آه ، عطلة نهاية أسبوع لمدة ثلاثة أيام. بغض النظر عن وقت حدوثه أو كيفية حدوثه ، من الجيد حقًا قضاء يوم "عطلة". في أوقات غير الحجر الصحي ، كانت هناك العديد من الطرق لجعل العطلة تشعر بأنك مميز وفريد وكسر حقيقي من روتينك اليومي المعتاد.
الآن ، على الرغم من أن الخيارات محدودة أكثر بكثير. بالنسبة لأولئك المحظوظين بما يكفي للعمل من المنزل ، فإن الفرق الحقيقي الوحيد بين يوم العمل ويوم غير العمل هو عدم القيام بأي عمل. بطبيعة الحال ، بالنسبة للعمال الأساسيين الذين كانوا يعملون في الخدمة خلال الأشهر القليلة الماضية ، لا يزال الوقت في المنزل هو الفائدة النهائية. ومع ارتفاع معدل البطالة بشكل كبير، الحصول على وظيفة لأخذ يوم عطلة من عند امتياز لا يصدق. بصفتي شخصًا يعاني من نوبات البطالة ، أعلم أن أخذ حتى ساعة من الزحام أمر مرهق ، وغالبًا ليس خيارًا.
ولكن من الصعب التخلص من غريزة "لا بد لي من الاستفادة القصوى منها والتخطيط لرحلة / حفلة / نشاط!" إذا كنت تجد أيامًا أو جيوبًا من الوقت لملءها ، ولا تريد أن تقلق كيف تبديدهم ، آمل أن تكون هذه الأفكار مفيدة لك أيضًا. لا يزال بإمكانك أن تجعل إجازة تشعر بأنك مجزية ومميزة - فهي تتطلب فقط تحولًا طفيفًا في الموقف.
إذا لم تكن مخططًا من النوع A مثلي ، فقد تلفت عينيك لرؤية "ممتعة" و "جدول زمني" في نفس الجملة. ولكن تسمعني. منذ عامين، قام Folu Akinkuotu بالتغريد,
أنواع الإجازات التي أحتاجها
- أسبوع للتنظيف العميق لكل شيء أملكه مرتين
- أسبوع للنوم فقط ، ثم النوم أكثر
- أسبوع لا أتحدث فيه إلى أي شخص - أسبوع يمكنني فيه الطهي باستمرار ولا يتعين عليّ التنظيف أبدًا
- 2-3 أيام حيث لا يتعين علي اتخاذ أي قرارات
هذا صحيح ، الإجازات لا تقتصر على الإبحار في الجليد. إنها أوقات بعيدة عن "الحياة الطبيعية" ، وتوفر إمكانية القيام بأشياء لا تفعلها "بشكل طبيعي" ؛ أشياء لا تخصص لها وقتًا أبدًا ولكنك تريدها حقًا أو تحتاج فعلها. إنها مادة مضافة ، وهي تحسين للأشياء "الممتعة" النمطية مثل النزهات وألعاب الطاولة والغداء. يمكن أن يوجد كلاهما في نفس الفئة وحتى في نفس اليوم! تحتاج فقط إلى التخطيط لذلك.
الفئات الرئيسية الثلاث للأنشطة اليومية هي الاسترخاء والإنتاجية والمتعة. اعتمادًا على ما تحتاجه من عطلتك ، يمكنك تضمين جميع الفئات الثلاث في يوم واحد ، يمكنك تضمين فئتين فقط ، أو يمكنك اختيار العديد من الأنشطة من نفس الفئة.
من الواضح ، إذا كنت مقدم رعاية ، فإن يومك بأكمله لا يخصك - ولكن الخبر السار هو أنه إذا لديك أطفال أو أشخاص لرعايتهم ، يتم تنفيذ معظم هذه بسهولة في أزواج أو ك مجموعة. في الواقع هم كذلك أكثر المرح القيام بهذه الطريقة ، ويعطي الجميع شيء منظم للتطلع إليه.
أولاً ، يجب أن تقسم يومك إلى ثلاث قطع: الصباح وبعد الظهر والمساء. يجب أن تستغرق كل منها من 3 إلى 4 ساعات تقريبًا ، وتتوافق مع ما يبدو عليه يومك - على سبيل المثال ، سيكون عمري 9 صباحا - ظهرا صباحا (أنا لست شخصا صباحا ، حسنا؟) ظهرا - 4 مساءا بعد الظهر ، ومن الساعة 4 عصراً حتى الساعة 9 مساءً إلى عن على مساء. يمكنك أيضًا حجز ساعة أو ساعتين من وقت الاسترخاء (خاصتي من الساعة 9 مساءً حتى 11 مساءً).
العودة إلى الفئات. حاول اختيار نشاطين (نشاطين) من كل فئة ، أو ثلاثة أنشطة ، وقم بتعيينها إلى جزء من يومك. إن اختيار المزيد سيجعلك تشعر بالإرهاق ، واختيار أقل أمر جيد ، اعتمادًا على مدى استهلاك الأنشطة للوقت. فيما يلي بعض نماذج الأنشطة لكل فئة:
هذا هو أي شيء غالبًا ما يتم ترميزه على أنه "كسول" أو متساهل ، وهو ما يجعلها حاسمة جدًا لقضاء يوم عطلة. أيًا كان اختيارك ، اقضِ بضع ساعات في القيام بذلك ، وأخبر نفسك أن هذا هو تركيزك الأساسي ، ولا شيء آخر. إذا لم يكن أي من هذه الأشياء يروق لك ، فغمض عينيك وتخيل ما يجلب لك السلام أو الهدوء أو قم بإيقاف الضوضاء في رأسك لفترة.
إذا كان هناك شيء لك بحاجة إلى القيام به ، ولكن لا تجعل الوقت للقيام بذلك ، هذه هي فرصتك. ساندها بين نشاطك المريح ونشاطك الممتع ، وحاول إكماله قدر الإمكان. إذا كنت تعرف بالفعل الأعمال الروتينية أو المهمة التي كنت تتجنبها ، فتهانينا! أنت على وشك إكماله. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإليك بعض الأفكار.
هذه عادة ما تكون بسيطة ومباشرة ، ولكن التجاعيد الإضافية للمسافة الاجتماعية تجعلها أصعب قليلاً (أو ، على الأقل ، أصعب الشعور بالانتعاش والإثارة). لكن هذا ليس مستحيلاً! فقط اسأل نفسك ، "ما هذا أنا هل حقا تريد أن تفعل الآن؟ " وقد يفاجئك كيف يمكن أن يكون الجواب. الدردشة المرئية خلال أي من هذه اختيارية ، اعتمادًا على ما تشعر به حيال هذا الأمر بأكمله.
اجمع الأجزاء والأنشطة معًا في يومك ، وستفاجأ بمدى تطلعك لها. وإذا كنت تهتم بأشخاص آخرين بدوام كامل ، فتخيل مدى الارتياح الذي ستقوله ، "هذا ما سنفعله" بدلاً من مواجهة يوم كامل من... صورة يوم إجازتك أكثر وضوحًا وأكثر تأكيدًا ، أليس هذا ما يحتاجه الجميع الآن؟
بالطبع ، يتم بناء العديد من عطلات نهاية الأسبوع لمدة ثلاثة أيام ، بما في ذلك يوم الذكرى ، حول عطلة من المفترض أن يتم تكريمها أو الاحتفال بها ، مقابل ملئها بتحويلات ممتعة. على الرغم من أن زيارة مقبرة أو قبر جندي سقط على الأرجح ليس خيارًا في يوم الذكرى هذا ، يمكنك ذلك لا يزال يرفع علمًا في نصف الصاري في المنزل ، أو يشاهد حفلًا دينيًا أو تذكاريًا عبر الإنترنت ، أو يتبرع لمنظمة مثل ال قسم شؤون المحاربين القدامىأو تجول فعليًا في ساحة المعركة. وربما بعد ذلك ، يمكنك ملء جزء "المتعة" من يومك بالشواء ، إذا كان هذا تقليدًا اعتدت على القيام به.
عندما تختار بنشاط تخصيص وقت لشيء ما ، فأنت تصنفه على أنه شيء خاص ومهم. قد لا يكون يوم الإجازة الذي تخيلت أنه سيكون قبل ثلاثة أشهر ، ولكنه يختلف عن أي يوم آخر - وهذا بالضبط ما يجب أن يشعر به.