بساطتها هو كل الغضب في الديكور. من ماري كوندو إلى الصور البيضاء ذات التهوية العائمة حول إنستغرام ، من الصعب الهروب من الحب المتزايد للحياة البسيطة. اعتدت على المزاح مع الزملاء أنه في وقت قريب ، سيكون الاتجاه الحد الأدنى الجديد هو رمي أثاثك.
ال حركة خالية من الأثاث هو أحدث اتجاه لتزيين المنزل - وكل ذلك باسم الصحة المثالية والمعيشة البسيطة. تكمن الفكرة في أنه مع وجود عدد أقل من أماكن الجلوس ومساحة أكبر للتنقل ، ستبدأ في العيش حياة أكثر نشاطًا بشكل عام.
بدا مفهوم إزالة الأثاث بالكامل تمامًا لمجرد الحصول على حركة بسيطة في اليوم غريبًا جدًا في البداية. لكنني قررت قبل أن أتمكن حقًا من التعليق على نمط الحياة ، واضطررت إلى تجربته بنفسي. لمدة أسبوع ، كنت بحاجة إلى أن أعانق بحرارة أسلوب الحياة الخالي من الأثاث ، ثم أنا يمكن أن تقرر ما إذا كان الاتجاه يجب أن تلتزم.
كنت أحاول ألا أكون متشائماً ، لكنني ذهبت إلى هذا متوقعًا أن أكره كل دقيقة. بالتأكيد ، أريد أن أكون أكثر صحة ، ولكني أحب العودة إلى المنزل إلى الأريكة في نهاية اليوم. انا كل شيء عن بساطتها، لكن هذا يبدو متطرفًا للغاية. بعد الوصول أخيرًا إلى النقطة التي أمتلك فيها الأثاث ، فأنا أكره أن أتخلى عنه.
وعلى الرغم من أنني حاولت أن أكون منفتحًا ، إلا أنني كنت أعيش حياة خالية من الأثاث تقريبًا. ربما كان هذا مجرد رد فعلي الهضمي الذي نشأ من الدفاع بعد أن أخبرني أن نمط حياتي بالكامل غير صحي. أنت لا تعرفني يا علم! بلدي الجلوس طوال اليوم هو غرامة.
مناصرون مختلفون لنمط الحياة هذا ، ومحبي paleo والميكانيكيين الحيويين ، يتعاملون مع الحياة الخالية من الأثاث بشكل مختلف قليلاً. بشكل عام ، فإن الإجماع هو أن البقاء في موقف واحد دون دعم نفسك أمر يجب تجنبه. وداعا الكراسي ، وجذوع شجرة مرحبا وكرات اليوغا.
بعض المؤيدين خالية من الأثاث الانتقال إلى حتى نائم على أرض الواقع ، ولكن من أجل امتلاك الطاقة لهذه التجربة ، أسمح لهذا الجزء من الأثاث وحفظ سريري. أيضا ، بدلا من إزالة الكل من أثاث منزلي - والتسبب في قلق زوجي غير المبرر - قررت ببساطة إزالة العناصر البسيطة بسهولة. تم تخزين طاولات الجلوس ونهايات الضيوف بعيدًا (في مرآب الطباعة على الوجهين) لصالح مساحة الأرض.
لقد جعلت تعقب الوقت أمرًا سهلاً على نفسي - كنت أخطط لأقضي معظم ساعات العمل (استغرقت 15 دقيقة "استراحات جلوس") وأظل دائمًا حتى ساعة أو ساعتين بعد العشاء. لم تكن معادلة دقيقة ، لكنها كانت ناجحة بالنسبة لي. إذا كنت متعبًا جدًا في الصباح ، فسأضيف فقط استراحة إضافية مدتها 15 دقيقة وخصمها من نهاية اليوم.
لقد بدأت يوم الاثنين. أثناء التحضير ، اشتريت حصيرة مضادة للإرهاق في مكتبي الجديد الدائمة وشكيت عمومًا لعائلتي وأصدقائي من المهمة قيد البحث. لا أحد لديه تعاطف. أضفت "تبني عائلة جديدة" إلى قائمة المهام الخالية من الأثاث.
كان اليوم الأول صعبًا. اضطررت إلى الدوران في منتصف الطريق خلال رحلتي كنت قد نسيت حصيرة بلدي وقهوتي في المنزل. (كان كلاهما أمرًا حيويًا.) بعد بضع ساعات ، بدأ الوقوف يشعر بالتعب وحتى الممل. أتصور لو كنت أعمل في وظيفة حيث كنت أتحرك أكثر لأني كنت أشعر بأنني أقل شعوراً بالضيق ، لكن كما كان الأمر ، أردت فقط أن أتحرك أثناء الكتابة.
في المنزل ، كنت أتنقل عضويا لطهي العشاء وترتيب المنزل الذي كان الهاء الطبيعي من التحدي وساعد على تبديد طاقتي العصبية من وقت سابق. لتناول العشاء ، جلست على السجادة مع غطاء للنزهة. كان طفلي في مرحلة ما قبل المدرسة مشاركًا سعيدًا في مغامرة النزهة الأرضية. زوجي؟ ليس كثيرا
كان اليوم الثاني هادئًا ولكن ليس أسهل. أحضر فصل رقص كل أسبوعين ، وأستمر في السير بانتظام... لكن قدمي كانت تؤلمني.
كنت أتوقع أنه بحلول اليوم الثالث ، سوف أتأقلم مع الحياة الخالية من الأثاث. كنت مخطئا بشكل فظيع. لقد أصبت رجلي بشدة ، وكان لدي باليه في وقت لاحق من ذلك اليوم. والأسوأ من ذلك هو أن زملائي في العمل كانوا على علم بالتزاماتي الخالية من الأثاث.
نصيحة مفيدة: إذا كنت تريد التمسك بهدف ، فأعلن بصوت عالٍ عن خططك في اجتماع مكتبي. حسبت أنه يجب أن يختفي 25 شخصًا "للسباحة مع الأسماك" قبل أن يتبقى أحد على علم بتجربتي. انضم إليّ لاحقًا عندما أختبر الحفاظ على فمي مغلقًا لمدة أسبوع.
كان اليوم الرابع ، بشكل مدهش ، أسهل بكثير. ربما كنت قد تجاوزت مرحلة سحب الأثاث وكنت في طريقي إلى حياة أكثر صحة. كان لدي صعوبة أقل في التركيز في العمل وحتى كان لدي الطاقة للذهاب في رحلة بالدراجة في ذلك المساء. شعرت بالضيق بعد العشاء أثناء مشاهدة فيلم. إن الجلوس حولك لا يكاد يكون جذابًا على الأرض ، على ما يبدو.
في اليوم الخامس ، شعرت بالملل من صحتي. أردت فقط أن أجلس أمام التليفزيون ، وأتفجر على Netflix وكمية لا يمكن تخيلها من البيتزا. ومع ذلك ، سرعان ما أدركت أنني قد حصلت بالفعل على تعليق منه. لقد شعرت بالتأكيد شرارة الطاقة في العمل ، ولم أشعر بالضعف أثناء الركود بعد الظهر. بدلاً من الشعور بالتعب في نهاية اليوم ، كنت أحاول القيام بشيء نشط.
خلال عطلة نهاية الأسبوع ، كنت متحمسًا للتوجه إلى الخارج ، لكن في الوقت نفسه ، كنت قلقًا بشأن عطلة نهاية أسبوع كاملة دون أثاث. يبدو أن الحيلة كانت تخرج من المنزل بأكبر قدر ممكن ، والتي أعتقد أنها جزء من نقطة الخلو من الأثاث.
كل شيء سار بشكل جيد حتى اليوم السابع. كنت في حالة من الفك ، وأردت ببساطة أن ألتقي وأكون حزينًا على الأريكة. انحنيت من الداخل وأنا قررت أن أمشي. كان هذا تماما ضد ميل بلدي الطبيعي. من المسلم به أنه لم يكن الكأس المقدسة لمغير المزاج. ومع ذلك ، العبث حتى لم يسبق لي أن تفضلني في Netflix. يمكن القول إن المشي كان اختيارًا أفضل ، ولم أكن لأفعل ذلك أبدًا إذا لم أُجبر على الخروج من أثاثي.
بمجرد أن أكملته خلال آخر يوم لي في العيش بدون أثاث ، تأملت في الأسبوع وأدركت... شعرت بصحة أفضل. بالإضافة إلى أنه كان مرضيا لتحقيق شيء تماما خارج منطقة الراحة الخاصة بي. قد أعود إلى غرفة المعيشة الخالية من الأثاث كل بضعة أشهر (مثل زر إعادة الضبط بالكامل 30) ، لكن بحلول نهاية هذا الأسبوع ، كنت أحيي أثاثي كما لو كنت صديقًا قديمًا.
أثناء انتقالي إلى الحياة اليومية ، سأهدف لتحقيق التوازن بدلاً من Total Comfort Omission. أعترف أن مساحة الطابق المفتوح كانت لطيفة ، لذلك ربما أتخلى دائمًا عن بعض قطع الأثاث غير الضرورية وأعود إلى مساحة أكبر قليلاً للأنشطة.