علاج الربيع: كثيف منه

• علاج الساعة: 4 أسابيع المتبقية
• مهمة: قراءة الأسبوع الخامس: الحصول على سميكة منه
• علاج الأعضاء: 1،360 (تم إغلاق التسجيل)

تذكر مرة أخرى في الأسبوع الأول عندما قمت بإنشاء ملف نمط من الصور الملهمة المفضلة لديك؟ الآن قد يكون الوقت المناسب للبحث في تلك الصور مرة أخرى لتذكير نفسك لماذا بدأت العلاج في المقام الأول. عادة ما نبدأ في هذا الوقت تقريبًا بتشجيع دوافعنا ("هناك) ما يزال 3 أسابيع للذهاب!؟ ") ولكن النظر في علبة الأسلوب الخاص بك ينبغي أن تلهمك للمضي قدمًا. كلنا نريد أن تكون بيوتنا جميلة وصحية ومنظمة ، ونحن نقترب أكثر من أي وقت مضى ...

إذا كنت تحب معظم الأشخاص ، فإن ملفات وأوراق المكتب المنزلي هي بعض من أكثر المشاكل فوضى. يتراكم فوضى الورق عند إرجاء اتخاذ القرارات بشأن أفضل مسار للعمل. ("سأعرف ماذا أفعل بذلك لاحقًا" أو "سألتزم به الآن فقط.") شخصيًا ، عندما يتعلق الأمر بالملفات المهمة أو الأوراق ، فأنا فظيعة مذنب من هذا. لديّ صندوق واحد على الأقل من الأوراق والملفات المتنوعة التي تحتاج بشدة إلى التعامل معها. مشكلتي هي أنني لم أقم بتقديم الأشياء حسب الحاجة ، وذلك خلال الأشهر القليلة الماضية (لا ، سنوات!) ، لقد تراكمت. لقد وضعته جانباً ، لكنني الآن في حاجة جادة إلى معالجته. هذه هي مهمتي الرئيسية في نهاية هذا الأسبوع.

معظم تلك الأوراق التي أحتاج إلى تصنيفها هي الإيصالات القديمة وعروض بطاقات الائتمان ورهانات الفواتير قبل أن أذهب بدون أوراق ، وأعتقد أنني سوف أكون قادرًا على تجزئتها وإعادة تدويرها. لقد ذهبنا بلا أوراق لجميع الفواتير لدينا ، و كتبت في الأسبوع الثالث، لقد اتخذت خطوات لإخلاء قوائم البريد غير المرغوب فيها. إذا قمت بإعداد Landing Strip بكفاءة ، فأنت في حالة جيدة بالفعل للتعامل مع الملفات الخاصة بك لأنها تأتي من الباب: فرز بريدك كما تحصل عليه ، واحتفظ بأي بريد يتعلق بالعمل يتطلب استجابة من الباب الأمامي حتى تكون جاهزًا للعمل ذلك.

إذا كان لديك مساحة مكتب مخصصة ، تذكر إدراج عناصر من هذه الأشياء الثلاثة لمكتب جميل ولكنه عملي. يفكر:

1. شخصي (الصور ، تذكار العزيزة)
2. زاهى الألوان (عمل فني على الجدران ، ملفات ملونة)
3. وظيفي (صناديق التخزين ، خزائن الملفات)

فيما يلي بعض المنشورات التي يمكنك الاطلاع عليها عند العثور على مصدر إلهام لإلغاء تشويش ملفاتك والتحكم في الحبال وإدخال القليل من المرح والحياة في مكتب منزلك.

هناك بعض الأشياء التي تحتاج حقًا إلى نسخة ورقية منها ، ولكن قدر المستطاع ، حاول التورط بدون أوراق. سيوفر لك الحزن على المدى الطويل. بالإضافة إلى منشوراتنا أدناه ، أعتقد أنك ستجدها هذه المقالة مليء بالمعلومات.

كل شيء يحدث عبر الإنترنت هذه الأيام ، وغالباً ما أواجه صعوبة في "إيقاف التشغيل" في الليل. أنا أعمل على الإنترنت طوال اليوم ، وعندما أعود للمنزل ، غالبًا ما أفتح جهاز الكمبيوتر المحمول للاسترخاء: قرأت اوقات نيويورك عبر الإنترنت ، ألحق بي بعض المدونات المفضلة لدي ، وقد أقوم ببعض التسوق عبر الإنترنت ، أشاهد فيلمًا على جهاز الكمبيوتر الخاص بي (نظرًا لأننا لا نملك تلفزيونًا). إذا لم أكن أعطي نفسي وقتًا بوعي ، على سبيل المثال الساعة 8 مساءً ، فأنا أغلق جهاز الكمبيوتر الخاص بي وأتصل بالإنترنت ، فقد أكون متصلاً بالإنترنت حتى أطفئ الضوء وأذهب للنوم! ليست جيدة. بعد كل شيء ، فإن الهدف الكامل من علاج ثمانية أسابيع هو استعادة منزلك والحد من ضغوط وتحفيز العالم الخارجي. على الرغم من أنه ليس من السيئ أن أقرأ الصحيفة على الإنترنت أو أشاهد فيلمًا ، بالنظر إلى مقدار الوقت الذي أقضيه على جهاز Mac ، إلا أنه من الحكمة محاولة استخدام وقتي في في المساء وفي عطلات نهاية الأسبوع للقيام بأشياء أخرى لا تتضمن جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، مثل قراءة كتاب أو كتابة أو طهي أو صياغة أو كتابة موسيقى أو تعلم مهارة جديدة ، إلخ

خصص هذا الأسبوع يومًا واحدًا لـ Media Fast. تجنب التلفزيون والتصفح عبر الإنترنت. انتبه إلى ما تشعر به مع استمرار اليوم دون كل هذا التحفيز الخارجي. ربما خصص وقتًا كل ليلة عندما "تنطفئ". قد تجد أنه يصبح الجزء المفضل لديك من اليوم.

قد تبحث عن طلاء غرفتك ، وإذا كان الأمر كذلك ، فستنظر في عينات الطلاء وتتخذ خياراتك النهائية هذا الأسبوع. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في العثور على العلامة التجارية واللون والإنهاء المناسبين. وإذا كنت تشعر بأنك مستعد للطلاء ، فراجع هذا المنشور كيف ترسم الغرفة.