نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
قضيت العام الماضي ترميم وبينما كان مرضيا وتحولي ، تنظيف سقطت وترتب على جانب الطريق (من الصعب الاهتمام بالتراب عندما لا يكون لديك حاليًا الحمام وخاصتك غرفة نوم وتغطي في الأنقاض). ولكن بمجرد الانتهاء من التجديدات ، استمر هذا الموقف الشيطاني تجاه التنظيف ، وسرعان ما شعر منزلي الجديد الجميل وكأنه فوضى لا يمكن السيطرة عليها.
بعد شهور من التجديد ، من الآمن القول أنني كنت خارج الممارسة. وبينما أحببت وجود مساحة أكبر ، شعرت وكأنني إذا بدأت التنظيف ، لم أتوقف أبدًا.
لذلك ، توجهت إلى الإنترنت بحثًا عن خطط التنظيف. على مدار الأشهر القليلة المقبلة ، جربت كل شيء بدءًا من المهام المتفرعة إلى جلسة تنظيف الماراثون يوم السبت ، لكن لم أشعر بأي شيء على ما يرام. ربما يكونون قد نجحوا ، لكنهم لم يشعروا بالاستدامة بالنسبة لي. وهكذا ، استمر البحث حتى تعثرت طريقة أمي المنظمة.
وعدًا بمساعدتك على "أن تكون أكثر ذكاءً وليس أكثر صعوبة" ، ابتكرت جيما براي الخطة بعد أن أنجبت ابنها ، من أجل البقاء في صدارة الأعمال المنزلية دون التضحية بكل وقتها. الفكرة الأساسية هي قضاء 30 دقيقة في تنظيف غرفة مختلفة كل يوم من أيام الأسبوع ، مما يتيح لك الحصول على عطلة نهاية الأسبوع المجانية
الأعمال المنزلية. إنه مقسم إلى ثلاثة مستويات:المستوى 1:
هذه هي المهام اليومية اليومية التي تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على منزلك منظم. لديّ كلب وقطة ، لذا أحوم ، وأحب أيضًا أن أطبخ معظم الليالي ، لذا يجب القضاء على المطبخ بسرعة.
يعتمد ما تفعله على نمط حياتك ، لذلك قد يتضمن الأشخاص مع الأطفال حمولة يومية من الغسيل ، على سبيل المثال.
يجب ألا تستغرق هذه المهام أكثر من 15 دقيقة ، ويُفترض أنك تقوم بذلك بالفعل كحد أدنى ، وبالتالي فهي غير مدرجة في غضون 30 دقيقة.
المستوي 2:
كل يوم مخصص لغرفة في منزلك وتقضي 30 دقيقة في تنظيفها. لا تحتاج إلى القيام به كل شىء نظرًا لأنك ستعود مرة أخرى الأسبوع المقبل والفكرة هي طول مدة التزامك بها ، ونظافة منزلك ، وكلما أصبح ذلك أسهل.
مستوى 3:
يتم تخصيص كل يوم جمعة للتركيز على وظائف أقل تواترا ، مثل تنظيف الفرن. هذا يضمن عدم تفويت وظائف التنظيف العميق الكبيرة.
ومن الواضح أنه ضرب على وتر حساس. في وقت كتابة هذا التقرير ، لدى Gemma أكثر من 160 ألف إينستاجرام أتباع ويكتب حاليا أ كتاب حول هذا الموضوع ، الذي هو خارج في 5العاشر سبتمبر 2019.
فلماذا أثبتت هذه الطريقة شعبية كبيرة؟ 'أعتقد أن الطريقة التي يمكن الوصول إليها من قبل الجميع لديها جاذبية هائلة. يقول Gemma إنه لا يكلف أي شيء المتابعة - فكل المطبوعات مجانية للتنزيل - وطالما كان لديك مجموعة أساسية من منتجات التنظيف ، يمكنك متابعتها على الفور.
هناك أيضًا إحساس كبير بالمجتمع ، مع نشر Gemma لتشجيع معظم أيام الأسبوع وتشتيت علامة التجزئة #TeamTOMM مع أشخاص آخرين يقومون بعملية التنظيف. وتضيف قائلة "إن معرفة أن عشرات الآلاف من الأشخاص يقومون بتنظيف غرفة المعيشة الخاصة بهم يوم الاثنين قد أخرجت الرتابة من التنظيف لأننا جميعًا معًا".
أحببت صوت قضاء 30 دقيقة فقط على التنظيف ، لكنني أدركت أن منزلي بحاجة إلى بعض المساعدة للوصول إلى هناك. لذلك أخذت نصيحة Gemma وقررت القيام بذلك فوضى البيت Bootcamp أول.
تحذير: هذا ليس لضعاف القلوب.
إنها الخطة المذكورة آنفًا ولكن لا يوجد توقيت مؤقت. أنت فقط تستمر في العمل إلى أن يتم تنفيذ كل ما يلزم القيام به (هذا سهل قائمة تدقيق). لقد بدأت في غرفة المعيشة مليئة بالحيوية يوم الاثنين ويوم الجمعة كنت قشر استنفدت. لكنه نجح وبنهاية الأسبوع كان المنزل شقيًا وممتدًا.
ثم جاء التحدي المتمثل في محاولة الإبقاء عليه ، حيث عادةً ما أذهب خارج القضبان. في الأسبوع التالي ، عدت إلى غرفة المعيشة ، واضبطت مؤقتًا على الموقت لمدة 30 دقيقة ووضعت بعض الأغاني الكلاسيكية في التسعينيات. لصدمتتي الحقيقية و فرحتي ، الوقت الذي أذهلتني و لقد أنجزت الكثير في نصف ساعة فقط. حملت وبحلول نهاية الأسبوع كان المنزل ما يزال نظيفة ومرتبة ولم ألاحظ أي تأثير حقيقي على وقت فراغي.
أعتقد أن هذا ما يتلخص فيه الأمر: معظمنا يحصل على 30 دقيقة في اليوم ، وبمجرد أن تعتاد على قضاء نصف ساعة في التنظيف ، فإنه لا يشعر حقًا بقدر كبير من الجهد على الإطلاق. في تجربتي ، أصبح المنزل دائمًا مكانًا لطيفًا ليكون أفضل وأفضل ، لكن عطلات نهاية الأسبوع مجانية تمامًا.
6 نصائح للبدء
حريصة على الذهاب؟ سألنا جيما عن أهم نصائحها:
إذا وجدت أنه من الصعوبة بمكان أن يصلح لي في غضون 30 دقيقة ، فإن نصيحتي الأولى هي تقسيم 30 دقيقة إلى 2 × 15 قطع صغيرة ، أو إذا كان ذلك لا يزال يمثل تحديًا كبيرًا ، فجرّب 3 × 10 دقائق جيما. هناك طريقة أخرى لتقسيمها وهي مزج الأيام أو مضاعفة الوقت. على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل في وقت متأخر يوم الخميس ، فربما لن ترغب في العودة إلى المنزل ومعالجة المشكلة مطبخ، لذلك إما أن تقوم بتبديلها ليوم سهل (أنا أنظر إليك ، أو الردهة) أو يمكنك الذهاب إلى يوم سابق وتتيح لنفسك قضاء يوم عطلة.
قد يكون من المغري الاستمرار بعد 30 دقيقة الأولى ، لكن حاول الالتزام بالحدود. أنا أعلم أنك سوف تكون مليئة بالحماس ولكن إذا بدأت بسرعة كبيرة فسوف تحترق قريبًا وهذا يعني أنك ستكون أقل احتمالًا لأن تستمر دوافعك ، جيما يفسر.
قبل أن أقوم بتعيين المؤقت ، أعمل على أهم الوظائف وأحصل على لوازم التنظيف ذات الصلة. "ابدأ بالوظائف الأكثر إلحاحًا أولاً ، ثم توقف عند 30 دقيقة. يقول Gemma إن منزلك سوف يصبح أنظف كل أسبوع وقريباً ستحصل على جميع الوظائف في غضون 30 دقيقة.
لقد علمتني هذه الخطة أن الكمال هو في الحقيقة عدو منجز. قبل أن أؤجل التنظيف لأنني شعرت بسحر شديد ، لكنني أعلم الآن أنني أستطيع التوقف بعد 30 دقيقة ، لذلك أبذل قصارى جهدي. 'TOMM لا يتعلق بالكمال ، إنها طريقة تنظيف واقعية ستمكنك من إنجاز جميع المهام بطريقة فعالة - مما يتيح لك مزيدًا من الوقت للأشياء الممتعة. يقول جيما: "لا تتفهم التفاصيل".
"تلتزم بالقوائم وتثق في TOMM - كلما طالت مدة عملك ، ستحصل على نظافة منزلك" ، تشرح Gemma. وتذكر - إذا كنت تشعر أنك بالكاد تتأرجح في غضون 30 دقيقة ، فيمكنك دائمًا بدء معسكر التمرين مثلي.
الحصول على الدعم
"إذا كان لديك أي أسئلة أو كنت تشعر أنك بحاجة إلى دفعة إضافية من الدوافع ، فإن مجموعة Facebook (بحث TeamTOMM) هي مكان رائع للتعليق ،" تقترح Gemma. أحب أيضًا متابعة Gemma على Instagram لأنها مليئة بالخدع والنصائح المفيدة. هل تعلم مرشحات غطاء طباخ يمكن أن تذهب في غسالات الصحون؟ عقل. منفوخ.
لمعرفة المزيد ، يمكنك الوصول إلى خدمة Gemma المجانية تمامًا خطط التنظيف واتبعها على إينستاجرام للإلهام اليومي (وقوائم التشغيل الخاصة بتنظيف Spotify لها)! لقد جمعت سلسلة من مقاطع الفيديو #teamTOMM التحولات لتحصل على دوافع.
هل أعجبك هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذا تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
سجل
نظافة سطح متعددة
طريقة متعددة منظف السطح
لتنظيف الأسطح بشكل فعال وصديق للبيئة ، نوصي باستخدام الطريقة. أنها شفافة حول مكوناتها واستخدام فقط تلك التي هي آمنة حول كل من البشر والحيوانات الأليفة. تأتي في مجموعة متنوعة من العطور مع شخصيتي المفضلة كونها الفرنسية لافندر.
السعر: 3.00 جنيه إسترليني
اشتري الآن
قد نربح عمولة على المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
دواء تنظيف لجلاية الصحون
إنهاء الكل في واحد ماكس غسالة الليمون غسالة الصحون
نوصي هذه أقراص إنهاء غسالة الصحون. تتناسب بشكل أنيق داخل موزع غسالة الصحون وتترك الأواني الفخارية وأدوات المائدة متلألئة ، مرة تلو الأخرى.
السعر: 11.00 جنيه إسترليني
اشتري الآن
سائل الغسيل
ألدي ماغنوم سائل غسيل
نوصي باستخدام ألدي ماجنوم لغسل السائل. متوفرة في مجموعة متنوعة من الروائح ، مع المفضلة الشخصية هي الألوة فيرا والخيار. يوفر كمية جيدة من رغوة الصابون والقليل يقطع شوطا طويلا.
السعر: 0.65 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مناديل مضادة للبكتيريا
مناديل مبللة لتنظيف الأسطح
لإجراء عمليات مسح سريعة للبكتيريا وتنشيطها ، نوصي باستخدام مناديل مبللة لتنظيف الأسطح من Dettol. يمكن استخدامها في أشياء مثل المقاعد المرتفعة وصناديق الانسكاب على الأرض. تأتي في عبوة مفيدة يمكن إعادة إغلاقها ولا تفقد عصيها وبالتالي الرطوبة! تأكد من أنك تتخلص منهم بمسؤولية ، ويجب ألا يتم غسلها في المرحاض.
السعر: 2.00 جنيه إسترليني
اشتري الآن
قبل غسل مزيل البقع
تتلاشى الذهب Oxi العمل
لإعطاء بقع على ثيابك الخاصة ، قبل غسلها ، استخدم Vanish Gold Oxi Action. انقل مباشرة إلى البقع ثم أغسلها حسب ملصق العناية بالمادة.
السعر: 3.50 جنيه إسترليني
اشتري الآن
أقمشة مجهرية
قماش القماش للأغراض العامة
جيد جدًا للعديد من المهام ، بلل فقط ، ولا حاجة لتنظيف المواد الكيميائية. نحن نقدر بشدة الملابس الإلكترونية. قم بتلوينها حسب الغرفة لتفادي التلوث المتقاطع ، ثم اسحبها في الغسالة لتعقيمها للاستخدام مرة أخرى.
السعر: £ 4.50
اشتري الآن
ممسحة
أديس سوبر دراي بلس ممسحة
تعد Addis Superdry Plus مهمة رائعة متعددة المهام حيث تقوم بتنظيف أرضياتك وامتصاصها وتجفيفها في نفس الوقت بفضل رأس تنظيف الإسفنج. نتائج التنظيف الرائعة في جميع أنواع الأرضيات الثلاثة التي اختبرناها ، ولها مقبض تلسكوبي لتكييفها حسب طولك. هذا أيضا يجعلها مضغوطة للتخزين.
السعر: 12.99 جنيه إسترليني
اشتري الآن
تنظيف الاسفنجة
القطيفة تنظيف البيانات بهدوء
يعتبر Marigold Cleaning Me Softly عجبًا مزدوج الجانب لإزالة البقع المحترقة دون خدش الأسطح.
السعر: 3.35 جنيه إسترليني
اشتري الآن
ممحاة الاسفنج
فلاش ممحاة سحرية
بالنسبة لأولئك الذين يهيجون علامات صغيرة على الألواح الجانبية أو أي سطح قابل للغسل ، نوصي باستخدام Flash Magic Eraser. ببساطة إضافة الماء والبدء في محو. تأكد من اختباره أولاً على منطقة غير واضحة للتأكد من أنه ليس سطوحًا مملة.
السعر: 4.57 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مزيل لاصق
دي سولف - مثبت الاشياء اللاصقة
يُعد مزيل De-Solv-it Sticky Stuff رائعا في معالجة كل شيء بدءًا من العلامات اللاصقة المتبقية إلى بقايا العلكة. مناسبة للاستخدام على معظم الأسطح ومفيد للالتفاف حولها.
السعر: 3.39 جنيه إسترليني
اشتري الآن
مزيل العفن
رذاذ زئبق العفن
اختبار لدينا أقسم هذا! يعد HG Mold Spray حصانًا حقيقيًا لإزالة العفن داخل وحول الحمام. يمكن استخدامها على الحشو ، تسرب وما إلى ذلك.
السعر: 4.97 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف السجاد
بيسيل أوكسي المدمرة وصمة عار
يعد Oxy Stain Destroyer من Bissell مفيدًا في معالجة جميع أنواع البقع على السجادة أو البساط. تأكد من اختباره أولاً على منطقة غير واضحة لضمان ثبات اللون.
السعر: 9.99 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف الأفران
فرن ماتي فرن تنظيف جل
لتنظيف فرنك بعمق ، ستحتاج إلى منظف قوي مثل Oven Mate. تركيبة الجل سهلة الاستخدام باستخدام الفرشاة والقفازات المصاحبة ، ثم امسح ببساطة للحصول على فرن متلألئ.
السعر: 7.99 جنيه إسترليني
اشتري الآن
منظف غسالة الصحون
Dr Beckmann Service-it Deep Clean Dishwasher Clean
من المهم أن تقوم بتنظيف منظفاتك حتى تعمل بكفاءة وتواجه اختبار الزمن. امنح غسالة الصحون الخاصة بك بعضًا من TLC مع Dr Beckmann Service-it Deep Clean Dishwasher Clean. استخدم كل بضعة أشهر للتأكد من أن غسالة الصحون الخاصة بك صحية وتعمل في أفضل حالاتها. يأتي أيضًا مع مسح صغير مفيد للتنظيف حول حواف الماكينة وعبر المقدمة.
السعر: 10.80 جنيه إسترليني
اشتري الآن
غسالة نظافة
الدكتور بيكمان الخدمة ، منظف غسالة ديب كلين
الشيء نفسه ينطبق على الغسالة الخاصة بك. استخدم Dr Beckmann Service-it منظف غسالة ملابس التنظيف العميق لضمان التشغيل السلس لجهازك والحفاظ على رائحته طازجة.
السعر: 7.37 جنيه إسترليني
اشتري الآن
المنظفات البيولوجية - الخيار البيئي
سائل الغسيل المركز إيكوفر الحيوي
لقد تأثرنا جدًا بنتائج إزالة البقع التي تنتجها Ecover Bio Concentrated Laundry Liquid ، خاصة عند النظر في أنها تستخدم المكونات النباتية والمعدنية في صيغتها. بالإضافة إلى الحصول على 89 في المائة من صلصة الكاري في المتوسط من القطن ، كما أنه أزال 65 في المائة من النبيذ الأحمر و 95 في المائة من أغذية الأطفال! ظلت معظم الغسيل الملون ساطعًا بعد الغسيل المستمر ، مع ظهور الأقمشة الصفراء والخضراء فقط التي تظهر عليها علامات تلاشي طفيفة. أخيرًا ، حافظ البيض على بياضًا تمامًا تقريبًا ، مع وجود علامات قريبة من أعلى العلامات على اللوح والقطن والبوليستر والنايلون.
السعر: 6.50 جنيه إسترليني
اشتري الآن
المنظفات البيولوجية
Lidl Formil Bio Laundry Gel
الفائز الحالي في المنظفات الحيوية هو Lidl's Formil Bio Laundry Gel. يوفر إزالة استثنائية للبقع على كل من الأقمشة القطنية والقطنية. وسجل أيضًا بالقرب من العلامات الكاملة لتلاشي اللون ، مما يدل على حدوث تغيير طفيف عبر مجموعة الألوان التي تم اختبارها. لقد وفرت احتباسًا أبيض لامعًا على مواد القطن والنايلون. متوفر في زجاجة بحجم 24 غسلًا ، كما أنه سهل الجرعة أيضًا ، وذلك بفضل غطاء القياس المتاح. ناهيك عن أنها قيمة كبيرة مقابل المال!
السعر: 1.99 جنيه إسترليني
شراء في متجر في ليدل
