سواء كنت تتسوق لنفسك ، أو تشترك في محلات البقالة مع زملائك في الغرفة ، أو تشتري الطعام لعائلتك ، يمكن أن تشكل تكلفة الطعام جزءًا مهمًا من النتيجة النهائية. إذا كنت ذكيًا ، فإن توفير الأموال في محلات البقالة لا يتطلب المساومة على التنوع أو الجودة. وهنا 10 نصائح للحفاظ على نفقات الطعام إلى أسفل.
1. استخدم هاتفك الذكي لإدارة قوائم التسوق. عائلتي تستخدم AnyList، وسهولة الاستخدام ومشاركة القائمة يجعل من السهل التمسك بقائمة. من خلال الحصول على كل ما نحتاجه في ضربة واحدة ، نتجنب الرحلات الإضافية إلى المتجر والتي من المحتمل أن تؤدي إلى عمليات شراء إضافية.
2. خطة وجباتك. يمكّنك إعداد القوائم الأسبوعية من العمل بما لديك والتمسك بالميزانية. يقلل التخطيط للوجبات من هدر الطعام ، وتقل احتمالية طلب الوجبة في اللحظة الأخيرة بسبب عدم الاستعداد.
3. تعرف ما لديك وشراء فقط ما تحتاجه. حفظ مخزن المنظمة يعني عدم وجود مشتريات زائدة عن الحاجة. تجنب طعم الكوبون أو دفع شراء الأصناف المعروضة للبيع ؛ إذا لم تكن ستشتريها بالسعر الكامل ، فربما لن تحتاجها أو تريدها.
4. إذا شراء العضوية هو أولوية ، والسماح لل عشرات القذرة / النظيفة خمسة عشر يكون دليلك.
ما لم يكلف نفس نظيره التقليدي تقريبًا أو أقل من تكلفته ، لا تهتم بالظهور على الجريب فروت العضوي أو غيرها من العناصر في القائمة الخمسة عشر النظيفة.5. تجنب الأطعمة المعلبة. إنه أفضل لجسمك ومحفظتك. ما هو "طعام الراحة" على أي حال؟ ليس من الصعب الاستيلاء على حفنة من المكسرات وقطعة من الفاكهة بدلاً من لف شريط البروتين. الفاكهة والمكسرات طعم أفضل أيضا.
6. تسوق صناديق السائبة ، حيث ستجد أفضل القيم في القهوة والشاي والفاصوليا والدقيق والفواكه المجففة.
8. النظر في نادي الخصم. قد يبدو هذا نقيضًا لكثير من النصائح الأخرى ، ولكن هناك طرقًا للقيام بذلك بشكل صحيح. المرة الأولى التي دخلت فيها قدمًا إلى Costco ، كانت مع صديقي خلنج نبات. في الوقت الذي كنا نعيش فيه في شقق صغيرة في الجهة الشمالية من شيكاغو ، والعناصر السائبة التي بدت شائنة بالنسبة لشخص واحد ، تم تقسيم الشعور بالكمال إلى قسمين. لذا فكر في التعاون مع صديق أو عائلة أخرى وتقسيم التكاليف وفاتورة البقالة.
9. ازرع حديقة! زراعة الخضار والأعشاب والفواكه الخاصة بك يمكن أن تترجم إلى وفورات هائلة.
10. تعرف على كيفية الحفظ في متاجر الذهاب إلى المتجر. على سبيل المثال ، يعرف متسوقو Whole Foods المطلعون على كتيب الصفقة الكاملة ، وخصم 10 ٪ عند شراء أكثر من 6 زجاجات من النبيذ ، ومبيعات عطلة نهاية الأسبوع التي يتم نشرها على Facebook.