم التعليق هذا وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات على موقع الويب الخاص بهم.