سواء كنت عرضة لحساسية الغبار أم أنك ستستريح بسهولة بمعرفة المنطقة التي تقضيها 8 (حسنًا ، 7 ، 6؟) ساعات النوم في كل ليلة نظيفة كصفارة ، تستحق منطقة سريرك نصف ساعة من وقتك عطلة نهاية الاسبوع.
تنظيف الفراش الخاص بك: جرد سريرك من البطانيات والمعزون والشراشف والوسائد ووسادة المراتب واغسلهم جيدًا. إذا لم تكن قد فعلت ذلك مؤخرًا ، فقد حان الوقت لقلب مرتبتك.
→نظف سريرك الفعلي: إذا كان لديك سرير قماش أو لوح أمامي ، فقم بتفريغه باستخدام ملحق تنجيد (أو مرفق الحيوانات الأليفة إذا كان لديك حيوانات أليفة). الجلود ، جلد فو ، ألواح معدنية وخشبية يمكن محوها بقطعة قماش مبللة. امسح أي مساحات أخرى من السرير يمكن أن يتراكم فيها الغبار.
إزالة الغبار الأرانب: إذا كان لديك غرفة للمناورة ، انقل سريرك وقم بإجراء تنظيف شامل لأثر السرير. إذا كان لديك سجادة أو سجادة أسفلها ، فاذهب فوق المنطقة جيدًا باستخدام فراغ. إذا كان سريرك أعلى من الخشب الصلب أو البلاط ، قم بفراغه أو كنس الحطام ثم قم بمسحه أو مسحه بقطعة قماش مبللة. إذا لم يكن هناك مجال لتحريك السرير بعيدًا ، فحاول تحريكه قدر المستطاع في كل اتجاه للوصول إلى أكبر قدر ممكن من سطح الأرض. إذا لم تكن قادرًا بالفعل على تحريك السرير ، فبذل قصارى جهدك لإزالة الأوساخ والأتربة من خلال مرفق عصا الفراغ أو منفضة Swiffer المحمولة باليد (أو ما شابه).
→تذكر ، كما هو الحال مع جميع مشاريع عطلة نهاية الأسبوع ، فقط قم بما لديك الوقت والطاقة للقيام به. هذا هو سباق الماراثون وليس العدو!
