نحصل على عمولة على المنتجات التي تم شراؤها من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
هل أنت نائم لا يهدأ؟ أنت لست الوحيد.نقضي ثلث حياتنا في السرير ومالليالي الأولى نجد أنفسنا نتقلب ونحاول أن نجد أفضل وضع للنوم. نتنقل بين 10 و 12 مرة في الساعة ، وفقًا لـ مجلس النوم، وهذا يعني أننا نرمي وندير ما يصل إلى 60 أو 70 مرة في الليلة.
تهدف إلى تشجيع النوم النائم من الأمام والخلف على تبني وضعية نوم جانبية ، وسادة Kally الأكثر مبيعًا التي طورها خبراء الوسادة ، كالي سليب، تم تصميمه لمساعدة الأمة (على وجه التحديد النائمون الفقراء، أولئك الذين يعانون من الأوجاع والآلام ، والأمهات في المستقبل) يحققون نومًا أكثر راحة وأعمق.
باختصار ، تخدم وسادة جسم العظام غرضًا متعدد الوظائف:
يقول مدير Kally Sleep ، أوري ليسلاو: "تشجع وسادة Kally الأشخاص على تبني وضعية النوم الأكثر صحة - وضع الجنين المريح إلى جانبك." "هذا يحافظ على محاذاة الرأس والرقبة والعمود الفقري طوال الليل لمنع الإصابة وعدم الراحة في الصباح."
تم ابتكار وسادة الجسم المبتكرة مع كبار ممارسي النوم في Harley Street. تساعد الطبقة الخارجية القطنية القابلة للتنفس على تنظيم درجة حرارة الجسم ، وقد تم تصميم حشوة الألياف المجوفة لتصب في قوالبك شكل الجسم مع توفير دعم حاسم ، وتعزيز التنفس المحسن ، والحد من خطر الإصابة المرتبطة بالنوم وتشجيع أ نوم مريح وعميق.
تبدو جيدة حتى الآن ، أليس كذلك؟
وسادة Kally مقاس واحد تناسب الجميع - وهي متوفرة بخمسة ألوان: الأزرق الداكن ، الرمادي الفحمي ، الرمادي المصبوغ والأزرق الحجري والأبيض النقي - يمكّنك حقًا من الاستمتاع بفترات أطول من العمق ، نوم غير متقطع. في الواقع ، لقد وضعناها تحت الاختبار ، وأدرجنا الإيجابيات والسلبيات أدناه).
نحصل على عمولة على المنتجات التي تم شراؤها من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
كالي سليب
وسادة كالي.
£49.99
تسوق الآن
www.kallysleep.com.
وسادة الجسم المريحة التي من المؤكد أنها ستساعد حتى أكثر الأشخاص الذين لا يهدأون في النوم على استعادة نومهم.
وسادة Kally Body وسادة متاحة أيضًا للشراء من ...
من السهل الحصول على أفضل استخدام من Kally Pillow ، ما عليك سوى "الانخراط" معها: أثناء وضعك على جانبًا ، يجب وضع الوسادة بين مرفقيك وركبتيك وأسفل الساق وتحت رأسك لأقصى حد الدعم. وبينما تتجعد مع الوسادة وتتجه إلى أرض نود ، فإنه يزيل الضغط عن العديد من المفاصل الرئيسية بما في ذلك الوركين وأسفل الظهر والذراعين والرقبة والكتفين ، مما يمنح عضلاتك ومفاصلك وقتًا للتعافي في النهاية انت تنام.
مثل هذه المقالة؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.
سجل
Badger Balm Sleep Balm
اشتري الآن
افركي بلسم اللافندر العضوي المعتمد والبلسم المعطر البرغموت على المعابد أو الوجه أو الرقبة أو نقاط النبض في وقت النوم واستعد للانطلاق إلى النوم الهادئ.
مخدة حرير الياسمين
اشتري الآن
مثالي للتخفيف من حالات الحكة الجلدية مثل الوردية والإكزيما ، وقد ثبت أن الحرير يوقف وجهك وشعرك من الجفاف بالخارج والحفاظ على البرودة ، لذا قم بتبديل وساداتك القطنية لهذه الوسادة الحريرية الفاخرة 100٪ من 19 Momme واستعد للنوم مثل طفل.
شاي بقر نعسان
اشتري الآن
تركيبة حالمة من البابونج المهدئ والليمون المهدئ والمردقوش المصممة لمساعدتك على الإمساك ببعض zeds ، ضعي الغلاية واغلي نفسك بقليل من الجمال مع هذه النسخة المحدودة من Cowshed نعسان شاي.
آلة الضوضاء الواحة البيضاء
اشتري الآن
إذا كنت نائمًا خفيفًا وتكافح للابتعاد ، فاستخدم قوة الصوت الأبيض لإرخاء عقلك ومساعدتك على النوم! هذه الأداة مثالية لكل من البالغين والأطفال ، وذلك بفضل 10 أصوات مختلفة ستغير هذه الأداة جودة نومك.
بلسم معالج جيد للنوم
اشتري الآن
مزيج زهري مهدئ من اللافندر ، البابونج ، بالماروزا ، هو وود ، بويس دي روز وإبرة الراعي مع المكونات الشرقية من الإيلنغ يلانج ، القرنفل والباتشولي ، هذا البلسم الجميل مصمم لتهدئة عقلك وإرخاء جسمك ، حتى تتمكن من الحصول على بعض أغمض.
وسادات النوم التي تخفي الأنف
اشتري الآن
تُعد Bose® Sleepbuds ™ ، التي تعد أحدث تقنيات النوم المتطورة ، أصواتًا مهدئة لحجب ضوضاء الليل وتساعدك على النوم (والبقاء) نائمًا. لقد تم تصميمها خصيصًا للبقاء في مكانها طوال الليل ، مما يسمح لك بذلك نومًا هنيئًا بالليل.
رذاذ وسادة الريش والأسفل
اشتري الآن
تظهر الأبحاث أن اللافندر يزيد من نوع موجات الدماغ المرتبطة بالاسترخاء. رش هذا الزيت اللطيف من زيت اللافندر والكاموميل الأساسي على وسادتك ليلاً لتقليل العقل القلق والمساعدة على نوم مريح في الليل.
Pluggerz سدادات النوم
اشتري الآن
بفضل مرشح مصمم لإزالة ضوضاء الخلفية دون سد أذنيك بالكامل (بحيث لا يزال بإمكانك سماع أصوات مهمة مثل صوتك منبه أو الأطفال) هذه السدادات مصنوعة من السيليكون المتين والمرن المضاد للحساسية الذي يحافظ على شكله.
الإغاثة الشخير snoreeze
اشتري الآن
هل شريكك يشخر مثل الجرار؟ جهاز Snoreeze Oral هو واقي فم غليان وعض مصمم لمنع الشخير الصاخب. يعمل عن طريق تثبيت الفك بلطف في مكانه لفتح مجرى الهواء وتمكين التنفس بسهولة (ورأس ليلي جيد).
مفرش رغوة الذاكرة كاسبر
اشتري الآن
أ فراش قد يبدو استثمارًا كبيرًا ، لكن الأمر يستحق ذلك لقضاء ليلة هانئة! بفضل رغوة الذاكرة التي تخفف الضغط والطبقة العلوية النابضة للتهوية ، سوف تجعلك مرتبة Caspar تشعر بالدعم والوزن الخفيف ، مما يجعلها مثالية للنوم الحالم.
يشخر MUTE جهاز الأنف أقل
اشتري الآن
واحدة أخرى للشخير في حياتك ، هذا الموسع الأنفي هو دعامة بوليمر ناعمة ومرنة تزيد من حجم السفر عبر الأنف أثناء النوم ، وتخفيف الاحتقان - للمساعدة في التوقف عن الشخير وتمكينك من النوم مثل الطفل.
بطانية مرجحة
اشتري الآن
إذا كنت تكافح من أجل النوم ، فإن هذه البطانية الحسية المرجحة تناسبك! يبدو وكأنه عناق دافئ كبير تم تصميمه لتهدئة جسمك ، مما يزيد من إنتاجك الطبيعي من السيروتونين والميلاتونين ويقلل التوتر والقلق. النعيم...
Puressentiel Rest & Relax Air Spray
اشتري الآن
معبأ بـ 12 من الزيوت الأساسية للمساعدة على النوم المريح ، رذاذ الهواء الطبيعي هذا 100٪ مع مهدئ ، تعزز خصائص الاسترخاء والراحة الاسترخاء الطبيعي ، حتى تتمكن من التركيز على ليلة سعيدة ينام.
سدادات أذن ماك سليم فيت
اشتري الآن
مثالية لنوم لا يهدأ ، سدادات الأذن النحيلة هذه مصاغة بضغط منخفض للغاية ، بشرة و رغوة مدببة لتوفير الراحة والنظافة المحسنة ، مما يتيح لك التركيز على الحصول على بعض ما تحتاجه بشدة أغمض.
رذاذ وسادة النوم العميق
اشتري الآن
يساعد رذاذ الوسادة سريع المفعول على تقليل القلق المرتبط بالنوم للمساعدة على النوم في وقت النوم ، مما يسمح لك بالنوم بشكل أسرع والاستيقاظ منتعشًا. ببساطة رشها على وسادتك واستعد للانجراف إلى النعيم غفوة.
Lumie Bodyclock Wake-Up Light
اشتري الآن
الأب الكبير لأدوات النوم ، المنبه Lumie Bodyclock يوقظك بمظهر طبيعي ، ضوء ساطع تدريجيًا مشابهًا لشروق الشمس ، مما يساعدك على الشعور بالانتعاش والتنبيه والنشاط طوال اليوم. لا تستطيع ان تحبه؟
النوم Tisserand أفضل
اشتري الآن
مزيج لذيذ من زيوت البرتقال والحبوب الصغيرة والكزبرة الأساسية ، الاستفادة من قوة اروماثيرابي ولف طقوس النوم هذه المكونة من ثلاث خطوات على نقاط النبض الخاصة بك في وقت النوم للحصول على النعيم كيب ليلة.
وسادة Simba Hybrid® مع OUTLAST®
اشتري الآن
إنها حقيقة معروفة قليلاً أن درجة الحرارة تلعب دورًا حيويًا في جودة النوم. وسادة Simba Hybrid مزودة بتقنية Outlast لتنظيم درجة حرارة جسمك من خلال امتصاص وإطلاق الحرارة والحفاظ على درجة حرارة جسمك وسادة في درجة الحرارة المثالية طوال الليل.
RESCUE Night Liquid يذوب 28 كبسولة
اشتري الآن
إذا كنت مصابًا بعقل قرد وتناضل من أجل الانجراف للنوم ، فما عليك سوى وضع Liquid Melt على لسانك في الليل. سيساعد المزيج الفريد من خلاصات RESCUE بالإضافة إلى Bach Original Flower Essence على راحة ذهن ونوم مريح.
سماعات النوم اللاسلكية
اشتري الآن
إذا كنت نائمًا مضطربًا ولكن سدادات الأذن لا تعمل من أجلك ، فهذا يحجب الضوضاء من خلال تشغيل نغماتك المفضلة أو الهدوء البارد تأمل الأصوات وإيقاعات تعزيز النوم ، مما يتيح لك الانجراف بشكل طبيعي للنوم.
الاتصال الهاتفي الأصوات مهدئ Lifemax
اشتري الآن
إذا كنت تعاني من طنين أو تعيش في ضوضاء حيتم تصميم آلة الضوضاء البيضاء الذكية لمساعدتك على الاسترخاء والاسترخاء ، وذلك بفضل أصوات الطبيعة المهدئة لتخفيف الضغط وتخفيف الأرق.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على توفير عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا ومحتوى مماثل على piano.io.
يتم إنشاء قسم التعليق هذا وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات على موقع الويب الخاص بهم.