مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
أ ضوء يمكن أن تجعلك أكثر سعادة. نعم، أنت تقرأ بشكل صحيح. سواء لم يكن لديك ما يكفي من الوقت للتنزه في الهواء الطلق أو انتهيت من الطقس الشتوي القاتم ، مصباح العلاج Verilux HappyLight يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة فقط من خلال وجودك في غرفتك ، المراجعين قل. يحاكي المصباح ضوء الشمس لتعزيز الحالة المزاجية والطاقة والنوم والتركيز دون إشعاع الأشعة فوق البنفسجية.
إنه يأتي في أربعة طرز مختلفة ، وأقل سعر هو 39.95 دولارًا لتصميم محمول مدمج وتجارة التجزئة كاملة الحجم بسعر 79.95 دولارًا. التصميمات بسيطة وأنيقة تشبه بشكل غامض جهاز iPad ، وتختلف النماذج من حيث الحجم ومستويات الإضاءة.
Verilux HappyLight مضغوط ، مصباح الطاقة العلاج بالضوء المحمولة
29.95 دولار (خصم 25٪)
العلم وراء HappyLight بسيط نسبيًا: يعمل الضوء على تحفيز الهرمونات والناقلات العصبية ، مما قد يجعلك تشعر وتنام بشكل أفضل. على وجه التحديد ، يحفز التعرض للضوء الساطع في وقت مبكر من اليوم إنتاج السيروتونين ، ويحسن الحالة المزاجية والسعادة ، وينظم الميلاتونين في المساء ، ويحسن نومك. لذا ، فإن تشغيل هذا المصباح لمدة تتراوح بين 15 و 30 دقيقة يوميًا يتيح لك العمل بأقصى طاقاتك. (في تلك الملاحظة،
دراسة من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب النوم تبين أن الأشخاص الذين عملوا في المكاتب التي بها نوافذ حصلوا على 46 دقيقة من النوم ليلا ، وأن نوعية حياتهم بشكل عام كانت أفضل قليلاً ، لذلك هناك.)مصابيح HappyLight عبارة عن طيف كامل ، أو ضوء طبيعي ، وكثافة ضوء تصل إلى 10،000 لوكس ، وهي الكمية الموصى بها لإعادة ضبط إيقاع الساعة البيولوجية وتحسين صحتك العامة ، وفقًا لما ورد في موقع الكتروني.
إذن ، هل هذا "النور السعيد" فعال بالفعل؟ يتضمن موقع الشركة على الإنترنت العديد من الشهادات الواعدة. خذ على سبيل المثال ، كيت ، التي تعيش في ريف نيو إنغلاند وتعاني من الاضطراب الموسمي العاطفي (S.A.D.).
"لقد ساعدتني الصناديق الخفيفة طوال المباراة السنوية لشركة S.A.D. لعدة سنوات ، "كيت تقول. "يجلس أمام الضوء الأبيض الساطع يعطيني شعور جيد. إنه شعور أتطلع إليه وأعلم أنه يساهم في تحسين حالتي المزاجية ومستوى الطاقة والتوقعات الإيجابية ".
وبطبيعة الحال ، يمكنك التشكيك في المراجعات المنشورة على موقع الشركة على الويب مشيدة بمنتجها ، لذلك بحثنا أيضًا عن HappyLight الاستعراضات على الأمازونالتي كانت إيجابية للغاية. يحتوي HappyLight المضغوط على 1،582 تقييمًا ، بدءًا من هذا المنشور ، بمعدل 4.2 من أصل 5 نجوم.
من المحتمل أنك تنتظر الربيع بفارغ الصبر ، ولكن إلى أن تقرر أن الشمس على استعداد للخروج من وضع السبات ، تحقق من HappyLight وأخبرنا بما تشعر به.
اتبع البيت الجميل على إينستاجرام.