كل أسبوع ، يبدو الأمر كما لو أنه من الاثنين إلى الجمعة يستغرق إلى الأبد. ثم عندما تصل عطلة نهاية الأسبوع إلى هنا ، يزداد الأمر سريعًا كما لو لم يحدث أبدًا. تقضي أسبوعًا كاملاً في العمل ، وربما تغادر مساء السبت ، ثم قبل أن تعرفه ، مساء الأحد ، وقد حان الوقت للنوم والقيام بذلك من جديد. لهذا السبب ، من المهم بالنسبة للكثير من الناس جعل كل يوم أحد يومًا جيدًا - سواء كان ذلك يعني القيام بشيء ممتع أو إنتاجية فائقة. وبالنسبة للأزواج ، يوم الأحد هو اليوم المثالي للتباطؤ والاستمتاع بالوقوف معًا.
بعض الأزواج يذهبون إلى الكنيسة ، بينما يشاهد آخرون كرة القدم ، ويطبخون وجبة كبيرة ، أو يقومون بالأعمال المنزلية ، أو يذهبون في مغامرة ، لكن هناك خيط مشترك خلال جميع إجراءاتهم الروتينية: أيام الأحد هي كل ما يتعلق بقضاء الوقت مع الشخص الذي أنت الحب (أو منهاإذا قمت بتضمين الأطفال أو الكلاب!). إذا لم يكن لديك أنت وشريكك بالفعل روتين عطلة نهاية الأسبوع ، فربما يلهمك أحد تقاليد الأحد هذه...
"عادة يوم الأحد نذهب إلى الكنيسة في الصباح. في بعض الأحيان نتطوع في حضانة الكنيسة ونلعب مع الأطفال. هناك دائما تقريبا موعد الغداء بعد ذلك. لقد بدأنا في وقت مبكر بما فيه الكفاية حتى أن معظم المطاعم ليست مشغولة بالفعل ، لذلك سنحصل في الغالب على المكان لأنفسنا ، ربما مع عدد قليل من المطاعم الأخرى. يوجد في دالاس عدد كبير من المطاعم ، ربما لا تحب مدينة نيويورك ، لكنها بالتأكيد كافية لتكون ساحرة ، لذلك نحن نحاول دائمًا اكتشاف ما لم نكن فيه بعد. في نهاية الأسبوع الماضي ، كان هذا المقهى الفنزويلي الصغير ، قبل أسابيع قليلة من كونه مكانًا يابانيًا - لم نعد يوم الجمعة / السبت "ليلة ليلة" ، لذا عادةً ما يكون غداء يوم الأحد هو يوم التأسيس. "
"كنا نحب أن نحب النوم مثل طلاب الجامعات" كما نود أن نقول ، ولكن عندما ولد ابننا أوليفر ، توصلنا إلى اتفاق لمواصلة هذه العادة. لدينا ساعات مزدحمة مجنونة لوظائفنا ، لذلك من الضروري! لذلك كل يوم أحد ، يقضي أحدنا الصباح مع أوليفر (الآن 3) والآخر يستعيد أيامه الجامعية عن طريق النوم في وقت متأخر بشكل محرج! ريتشموند هي مدينة كبيرة لتناول الغداء ، لذلك سنستفيد أيضًا من جميع الأماكن الرائعة في المدينة - واسمحوا لي أن أوضح ذلك على الرغم من إنجاب طفل ، ما زلت #teamnochainrestaurants ، لذلك سنضرب مكانًا محليًا ثم ننتقل إلى شرب كل ما لديهم قهوة.
"هذا يبدو من النوع A بشكل لا يصدق (ربما لأنه كذلك!) ولكن لدينا أيضًا" قائمة تنظيف الأحد "على مشاركتنا Anylist التطبيق لضرب بعض مهام التنظيف. لطالما كرهت التنظيف ، لذا فقد أصبح من السهل علينا إدارة مجموعة صغيرة من الأشياء الصغيرة كل أسبوع للحفاظ على وضع مرتبًا (خاصةً ، حتى وقت قريب ، كان لديّ مكتب منزلي مع موظفين حضروا أيام الاثنين والأربعاء و الجمعة). تحتوي القائمة على حوالي 20 شيئًا وهي تحافظ على استمرار الأسرة - أشياء مثل استبدال جميع مناشفنا ، وتغيير الملاءات ، وتغيير طعام القطط وأطباق المياه ، إلخ. هذا هو مفتاح عقلي. نحن بالتأكيد نطبخ عشاءًا كبيرًا - ويفضل أن يكون ذلك الذي يخلق بقايا الطعام للأسبوع الحافل. يوم الأحد مثالي لتناول الطعام الذي يستغرقه طوال اليوم - نحن نحب شرائح اللحم ، حساء البصل الفرنسي ، الشواء ، إلخ. "
"خلال موسم كرة القدم ، يمكنك أن تجد أنا وزوجي في حانة رياضية لفرقنا المعنية (نحن نعيش في شيكاغو ، لكني أعمل مع فريق Ravens وهو من مشجعي فريق Browns لذلك نحاول تبديل أماكن). يعد التسوق في البقالة دنيويًا ولكنه جزء ضروري من أيام الأحد أيضًا. يبدأ عادةً بتصفح Pinterest للحصول على أفكار / إلهام الوجبة. يبدو الأمر سخيفًا ، لكن هذا وقت استمتعي فيه لأننا كنا مسافات طويلة لبضع سنوات من قبل انتقلت إلى شيكاغو من بالتيمور ، وأصبح التسوق في البقالة أحد الأشياء التي حلمنا أن نعملها سويًا ".
“خطيبي وأنا معًا منذ نوفمبر 2005. زفافنا يقترب بسرعة هذا الخريف. أيام الأحد بالنسبة لنا هي كل شيء عن جودة الوقت. كلانا لديه وظائف محمومة ، متطلبة ، لذلك نحن نتعامل مع أيام الأحد يومًا لإعادة الاتصال. لقد أنعم الله علينا أن ندعو سان دييغو إلى المنزل وأحد الأشياء المفضلة لدينا هو القيام بها صباح يوم الأحد وهي رمي بعض العرق وتناول القهوة الفاخرة من أحد المقاهي العصرية العديدة الموجودة في المدينة. نبقي أعيننا مقشرة لبقع جديدة على وسائل التواصل الاجتماعي. بناءً على مزاجنا ، قد نختار الحي الذي نرغب في التجول فيه - North Park هي بالتأكيد المكان المفضل. أخذنا وقتًا للاستمتاع بجودة وقت الوجه يبقينا متوقفين. التركيز علينا أبقانا في الحب لأكثر من عقد. يقولون أنه يجب عليك دائمًا تحديد تاريخ زوجتك وأعتقد حقًا أن هذا ما يبقي الشرارة حية. إنها الأشياء الصغيرة ".
"صديقي وأنا دائما اطبخ العشاء معًا في ليالي الأحد قبل وضع خططنا لبقية المساء. تتيح لنا عشاء ليلة الأحد فرصة للعمل سويًا في المطبخ ، بدلاً من جعل شيء سريعًا خلال الأسبوع ، أو تسخين بقايا الطعام الأخرى مما طهي الآخر. كما أنه يتيح لنا الوقت لتجاوز خططنا للأسبوع ، ومن لديه ما هي الأحداث ، وما هي المظاهر التي لدي ، والأكثر أهمية من يقوم بالتسوق في هذا الأسبوع!
"بعد العشاء ، يغادر ديف ، صديقي البالغ من العمر 8 سنوات ، دائمًا مع أصدقائه ليغني الكاريوكي ويستمتع قليلاً قبل بدء الأسبوع. نظرًا لأنني استيقظ في الساعة 5 صباحًا يوم الاثنين لفصل دوران الساعة 6 صباحًا ، فإنني أخطط بشكل عام لأسبوعي ، ولاحق رسائل البريد الإلكتروني ، والتوجه إلى الفراش في حوالي الساعة 10 مساءً. بداية جديدة صباح الاثنين تحدد دائمًا النغمة الصحيحة للأسبوع. عندما لا أكون على دراجة صباح الاثنين ، أنا على MassAppeal على NBC22 في سبرينغفيلد ، ماساتشوستس. إنه أسلوب حياتهم الصباحي حيث أقوم بمشاركة نصائح حول الأسلوب ، وأدلة هدايا عامة ، ونصائح مسلية ، وخارقة DIY / الحياة. إنه الكثير من المرح. "
"مع كوننا منتجين ، فإن أيام الأسبوع لدينا مليئة بالعمل ، وكل دقيقة تصبح" بداية ". هو اليوم الذي ننام فيه قليلاً ، ونتعلق مع الأصدقاء ، ولا نلاحق فقط المهمات ، ولكن مع بعضنا البعض. يبدأ يوم الأحد عادةً في إرسال رسائل نصية إلى الأصدقاء لسؤالهم عن من يستيقظ لتناول الغداء أو الغداء أو نوعًا من المغامرة - كانت الرحلة إلى سانتا باربارا لفات القرفة هي آخر رحلة لنا. إما أن ننهي الليلة بأخذ وجبة سريعة على أريكة صديقنا ، أو بمفردنا ، ونشاهد عرضًا أننا نشاهده فقط مع بعضنا البعض (مثل "Narcos" أو "Chance"). لن نشاهد هؤلاء دون بعضهم البعض! "
"تتكون أيام الأحد النموذجية الخاصة بنا من ضرب الصالة الرياضية للملاكمة في الصباح ، تليها وجبة غداء ومشاهدة كرة القدم في البار المحلي في Harlem، Harlem Tavern - معي يهتفون في بالتيمور رافينز ويهتف له على عمالقة نيويورك (نعم ، لدينا كرة قدم مقسمة الأسرة!). يتم قضاء الأمسيات في النقاش إذا كنا في الواقع نطهو هذا الأحد أو طلب الشراء لأننا استنفدنا من صالة الألعاب الرياضية والقمامة نتحدث في البار. الأحد هو يوم واحد من الأسبوع حيث لا يتحمل أي منا التزامات العمل أو الأسرة ، ويمكننا قضاء بعض الوقت دون انقطاع للحاق بالركب قبل بدء أسبوع العمل. "
"كنت أنا وزوجي نأخذ الأطفال دائمًا إلى بارنز ونوبل. كنا نجمع كتب تصميم وكتب ميتافيزيقية وأطفال ونجلس على الأرض مع توأمي ونقرأها - لقد أطلقنا عليها اسم الكنيسة! لم نكن متدينين على وجه التحديد ، لذلك عندما بلغ أطفالي السادسة ، عادوا إلى المنزل من المدرسة وسألوا لماذا لم يسمع أي من أصدقائهم عن الكنيسة المسماة بارنز أند نوبل. كان هذا لدينا الأحد التيلة. الآن أطفالي يبلغون 17 عامًا ، ونحن لا نجعلهم دائمًا في محل بيع الكتب ، لكننا دائمًا ننام في السرير ونقرأ ونواصل زوجي إحضار القهوة الساخنة! إنها طريقتنا في الاسترخاء بعد أسبوع مرهق ".
"أنا وزوجي متزوجان منذ ما يقرب من ثلاث سنوات ، ويبدو أن أيام الأحد إما أن تكون يومًا سهلاً أو يومًا للحاق بالركب. في أيام الأحد ، عادة ما أخطط لقائمة الوجبات والبقالة في الأسبوع المقبل ، ثم نذهب إلى متجر البقالة معًا. في عطلة نهاية الأسبوع الأولى التي اشترينا منزلنا - منذ 3 سنوات - اشترينا أزهارًا جديدة للمطبخ. لذا ، الآن نشتري دائمًا الزهور الطازجة خلال رحلات التسوق الأسبوعية لأنها واحدة من الأشياء الصغيرة التي نتمتع بها. إذا نجحنا في تنظيف المنزل في وقت مبكر من عطلة نهاية الأسبوع ، فإن بقية يوم الأحد مخصصة للأفلام والتلاعب والحب. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسنقوم بالتجول لترتيب الأمور قبل أن نبدأ الأسبوع الجديد ، وبعد ذلك حان الوقت للتسلق. "
"أنا وشريكي نكرس أيام الأحد للكلاب لدينا. يبدو أنهم يعرفون متى يكون هذا يومهم الخاص لأنه بعد الخروج للروتين الصباحي ، نعود إلى السرير ونتنقل لفترة من الوقت. إنه صباح أحد أيام الأسبوع ، ونحن لسنا متحمسين للتحقق من رسائل البريد الإلكتروني والتعامل مع العملاء - والأمر كله يتعلق بعائلتنا الصغيرة وتلك الأحد. "
- كيلسي وأنجيلو في تورونتو ، أونتاريو ، كندا
"بعد أن أمضينا السنوات الخمس الماضية في القيادة في جميع أنحاء العالم في سيارة نقل ذات 16 قدمًا ، أصبحنا أكثر دراية بالتواجد باستمرار في بعضنا البعض. نحن نتعامل معها عن طريق أخذ الأمور ببطء ، خاصة في يوم الأحد! إنه يومنا لنفخ على الاسترخاء والكسل. القهوة في السرير لتبدأ الأمور ونحن نتحدث خلال الأسبوع الماضي والأسبوع المقبل. عادة ما نحاول هز مخلفات من بعض الأحداث الاجتماعية ليلة السبت. المقبل هو طهي بعض وجبة الإفطار محملة بالدهون. يعني الترحيل من يوركشاير بإنجلترا الخبز المقلي ولحم الخنزير المقدد والفطر والنقانق والفاصوليا والبيض والحلوى السوداء (أي الإنجليزية الكاملة القديمة الجيدة). بعد نزهة قصيرة ، نحن على استعداد لمناقشة ما يجب تناوله للغداء!
"بحلول الساعة الثانية بعد الظهر ، استهلكنا حوالي 4000 سعرة حرارية بالفعل ، وقد حان الوقت لفيلم ما بعد الظهيرة. دائمًا ما يكون عجوزًا - مثل Indiana Jones أو Baby Boom أو أي شيء مع توم هانكس. أخيرًا ، يتم إلقاء دجاجة في الفرن ، وتخلط مزيج الحلوى في يوركشاير ويفتح زجاجة حمراء. إنها المرحلة النهائية. يتم تشغيل Netflix ويتم بدء تشغيل سلسلة من الألعاب. تعد فترات الاستراحة بين الحلقات التي تبلغ مدتها 40 دقيقة مثالية لتعليب النبيذ ووضع الحلويات في يوركشاير ثم الانغماس في مأدبة عشاء يوم الأحد على ركبتيك. نجد أن مشاركة شركة أخرى لمدة 12 ساعة متينة هي وسيلة رائعة للحفاظ على علاقة قوية وصحية. إن عدم وجود ضغط للقيام بشيء مثل الذهاب والمشي أو التجديف يعني أنه يمكنك الاسترخاء والراحة في الأسبوع السابق ، وفي نهاية اليوم ، نحن حريصون على الخروج منه والحصول على إنتاجية فائقة أسبوع."
"لدي أنا وزوجي القصة التالية في أحد أيام الأحد: إنه يستيقظ مبكرًا ، حتى في عطلات نهاية الأسبوع ، وسوف يفعل قليلا من العمل واخرج كلبينا الصغيرين إلى الحمام قبل أن أستيقظ وأكل دقيق الشوفان قبل الإفطار. أنام متأخراً ، وسوف يستيقظ في حوالي الساعة 11 صباحًا ، ويصنع لي بعض الشاي ، ويبدأ في إعداد وجبة الإفطار الأسبوعية! إنه مسؤول عن الفطائر والبطاطس المحمصة. أنا المسؤول عن البيض والنقانق والخضروات وإعداد جميع التوابل. نأكل بسرور كمية كبيرة من الكاتشب والخردل. في الأيام التي لا أشعر فيها بتناول وجبة الإفطار - أنا طاهٍ لذا أطبخ كثيرًا - سنذهب إلى الشارع إلى The Gray Dog Chelsea لتناول الإفطار. نسير بعيدا عن الخير الإفطار من خلال اتخاذ كلابنا إلى حديقة الكلاب تشيلسي Waterside. نأخذ غفوة قصيرة ، لماذا لا؟
"عادة ما نخطط للقيام بواحد أو اثنين من" الأنشطة الخارجية "كل يوم أحد ، مثل الذهاب إلى مختبر Lowline Lab والحصول على الآيس كريم Soft Soft. نعود إلى المنزل ونشعل حريقًا في موقدنا إذا كان الشتاء ، أو مشوي أو أشرب الخمر ، وأخذ بعضًا مني الوقت "—أنه سيقرأ أو يطرح أفكارًا للأسبوع وسأدرس في اختبار الساقي الخاص بي أو أشاهد فيلمًا وثائقيًا فيلم. أو في بعض الأحيان نقرأ بعض المقالات معًا ونناقشها. في مرحلة ما ، نقوم أيضًا بجولة من الغسيل حتى نقول "ahhhh... ' عندما نستلقي على النوم! "
"معظم أيام الأحد ننهض ونذهب إلى جو فن القهوة للقهوة المثلجة ، ثم نذهب غالبًا إلى دونات بلانت. بعد ذلك ، نذهب عادةً إلى Whole Foods أو السوق ونطبخ معًا - أو نذهب في مغامرة مصغرة إلى أماكن مثل Coney Island أو Flushing. هذا ليس بالأمر المثير ، لكن القيام بالأشياء اليومية مع بعضنا البعض أمر استثنائي. "
"عادة ما نأخذ الوقت لطهي وجبة فطور جيدة في أيام الأحد. في أيام السبت ، نحن متهالكون للغاية من الأسبوع - نحن نعمل في مجال العلاقات العامة وصناعة السينما - لذا فإن أيام الأحد أسهل في الاسترخاء والاستمتاع بوقتنا معًا. نحن نصنع الفطائر المصنوعة منزليًا والبسكويت والبيض والكعك وأحيانًا الميموزا ، ثم نقوم بتشغيل المهمات أو مشاهدة فيلم ، وعادةً ما نسير إلى ذا جروف بالقرب من شقتنا. خلال موسم كرة القدم ، سنذهب إلى حانة رياضية محلية لمشاهدة Green Bay Packers. نود أن يكون لدينا مزيج جيد من التسكع وأن تكون نشطًا ومنتجًا! "
يوم الأحد هو يومي المفضل مع صديقي. يبدأ كل صباح أحد أيام الأحد مع وجبة الإفطار والقهوة في السرير ، تليها مشاهدة إما NY1 أو Pix 11 (نحن كلنا في وسائل الإعلام ونعد مدمني الأخبار!). بعد ذلك ، إما أن نحاول تجربة شيء جديد: في بعض الأحيان تكون رحلة عفوية في المترو الشمالية إلى وادي هدسون - كلانا نحب المشي لمسافات طويلة و هم متعصبون للياقة البدنية - أو يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل رحلة إلى المتحف (متحف بروكلين هو طريقنا إلى) يتبعه المشي عبر Prospect Park. وهذه النقطة هي ل ليس البقاء في المنزل ومشاهدة التلفزيون ، أو التحقق من هواتفنا باستمرار - نحن نفعل ما يكفي من ذلك خلال الأسبوع! - وبدلاً من ذلك نقوم بشيء نشط يجعلنا سعداء ".
"يوم الأحد يشمل الاستيقاظ متأخراً قليلاً ، والقهوة لجيسون وتشاي بالنسبة لي. نحن اندفاعة إلى التلفزيون لمشاهدة سي بي اس صنداي صباح اليوم، العرض الذي يستحق المشاهدة حقًا - إنه ممتع ، تعليمي ، مثير للتفكير ، مثير للاهتمام ومبدع. إنه بداية محادثة ويتم القطع بذكاء وبقلب. إنها طقوسنا الصباحية يوم الأحد مع إضافة القراءة اوقات نيويورك، المهمات وطبخ الخضار التي اشتريناها من سوق المزارعين ، لذا علينا تناول العشاء على مدار الأسبوع. أيام الأحد هي أيامنا - استرخ أكثر قليلاً ، والعشاء في المنزل وقبل النوم إلى السرير لأن العيش والعمل في مدينة نيويورك يؤديان إلى أسابيع عمل مزدحمة. "
"الأشياء التي نحب القيام بها: قم بالطلاء معًا - لدينا حائط معرض يضم قطعًا فنية مشتركة - والبحث عن الكنز للشقة (من المتاجر المتخصصة المنسقة إلى قائمة craigslist ، لقد قمنا بذلك). بمجرد أن ننقل طاولة خشبية عملاقة مذهلة في أوبر - بعد مغامرة تفوح منه رائحة العرق وثقيلة ، يمكن أن نقول أخيرًا "الآن أصبح هذا من المزرعة إلى المائدة. "نحن أيضًا نحب الركض في DUMBO وحول بروكلين وجسر مانهاتن - في بعض الأحيان تتحول هذه التدريبات إلى مسارات طويلة و محادثة. الحي الصيني هو مكان رائع للتدليك التلقائي. نحب الحصول على علاجات محلية من الحي وتناول الوجبات الخفيفة أثناء تدليك القدم المريح. نحب أيضًا الجلوس والتخطيط للرحلات القادمة - لدينا دائمًا تذكرة لحفل موسيقي كلاسيكي أو باليه أو أوبرا أو تذكرة طائرة قادمة عالقة في الثلاجة. المحطة التالية: اليابان!
"تقليد آخر هو الإفطار الألماني. جورج أمريكي ولكن نصف ألماني ولدت في برلين. نذهب ونشتري اللحوم الباردة وخبز الجاودار والكثير من الزبدة لأكلها على "طاولة المزرعة إلى المائدة". أخيرًا ، نحن نحب أن نكون معًا ونعمل أشياء مختلفة في نفس الوقت. قد أكون أعزف التشيللو وجورج في عمق الأرض وول ستريت جورنال أو الأوقات الماليةأو على العكس من ذلك ، فهو يعزف الجيتار وأقوم بصنع كرات طحلبية معلقة أو تجربة طقوس تجميل جديدة. "
"على الرغم من أننا لا نستطيع القيام بذلك في كثير من الأحيان كما نود ، إلا أن أحد ملذات الأحد المفضلة المفضلة هو الخروج من الفراش في وقت متأخر وشرب قهوتنا في غرفة أسميها "كهف السيدة". تحتوي الغرفة على كرسيين يواجهان رقمًا قياسيًا في الخمسينيات بالإضافة إلى المدفأة. إذا كان الجو باردًا بدرجة كافية ، فسنشعل حريقًا ، لكننا دائمًا نلعب سجلات من مجموعة جدي الموروثة. نشرب قهوتنا - وأحيانًا تتحول إلى ميموزا فاخرة - ونلحق بالمجلات التي جمعناها خلال الأسبوع. كهف السيدة هي غرفة لا تُستخدم كثيرًا خلال أسبوع العمل ، لذلك تشعر دائمًا وكأنها علاج مريح للاسترخاء هناك مع عدم وجود جدول زمني محدد لهذا اليوم. بمجرد أن نكون مستعدين للنهوض والتحرك ، سنقوم على الأرجح بتشغيل المهمات أو إيجاد أعذار للذهاب للتسوق للمتعة القديمة أو الاكتشافات الجديدة لمنزل مزرعة الخمسينيات لدينا والذي يبدو أنه مستمر يعيد ".
