كونك شخصًا بالغًا ليس بالأمر السهل. غالبًا ما تكون متطلبات الموازنة بين الفواتير والميزانيات وجدولًا مزدحمًا مرهقة ومحاولة في بعض الأحيان ، على أقل تقدير. لهذا السبب ، مثل كل الأشياء المتعلقة بالنمو الشخصي ، فإن التصرف كالكبار يتطلب الكثير من الصبر والممارسة. وغني عن القول ، فن النضج هو واحد من الصعب السيطرة.
للمساعدة ، نلقي نظرة فاحصة على المهارات الأساسية السبعة للبالغين ونوفر بعض الموارد المفيدة على طول الطريق. وعلى الرغم من أننا لا نستطيع أن نعدك بأن ذلك سوف ينهض بك مباشرة إلى مرحلة البلوغ الكامل ، يمكننا أن نقول أنه سيكون لديك فكرة أفضل عن مدى قربك من رحلتك لتصبح بالغًا.
إن القدرة على إدارة أموالك بفعالية يمكن أن تكون بسهولة أهم جانب وصعوبة في مرحلة البلوغ. بشكل عام ، تتطلب الكفاءة المالية على مستوى الكبار فهم المهارات التالية: كيف اقرأ كشف حساب بنكي كيف الحفاظ ميزانية بسيطة ؛ كيف منفصل يريد من الاحتياجات ؛ كيف تفهم بطاقة الائتمان ، وبطاقة الخصم ، وعروض القروض ؛ كيف حفظ المال (أي الحفاظ على حساب التوفير) ؛ وأخيرا وليس آخرا ، كيف بناء تاريخ ائتماني إيجابي. على الرغم من أن هذه الأمور قد تبدو مجدية للوهلة الأولى ، إلا أن إبقاء أموالك تحت السيطرة في الواقع ينطوي على الكثير من التجارب وللأسف خطأ.
على الرغم من أن وجبات الوجبات السريعة والموجات الدقيقة مريحة ، فإنها بالتأكيد لا تتطلب أي مهارات طهي على مستوى البالغين. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون لدى البالغين العاملين مقبض على الأقل من أساسيات الطهي ، بما في ذلك: تقطيع خضروات بسيطة (بصل ، خس ، ثوم ، إلخ) ، خطة بيضة (سواء كانت مسلوقة أو مقلية أو مخلوطة) غليان معكرونة، سمار لحم البقر المطحون بعناية طبخ الدجاج.
وفقا ل مكتب الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة (ODPHP)، محو الأمية الصحية يتطلب: الأساسية الحساب المهارات (حساب الكوليسترول ، وقياس الأدوية ، وفهم علامات التغذية ، وما إلى ذلك) ؛ أ المعرفه من المواضيع الصحية الحالية. التمارين المعتدلة; الانخراط في العناية بالنفس وإدارة الصحة العقلية؛ فضلا عن القدرة على التنقل نظام الرعاية الصحية (أي ملء النماذج المعقدة وتحديد مقدمي الخدمات والخدمات). ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تكافح من أجل تفهم حالة الرعاية الصحية الحالية ، لا تقلق ؛ أنت على ليس وحده.
نحن نعلم بالفعل أن التدبير المنزلي ليس دائمًا سهلولكن معرفة كيفية إصلاح المشكلات المنزلية البسيطة لا تزال جزءًا كبيرًا من النمو. فيما يلي بعض مهارات الصيانة المنزلية الأساسية التي يجب على كل شخص بالغ معرفتها: كيفية القيام بذلك نظيف منزلك؛ كيف تفعل؟ غسيل ملابس; كيف تستعمل أدوات مشتركة مثل المطرقة ومفك البراغي. كيفية استخدام صحيح الغطاس; وأخيرا ولكن يمكن القول ليس آخرا ، كيف خياطة تنحنح وإصلاح الملابس المسيل للدموع.
غالبًا ما يتم التغاضي عنه ولكنه أساسي رغم ذلك ، المهارات التنظيمية الأساسية - أعتقد: إدارة الوقت, ترتيب الاولويات، وضع الشخصية أهداف، والحفاظ على منزلك ومساحة العمل خالية من الفوضى- ما الذي يفصل البالغين عن بقية العبوة. لحسن الحظ ، هناك الأحمال الموارد على الانترنت ل مساعدة اصطحب اللعبة التنظيمية (ونأمل أن تنضج) إلى المستوى التالي.
العمالة جزء لا يتجزأ من مرحلة البلوغ. على الرغم من أن المسار الوظيفي لكل فرد فريد من نوعه ، إلا أن العمل بحد ذاته أمر حيوي للبقاء والاستقلال كشخص بالغ. يتطلب التطوير الوظيفي الناجح بعض الصفات بما في ذلك: الاتصالات المهارات (الاستماع والتحدث والكتابة) ؛ استئنف كفاءة; الأساسي التحليلية والبحثية مهارات؛ صنع القرار وحل المشكلات مهارات; القدرات الشخصية (أي القدرة على العمل مع الآخرين كفريق واحد) ؛ القدرة على متعددة المهام; والأساسية الحاسوب و إلكتروني مهارات. أيضًا ، مثل أي مسعى شخصي آخر ، يتطلب التطوير الوظيفي الاستباقي الإعداد أهداف التوظيف الشخصية وتحمل نفسك مسؤول لهم.
التواصل الجيد هو أكثر من مجرد مهارة للبالغين - إنها مهارة حياة. القدرة على التواصل على المستوى الأساسي ، أي التحدث والقراءة والكتابة وفهم الآخرين - أمر بالغ الأهمية للتنمية الشخصية. كشخص بالغ ، تدعو الاتصالات المناسبة إلى المناسبة هاتف مهارات، الاستماع مهارات و لغة الجسد وكذلك القدرة على العطاء والقبول نقد، إقناع و تفاوض, قبول المعلوماتو تحفيز و الدعم الآخرين. مرة أخرى ، لا يتم تحقيق البالغين تلقائيًا عن طريق بلوغ عمر معين ، ولكن يمكن تحقيقه بنجاح من خلال المثابرة والعزيمة الشخصية.