نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
التوقيت الصيفي بدأ ، مما يعني المزيد من ضوء الشمس خلال ساعات الاستيقاظ وساعات الصيف السعيدة وفي الهواء الطلق على الأبواب. ولكن هذا يعني أيضًا أن صباحنا على وشك أن يظلم قليلاً مرة أخرى لأن شروق الشمس سيكون بعد ساعة من الناحية الفنية. إذا كنت شخصًا صباحيًا ، فقد يكون هذا غير مهم بالنسبة لك. ولكن إذا كنت أقل من ذلك في الصباح ، فقد يعني ذلك أنك ستعتمد على صديقك القديم ، زر الغفوة ، حتى في الأسابيع القادمة.
ولكن هذا هو الشيء حول هذا الزر المزعج: إنه لا يجعلك في الواقع أشعر بأي راحة أكثر. في الواقع ، يمكن أن يجعلك تشعر بالإرهاق. ولكن من الصعب تذكر ذلك عندما بقيت مستيقظًا بعد فوات الأوان مع Netflix (أو تخشى صباح الاثنين فقط). كنت ترغب حقًا في كسر عادة الغفوة والقفز من السرير بشكل أسرع ، قد يكون الحل الأفضل هو المنبه الجديد. أمامك خمسة خيارات ستساعدك في حل معضلك - برفق أو شيطاني.
في حين أن ما يقرب من 100 دولار حاد للغاية عندما يتعلق الأمر بالمنبهات ، فإن مصباح Wake-Up Light من Philips يحصل على درجات عالية من العديد من موظفي شقة العلاج. يوقظك محاكاة شروق الشمس بلطف ، مما يجعلك أقل جرأة ومن المرجح أن تعود للنوم.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الحل الأكثر بساطة هو أفضل رهان. ستمنعك ساعة المنبه القديمة هذه من الغفوة لسبب واحد: لا يمكنك. بمجرد إيقاف المنبه ، يتم إيقاف تشغيله.
إذا كنت تستخدم هاتفك الذكي كمنبه ، فهناك عدد من التطبيقات التي تحاول حل مشاكل الغفوة المزمنة. يخرج! يمنح المستخدمين العديد من الخيارات ، من الاضطرار إلى التقاط صورة لغرفة معينة في المنزل ، إلى الحاجة إلى المشي بمقدار معين من الخطوات قبل أن ينطلق المنبه. الهدف هو نفسه: الخروج من السرير ، والتحرك نحو مهامك الصباحية.
لا تدع وجه كلوكي اللطيف يخدعك. إذا أصابتك غفوة ، فقد تتدحرج من على جانب السرير الخاص بك وتبدأ في التحليق حول غرفتك في اتجاهات عشوائية ، مما يجبرك على النهوض من السرير والاستيلاء عليها. لديك خياران مع Clocky: امنح نفسك دورة غفوة واحدة ، أو قم بتعطيل الوظيفة تمامًا.
يشبه Ruggie ، مثل ابن عم الأرض الذي يعذب على قدم المساواة في Clocky ، الوقوف (لمدة ثلاث ثوانٍ أو حتى 30) لتعطيل التنبيه. يمكنك ضبط الطول ، وكذلك حجم المنبه لما يناسبك.
