تم اختيار كل عنصر في هذه الصفحة يدويًا بواسطة محرر House Beautiful. قد نربح عمولة على بعض العناصر التي تختار شراءها.
لأولئك الذين يبحثون عن طريقة مفيدة لقضاء وقتهم أثناء التباعد الاجتماعي - أو أي شخص مهتم ببساطة بإقامة اتصال أعمق مع منازلهم - أطلق HB حب الوطن، سلسلة من النصائح والأفكار اليومية لجعل كل دقيقة في الداخل أكثر إنتاجية (ومرضية!).
شيء واحد مؤكد في هذه الأوقات غير المؤكدة: توجيهات العزل الذاتي والمأوى في مكانها تولد العديد من التحديات للآباء الذين هم في سن المدرسة الأطفال، الذين أصبحوا الآن غير متوقعين يتولون دور المعلم أثناء إغلاق المدارس. في حين أن الموارد وأدوات التعلم عبر الإنترنت موجودة ، فهي كثيرة في وقت واحد. الآباء الذين لديهم خبرة تدريس قليلة أو معدومون يسهّلون الآن التعلم عن بعد بينما يتعاملون أيضًا مع ضغوط أسلوب حياة مختلف تمامًا (بالنسبة للبعض قد يعني العمل من المنزل، بالنسبة للآخرين ، قد يكون فقدان الدخل - كل ذلك أثناء محاولة البقاء بصحة جيدة) والمناخ العالمي المتوتر أثناء الوباء.
تم التعليم المنزلي من 6 سنوات و 8 سنوات لمدة ساعة و 11 دقيقة. يستحق المعلمون جني مليار دولار في السنة. أو أسبوع.
- شوندا رايمز (shondarhimes) 16 مارس 2020
لمساعدة العائلات على إدارة - أو على الأقل إعطاء كل من الآباء والأطفال بعض الأفكار البناءة للتنقل في هذا التوازن الجديد - قمنا باستغلال Tara Martello ، MS. لتقديم خبرتها. مؤسس تنمو من خلال اللعب ، Martello هو معالج مهني لديه أكثر من عقد من الخبرة في علاج الأطفال الذين يعانون من صعوبات في الانتباه منذ الولادة وحتى المراهقة في بيئات المستشفيات والعيادات والمدرسة والمنزل. شاركت نصائح حول كيفية التحدث مع الأطفال حول ما يحدث (عندما لا نكون متأكدين من أنفسنا) ، وكذلك كيفية تحسين منزلك - بغض النظر عن حجمه أو صغير - للتعلم عبر الإنترنت وفي المنزل. في النهاية ، قمنا أيضًا بتضمين الكثير من الروابط إلى موارد إضافية للأسر ذات الدخل المنخفض والأسر التي تواجه أي تحديات فكرية.
بإذن من الفهد هو الأسود الجديد
قد يكون الانتقال من المدرسة إلى المنزل مثيرًا وغير مؤلم لبعض الأطفال وأكثر تحديًا بشكل صارخ للآخرين ، ولكن القاسم المشترك هو الجدة. يؤكد مارتيلو أن الارتباطات المعرفية للأطفال بالمنزل غالبًا ما تكون مرتبطة بالاسترخاء والمتعة ووقت الأسرة. تختلف سلوكياتهم في هذه المساحة المألوفة والمريحة مقارنة ببيئة الفصل الدراسي الأكثر صلابة. يعد فهم هذا الأمر والتعاطف معه أمرًا ضروريًا لممارسة الصبر ، كما سيساعد الآباء على إعادة تعيين الحدود لتعكس الأنشطة والتوقعات في متناول اليد.
لأن الأطفال يعملون بشكل أفضل مع درجة معينة من الهيكل ، فإن الحفاظ على أكبر قدر ممكن من روتينهم الموجود مسبقًا سيكون مفيدًا للغاية. على الرغم من أن الخلفية مختلفة بشكل واضح ، إلا أن القيام بأشياء صغيرة مثل وضع جدول زمني مماثل لجدول مدرستهم (حتى لو لا يزال يتعين عليها تخصيص منهج جديد) سيساعد على إبقاء عقولهم نشطة والاضطرابات والقلق الانتقالي ل الحد الأدنى. شاهد عينة أدناه ، واضبط التوقيت والأنشطة بناءً على احتياجات أطفالك وأعمارهم. يمكنك أيضًا جعله أكثر تحديدًا للمنهج المخصص إذا كان ذلك يساعدهم.
تصوير أليس مورجان لمنزل جميل
أولاً وقبل كل شيء ، يحث مارتيلو الآباء على "التقليل من الإلهاء. هذا يعني عدم وجود ضوضاء على الإطلاق "سواء منكم أو من التلفزيون أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية أو أيا كان. (أو ، كما تقول ، إذا كان أطفالك يركزون بشكل أفضل مع بعض الأصوات الخلفية ، أو تشغيل الموسيقى الهادئة أو تشغيل آلة الضوضاء البيضاء. قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ لفك شفرة ما إذا كان هذا يساعدهم أثناء قيامهم بالواجبات المدرسية.)
"بالنسبة لأصغر مساحة ، حتى مجرد طاولة كافية." —تارا مارتيلو ، م.
من المهم أيضًا إعداد مساحة سطح فعلية ليعملوا عليها: أي طاولة خالية من الفوضى حيث يمكنهم الجلوس بشكل مستقيم سيكون جيدًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، يوصي Martello بوضع كرسي وطاولة يسمح بقاعدة الزاوية 90-90-90: ثني ركبتيك بزاوية 90 درجة وكذلك الوركين والوضعية بزاوية 90 درجة والقدمين بثبات على أرضية. وإضاءة مهمة جيدة! في الأسر التي لديها جدول واحد فقط للعائلة للعمل منه ، حاول تخصيص مقاعد وأقسام مختلفة لكل فرد من أفراد الأسرة. وتقول: "كلما تم تحديدها ، كان ذلك أفضل" ، حيث أن البنية ضرورية.
لدينا "أسبوع الروح" الخاص بنا في المنزل نظرًا لعدم وجود مدرسة للأطفال.
- شارلوت نونشالانت (jellybnbonanza) 16 مارس 2020
اليوم ، نطلقها مع "Meltdown Monday".
للحفاظ على تركيز الأشقاء على عملهم بدلاً من اللعب مع بعضهم البعض (أو إزعاجهم) ، ضع في اعتبارك الجلوس بينهم أثناء قيامك بعملك. إذا لم يفلح ذلك - أو إذا لم تتمكن من البقاء في نفس الغرفة معهم لأي سبب من الأسباب - فجرّب حيلة فورت المجلد: قسم مسافاتهم المنفصلة مع المجلدات لإنشاء حجرات صغيرة. يمكنك أيضًا تحويل تزيين المجلد إلى عمل مؤقت بعد النشاط المدرسي حتى يشعروا أنه مكان ممتع وشخصي للتعلم. أو ، إذا كان أطفالك كبارًا بما يكفي ولديهم غرف خاصة بهم مع مكاتب ، فقد يتمكنون من تقليل عوامل التشتيت هناك بشكل أفضل.
بورتراصور غيتي
جانب مشرق: هناك الكثير من التطبيقات الرائعة والموارد عبر الإنترنت التي ستكون ذات قيمة خاصة للتعلم في المنزل ، على سبيل المثال ، إذا فات أطفالك أصدقاءهم ، فقم بالتنسيق مع الآباء الآخرين لتنظيم جلسة Hangout افتراضية مع حفلة منزلية، وهو تطبيق للتواصل الاجتماعي قائم على الفيديو (ما لم يكن ، بالطبع ، كبيرًا بما يكفي لتسهيله بأنفسهم).
بدأت الساعة الأولى من التعليم المنزلي قوية ، مع بعض التمارين الرائعة لفهم القراءة ، وخلصت إلى نوبة غضب ملحمية حول حقيقة أنها لا تستطيع مشاهدة Frozen 3 لأنها لا تفعل ذلك يوجد.
- جيف كوسيف (@ jkosseff) 16 مارس 2020
بالإضافة إلى ذلك ، يقول مارتيلو ، هناك المزيد والمزيد من الفصول والأنشطة المجانية التي يتم بثها مباشرة للأطفال والتي تظهر ، من الرسم إلى اليوجا ، ووقت القصة ، والمزيد. تصفح IGTV للحصول على خيارات أو تنزيل تكبير لمعرفة ما إذا كان أي من البرامج والمعلمين قد نقلوا جلساتهم عبر الإنترنت حتى يتمكن أطفالك من التعلم منها عن بُعد. الأفلام الوثائقية والبودكاست هي أيضًا خيارات رائعة. كما أن إبقائهم مشغولين لبعض الوقت سيحرر بعضًا منهم الخاص بك زمن. ابذل قصارى جهدك لإعادة صياغة وجهة نظرهم حتى يتمكنوا من رؤيتها كفرصة للإبطاء والتحدث والتواصل مع أحبائهم واللعب مع الأشقاء أكثر واستكشاف المزيد من إبداعاتهم.
على الرغم من أنه من الناحية المثالية ، يقول مارتيلو ، يجب أن يقتصر وقت شاشة الأطفال على ساعتين في اليوم (لأنه يمكن أن يرهق أجهزتهم العصبية) ، وهذا أكثر صعوبة عندما يكون الجميع في الداخل طوال اليوم. على الأقل ، "خذ استراحة من الشاشة" ، يقول مارتيلو. "يجب ألا يتجاوز كل وقت العمل والشاشة 30 إلى 45 دقيقة دفعة واحدة." لذا ، يجب أن يتبع كل فاصل زمني للتعلم مدته 30 أو 45 دقيقة استراحة لمدة 10 أو 15 دقيقة.
إذا كان بإمكان أطفالك الخروج بينما لا يزالون يمارسون التباعد الاجتماعي ، فهذا رائع! إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحاول نقل "العطلة" إلى مكان مشمس بجوار النافذة. المهم هو التأكد من أن الأطفال نشيطون في المنزل قبل وبعد وقت العمل لتفريق الأشياء. بالطبع ، هذا بالتأكيد لن يبدو أو يبدو وكأنه "عمل كالمعتاد" - ولا بأس بذلك. بالتأكيد باستثناء بعض الانهيارات من الأطفال الصغار (وحتى الطلاب في سن الكلية ، وربما نفسك).
courtneyadomo
بالطبع ستختلف طريقة التعامل مع هذا بناءً على عمر أطفالك ومستوى نضجهم ، لكن نصيحة مارتيلو العامة هي "مساعدتهم على تحديد ما يحدث لهم" عاطفيًا. المفتاح هو جعلهم يتحدثون عن مشاعرهم ، لأن ذلك سيساعدك على معرفة أفضل طريقة لتلبية احتياجاتهم العاطفية.
courtneyadomo
بالطبع ، لن تكون هذه محادثة بسيطة لمرة واحدة ، بل هي محادثة مستمرة ستتغير على الأرجح كما تتغير الظروف. شارك ما تشعر به لبدء المحادثة. على سبيل المثال ، إذا اشتقت لأصدقائك ، يوصي Martello بقول شيء مثل ، "أنا حزين لا يمكنني رؤية الأصدقاء سواء. " هذا النهج يمكن أن يثبت عواطفهم الجديدة ويجعلهم يشعرون بوحدة أقل في تجربة. إذا سألوا عن الفيروس التاجي على وجه التحديد ، يقول Martello لشرح ذلك ببساطة قدر الإمكان. على سبيل المثال "هذا فيروس جديد يجعل الجميع يشعرون باختلاف. في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه نزلة برد ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يجعلهم مرضى للغاية ولهذا السبب علينا البقاء في الداخل لفترة من الوقت ".
لا بأس إذا كانوا فضوليين ، فقط تأكد من إبلاغ نفسك بأفضل ما يمكن عند تقديم إجابات لهم. إذا كان أطفالك أكبر سنًا ، يمكنك أن توضح أن هذه إجراءات وقائية يتم اتخاذها للتأكد من عدم ازدحام المستشفيات. كن مستعدًا لبعض الأسئلة المعقدة - عندما تزول عقلية "الخروج من المدرسة" ، "سيكون لديهم أسئلة حول الأمان" ، كما تقول. عندما يكون ذلك مناسبًا ، فإن القليل من الفكاهة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً.
مع كل هذه الضغوطات الجديدة ، تأتي مجموعة متنوعة من العواقب المادية وردود الفعل العاطفية للآباء ، بغض النظر عن مدى تكيفهم واستعدادهم. عندما تكون قلقًا ومرهقًا ، اعمل من خلاله بأفضل ما يمكنك قبل التفاعل مع أطفالك ، كما يقول مارتيلو. يمكن أن يعني ذلك التحدث عن ذلك مع شريك أو صديق أو معالج ، الخروج لبعض التمرين إذا كان هذا خيارًا ، قراءة كتاب مريح ، يوميات ، القيام بتأمل موجه ، صرخة في الحمام ، طهي ، كل ما هو مركزك معظم.
PeopleImagesصور غيتي
نصيحة مارتيلو الأساسية هي تجنب الإفراط في إبراز مخاوفك أو إسقاطها على أطفالك. "عندما تستخدم أطفالك في المعالجة ، يكون ذلك عندما يصبح غير صحي. تعامل مع مشاعرك ومخاوفك أولاً حتى تتمكن بعد ذلك من مساعدتهم على التعامل مع مشاعرهم ".
مزق عبارة "كيف كان يومك"
- إلغاء لانسبيري (gossipbabies) 16 مارس 2020
يجب أن يصبح تسجيلك مع نفسك وأحبائك جزءًا منتظمًا من روتينك - صباحًا صغيرًا ، منتصف النهار ، وفحص الأجواء المسائية ، إذا أردت. يقول Martell0: "عندما نكون قلقين بشأن مواردنا ، علينا أن ننظر في الداخل". "لدينا أنفاسنا. [COVID-19] يؤثر على رئتنا وأنفاسنا. إذا كان لدينا ذلك الآن ، فلنجد ذلك النفس الداخلي والهدوء والتواصل ".
بطاقات تسلسل لرواية القصص
$34.95
لوحة الرسائل المغناطيسية على الوجهين
$19.99
بطاقات شكل كتلة نمط
$14.19
كلمة الأسرة دوامة فليب كتب
$69.29
تعيين أي شيء مكتبي
$60.00
مكتب للطي الإطار المعدني
$85.99
كرسي الكرة للأطفال
$12.15
سماعات الرأس اللاسلكية Bluetooth®
$112.49
مربع ملف مجلة استحى
$17.00
مصباح مهمة مشبك رمادي
$39.00
مجموعة متنوعة من لوحات المهام
$7.00
تخزين مكتب مجموعة الاكريليك
$106.00
اتبع البيت الجميل في انستغرام.
لمزيد من أفكار Home Love ، توجه هنا—سنطلق واحدة جديدة كل يوم حتى 1 أبريل. ووضع علامة على صور مشروع منزلك # حب للجميع للاستمتاع!