نحصل على عمولة على المنتجات التي تم شراؤها من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
كم مرة تقوم بتنظيف معدات الصالة الرياضية الخاصة بك وارتداء الصالة الرياضية؟ سواء كنت تستمتع بالمشاركة في دروس التمارين الافتراضية أو تفضل التوجه للخارج للتمتع بالانتعاش العمل عادة ما يعني التعرق. ولكن وفقا لبحث أجرته Showerstoyou.co.uk، 59٪ من الناس لا يعتقدون أنهم بحاجة إلى تنظيف معدات التدريب في المنزل.
مع مشاركة المزيد منا في التمارين بالمنزل بسبب الصالات الرياضية المغلقة ، يعد تنظيف الحصائر والأوزان والملابس أمرًا حيويًا لإزالة تراكم البكتيريا والأوساخ والعرق. كما أن تنظيف الأسطح التي نعمل عليها - سواء كانت سجادة غرفة النوم أو أرضيات الخشب الصلب في غرفة المعيشة - أمر مهم أيضًا.
لست متأكدا من العناصر التي يجب أن تكون تنظيف بشكل منتظم؟ الفريق في تنظيف نهاية الإيجار في لندن قدمنا بعض النصائح حول كيفية جعل معدات التمارين المنزلية تبدو وكأنها جديدة.
مع المزيد منا يشاركون في دروس اليوغا في المنزل خلال الإغلاق الكامل، من المهم أن نعطي حصائر اليوغا تنظيفًا عميقًا. بناءً على مقدار ما تستخدمه ، يوصي الخبراء بتنظيف حصيرة اليوغا مرة واحدة في الأسبوع.
إذا لم تتمكن من وضع يديك على بخاخ تنظيف ، يمكنك بسهولة استخدام منظفك الطبيعي بالكامل باستخدام مطبخ مكونات. املأ زجاجة رش بالماء النظيف ، أضف قطرتين من زيت شجرة الشاي وبعض الخل الأبيض. هذه الوصفة تحتوي على زيوت مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، لذلك من المؤكد تنظيفها بفعالية.
بتروفا نينا / EyeEmصور غيتي
يمكن أن تصبح الأوزان متسخة جدًا وبسرعة كبيرة. يُنصح بتنظيف الأوزان الحرة بعد كل استخدام ، حيث يمكن أن تصبح مرتعًا للجراثيم. يمكن تنظيفها ببساطة باستخدام مناديل عادية مضادة للبكتيريا ، أو ، كبديل أكثر صداقة للبيئة ، غمس قطعة قماش في سائل الغسيل وامسح الأوزان جيدًا.
اعتمادًا على المدة التي تمارس فيها الرياضة ، يجب غسل ملابسك الرياضية بعد كل تمرين في الغسالة. إذا كنت تشعر أن ملابسك لا تزال غير منتعشة كما كانت من قبل ، فإن نصيحة التنظيف الذكية هي إضافة صودا الخبز إلى الغسيل. يشرح الفريق: "إن تضمين كوب واحد من صودا الخبز يمكن أن يزيل رائحة ملابسك ويلينها بشكل طبيعي".
يُنصح أيضًا بتجنب استخدام منعم الأقمشة لأن هذا يغلق في الروائح ويمنع العرق والروائح من الغسيل.
سولوفيوفاصور غيتي
قصة ذات صلة
7 منتجات منزلية يمكنك تنظيف منزلك بها
مع إغلاق الصالات الرياضية ، يختار العديد من البريطانيين الأدوات المنزلية للمساعدة في تدريباتهم. من العلب المعلبة كبديل للأثقال أو رفع الكتب الثقيلة ، يمكن أن تعمل جميعها بشكل فعال - ولكن تأكد من تنظيفها بشكل صحيح قبل وضعها في الخزائن وعلى الرفوف.
"للقيام بذلك ، استخدم نفس الحل مثل الأوزان الحرة - امزج سائل الغسيل بالماء على قطعة قماش نظيفة وامسح العلبة لأسفل لإزالة أي أوساخ."
بمجرد الانتهاء من التمرين المنزلي ، امنح الأرضيات الصلبة ممسحة دائمًا بعد ذلك. إذا كنت تمارس التمارين على السجاد ، فكنس الشعر والأوساخ والغبار بالمكنسة الكهربائية بمجرد الانتهاء. لن يترك هذا المكان نظيفًا لأفراد الأسرة الآخرين فحسب ، بل سيقلل أيضًا من انتشار البكتيريا.
يضيف الخبراء: `` بالإضافة إلى ذلك ، فإن شامبو السجاد سيقوم بعمل جيد من خلال توفير تنظيف عميق وترك درع واقٍ يدافع عن سجادتك لفترة أطول. لا يلزم القيام بذلك بشكل متكرر ويمكن تركه لعدة أشهر. '
mikroman6صور غيتي
مع وجود التباعد الاجتماعي في مكانه المتوقع ، تم تقديم العديد من دروس التمرين ، مثل الملاكمة ، كصفوف افتراضية بدلاً من ذلك. إذا كنت تستمتع أيضًا بالدروس من راحة منزلك ، فمن المهم أن تعطي القفازات تنظيفًا جيدًا بعد ذلك.
يمكن أن تتشبث قفازات الملاكمة بالروائح وتصبح مزعجة للغاية. ينصحون بمسح قفازات الملاكمة بقطعة قماش نظيفة لإزالة الرطوبة الزائدة ومنع نمو البكتيريا.
هل تتطلع إلى تجديد القفازات من الداخل؟ يمكنك شراء مزيلات الروائح الخاصة بقفازات الملاكمة والتي تساعد في امتصاص الرائحة ، مما يجعل القفازات ذات رائحة منعشة. بدلا من ذلك ، ضع يديك على أكياس تنقية الهواء ؛ يتم وضعها في القفاز وتساعد على التخلص من الروائح.
Very.co.uk
قفاز إيفرلاست إيفرفريش للملاكمة
£7.99
تسوق الآن
سواء كان لديك دراجة تمارين ثابتة في المنزل أو دراجة خارجية ، فمن المهم تنظيف دراجتك بعد كل استخدام ،
لتنظيف المقاود بك بفاعلية ، خذ فرشاة أسنان قديمة ، واسكب سائل غسيل على شعيرات الفرشاة وأعطيها مقشر جيد. سيساعد ذلك على إزالة الأوساخ والبكتيريا. وبالمثل ، يمكنك أيضًا تنظيف المقعد والعجلات باستخدام الماء والصابون الساخن وفرشاة أيضًا.
متى قمت بتنظيف المدربين آخر مرة؟ لا نتذكر في كثير من الأحيان إعطاء أحذية الركض لمسحها لأسفل ولكنها تلتقط الكثير من الأوساخ.
بدلًا من وضعها في الغسالة (يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأقمشة) ، امسح الطين بفرشاة أسنان وصابون قديمة. وينطبق الشيء نفسه على الأربطة الخاصة بك - يمكن أن يعمل الماء الدافئ وغطاء من سائل الغسيل المعجزات. ضعها بالخارج في الشمس حتى تجف.
مثل هذه المقالة؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.
سجل
منظف متعدد الأسطح
طريقة تنظيف الأسطح المتعددة
لتنظيف الأسطح بشكل فعال وصديق للبيئة ، نوصي باستخدام الطريقة. فهي شفافة حول مكوناتها وتستخدم فقط تلك الآمنة حول كل من البشر والحيوانات الأليفة. تأتي في مجموعة متنوعة من العطور مع المفضلة المفضلة لدي وهي اللافندر الفرنسي.
السعر: 3.00 جنيه إسترليني
اشتري الآن
قد نربح عمولة على المنتجات التي تم شراؤها من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
دواء تنظيف لجلاية الصحون
إنهاء الكل في واحد أقراص غسالة الصحون الليمون ماكس
نوصي بأقراص غسالة الصحون Finish هذه. تناسبها جيدًا داخل موزع غسالة الأطباق وتترك الأواني الفخارية وأدوات تناول الطعام متلألئة ، مرة بعد مرة.
السعر: 11.00 جنيهًا إسترلينيًا
اشتري الآن
سائل الغسيل
ألدي ماغنوم سائل غسيل
نوصي بسائل Aldi's Magnum لغسيل السائل. متوفر في مجموعة متنوعة من الروائح ، مع المفضلة المفضلة لدي وهي الألوة فيرا والخيار. يوفر كمية جيدة من الرغوة والقليل يقطع شوطا طويلا.
السعر: 0.65 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مناديل مضادة للبكتيريا
مناديل ديتول لتنظيف الأسطح
للتخلص السريع من البكتيريا وإطلاقها ، نوصي باستخدام مناديل ديتول لتنظيف الأسطح. يمكن استخدامه في أشياء مثل المقاعد المرتفعة ، والصناديق وانسكاب السوائل على الأرض. يأتي في عبوة يدوية قابلة للإغلاق ولا تفقد العصا وبالتالي الرطوبة! تأكد من التخلص منها بمسؤولية ، فلا يجب مطلقا التخلص منها في المرحاض.
السعر: 2.00 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مزيل البقع قبل الغسيل
تتلاشى اوكسي الذهب
لإضفاء البقع على الملابس الخاصة بك على الرف قبل أن تغسلها ، استخدم Vanish Gold Oxi Action. دحرجه مباشرةً على البقع ثم اغسله وفقًا لملصق العناية بالقطعة.
السعر: 3.50 جنيه إسترليني
اشتري الآن
ملابس مجهرية
القماش الإلكتروني القماش للأغراض العامة
جيد جدًا للعديد من المهام ، بلل فقط ، لا حاجة لتنظيف المواد الكيميائية. نحن نقدر الملابس الإلكترونية. قم بتلوينها حسب الغرفة لتفادي التلوث المتبادل ثم ادخلها في الغسالة لتعقيمها لاستخدامها مرة أخرى.
السعر: 4.50 جنيه إسترليني
اشتري الآن
ممسحة
Addis Superdry Plus Mop
يعد Addis Superdry Plus أداة رائعة متعددة المهام حيث ينظف ويمتص ويجفف الأرضيات في نفس الوقت بفضل رأس تنظيف الإسفنج. نتائج تنظيف رائعة عبر جميع أنواع الأرضيات الثلاثة التي قمنا باختبارها ، ولها مقبض تلسكوبي مصمم خصيصًا لطولك. وهذا يجعلها أيضًا مدمجة للتخزين.
السعر: 12.99 جنيهًا إسترلينيًا
اشتري الآن
اسفنجة تنظيف
القطيفة تنظيف لي بهدوء
يعتبر Marigold Cleaning Me Softly عجبًا مزدوجًا في إزالة البقع المحروقة بينما لا يخدش الأسطح.
السعر: 3.35 جنيه إسترليني
اشتري الآن
اسفنجة ممحاة
ممحاة فلاش ماجيك
بالنسبة لأولئك الذين يزعجون العلامات الصغيرة على ألواح الحواف أو أي سطح قابل للغسل ، نوصي باستخدام Flash Magic Eraser. ما عليك سوى إضافة الماء وبدء المسح. تأكد من اختبارها لأول مرة على منطقة غير واضحة للتأكد من أنها لا تبهت الأسطح.
السعر: 4.57 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مزيل لاصق
مزيل المواد اللاصقة De-Solv-it
مزيل De-Solv-it Sticky Stuff رائع في معالجة كل شيء من بقايا المواد اللاصقة إلى بقايا العلكة. مناسب للاستخدام على معظم الأسطح ويسهل استخدامه.
السعر: 3.39 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مزيل العفن
HG قالب رذاذ
أقسم اختبار لدينا بهذا! HG Mould Spray هو حصان عمل حقيقي لإزالة العفن داخل الحمام وحوله. يمكن استخدامها على الحشو ، مانع التسرب ، وهلم جرا.
السعر: 4.97 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف السجاد
Bissell Oxy Stain Destroyer
يعتبر Oxy Stain Destroyer من Bissell مفيدًا لمعالجة جميع أنواع البقع على سجادتك أو بساطك. تأكد من اختباره أولاً في منطقة غير واضحة لضمان ثبات اللون.
السعر: 9.99 جنيهًا إسترلينيًا
اشتري الآن
منظف الأفران
أوفن ماتي جل تنظيف الفرن
لتنظيف الفرن بعمق ، ستحتاج إلى منظف قوي مثل Oven Mate. هذه التركيبة الهلامية سهلة التطبيق باستخدام الفرشاة والقفازات المصاحبة ، ثم تمسح ببساطة للحصول على فرن متلألئ.
السعر: 7.99 جنيهًا إسترلينيًا
اشتري الآن
منظف غسالة الصحون
خدمة الدكتور بيكمان - تنظيف عميق لغسالة الصحون
من المهم تنظيف المنظفات حتى تعمل بكفاءة وتحمل اختبار الزمن. امنح غسالة الصحون بعض TLC مع خدمة Dr Beckmann- تنظيف عميق لغسالة الصحون. استخدم كل بضعة أشهر للتأكد من أن غسالة الصحون الخاصة بك صحية وتعمل في أفضل حالاتها. يأتي أيضًا بمسح صغير مفيد للتنظيف حول حواف الماكينة وعبر المقدمة.
السعر: 10.80 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف الغسالة
Dr Beckmann Service-it آلة التنظيف العميق للغسالة
وينطبق نفس الشيء على الغسالة. استخدم Dr Beckmann Service-it Deep Clean Washing Machine Cleaner لضمان التشغيل السلس لجهازك والحفاظ على رائحته طازجة.
السعر: 7.37 جنيه إسترليني
اشتري الآن
المنظفات البيولوجية - خيار بيئي
سائل الغسيل المركّز Ecover Bio
لقد تأثرنا كثيرًا بنتائج إزالة البقع من Ecover Bio Concentrated Laundry Liquid ، لا سيما عند التفكير في أنها تستخدم مكونات نباتية ومعدنية في تركيبتها. بالإضافة إلى الحصول على 89 في المائة من صلصة الكاري في المتوسط من القطن ، فقد أزال 65 في المائة من النبيذ الأحمر و 95 في المائة من أغذية الأطفال! بقيت غالبية الغسيل الملون مشرقة أيضًا بعد الغسل المستمر ، مع ظهور الأقمشة الصفراء والخضراء فقط بعلامات طفيفة للتلاشي. أخيرًا ، حافظ البيض على بياضهم تمامًا تقريبًا ، مع وجود علامات قريبة من أعلى اللوحة على القطن والبولي قطن والنايلون.
السعر: 6.50 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف بيولوجي
جل الغسيل Lidl Formil Bio
الفائز الحالي بالمنظفات الحيوية هو Lidl’s Formil Bio Laundry Gel. يوفر إزالة استثنائية للبقع على كل من الأقمشة القطنية والقطنية. كما تم تسجيله بالقرب من العلامات الكاملة لتلاشي الألوان ، مما يدل على تغير طفيف عبر مجموعة الألوان التي تم اختبارها. وفرت احتباسًا أبيضًا لامعًا لمواد القطن والنايلون. متوفر في زجاجة بحجم غسيل 24 ، هذا الجل سهل أيضًا للجرعة ، وذلك بفضل غطاء القياس المرفق. ناهيك عن أنها ذات قيمة كبيرة مقابل المال!
السعر: 1.99 جنيهًا إسترلينيًا
شراء في متجر Lidl
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على توفير عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا ومحتوى مماثل على piano.io.
يتم إنشاء قسم التعليق هذا وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات على موقع الويب الخاص بهم.