نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
لم يكن منزلي أبدًا أفضل مما كان عليه في الثلث الثالث من الحمل. تم تنظيم خزائن المطبخ وخزانة غرفة النوم الخاصة بي ، وكانت سجادتي وعداداتي نظيفة ، وتم تزيين مساحات المعيشة بأحدث قطع منتصف القرن من Target و CB2. عندما نظّفت منزلي وعمدت قبل وصول الطفل ، كنت أعرف بالضبط ما كان يحدث: كنت أعشش.
(ثم جاء الطفل ، وكانت جميع الرهانات لمنزل نظيف أو جيد التصميم متوقفة عن العمل). لكن هذه قصة لمقال آخر.)
ظاهرة "التعشيش" ، أو التدبير المنزلي بقلق شديد خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، هي موضوع نوقش بشكل شائع للآباء والأمهات الجدد. يشبه الحيوان في نشاطنا في التدبير المنزلي ومستوى Joanna-Gaines في لعبة Pinterest الخاصة بنا ، نريد بشكل غريزي أن تبدو مساحات المعيشة لدينا وكأننا في المنزل عندما يصل أطفالنا.
الغريب ، رغم ذلك ، لاحظت أنني أفعل نفس الشيء خلال الأوقات الانتقالية الأخرى في حياتي. بدافع من الرغبة في إنشاء منزل أشعر فيه بالأمان الجسدي والعاطفي ، أميل إلى إعادة ترتيب منزلي ، وإصلاحه ، وتنظيمه خلال فترات أخرى من القلق أو الإجهاد ، مثل عندما بدأ ابني الرعاية النهارية لأول مرة أو عندما كان رصيد حسابي المصرفي يحوم بشكل خطير بالقرب من الصفر (انتظر ، ربما كان هذا هو نفسه زمن).
في حين أن صورة كاريكاتورية لشخص حامل لمدة 38 أسبوعًا تقوم بغسل بلاط الحمام على أيديهم وركبهم (أو أحد الوالدين القلقين يطهرون الأطفال البعيدين الملابس) تبدو تافهة ، وهناك سبب نفسي لسحبنا الغريزي إلى التعشيش - ويتعلق الأمر بالتحكم ، أو على الأقل الوهم بـ ذلك. بالنسبة الى مقالة في مجلة Evolution and Human Behaviour ، تُظهر لنا البيانات الأنثروبولوجية أن التحكم في بيئة الفرد هو إحدى السمات الأساسية للتحضير للولادة. أن تصبح أحد الوالدين هو الوقت الملون بعدم القدرة على التنبؤ ، وإذا استطعنا أن نأخذ الأمور بأيدينا - فقد نشعر بالراحة أكثر. أكثر استعدادًا لشيء نعلم أنه لا يمكننا إعداده بما يكفي.
يمكن أن يكون المبدأ نفسه صحيحًا في أوقات أخرى نحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية لإيجاد مكانتنا. شيري كامبل ، د، عالم نفسي مرخص ومؤلف كتاب "معادلات النجاح: طريق إلى العيش حياة ثرية عاطفياوتقول إنها ترى عادة أن عملية إعادة الديكور تتم بعد الانفصال أو خلال بقع صعبة في الصداقات ، أو بعد وفاة أحد أفراد أسرته ، أو ، بشكل أكثر وضوحًا ، بعد هذه الخطوة. إعادة تزيين الغرفة (أو كل الغرف!) جزء منتظم من الحفاظ على المنزل ، ولكن عندما نمر بمرحلة انتقالية أو في وضع الأزمة ، يمكن أن تشعر المساحة المعاد ترتيبها بالحياة المعاد ترتيبها.
يقول الدكتور كامبل: "تتمتع عملية إعادة الزخرفة بالقدرة على جعلنا نشعر وكأننا أنشأنا حرفيًا طاقة جديدة ، وحيوية جديدة ، وحياة جديدة". "يمكن أن تكون التحولات في بيئتنا جيدة بالنسبة للروح - فهي تجعلنا متحمسين للعودة إلى المنزل والاستمتاع بمكاننا المريح والجديد."
يمكن أن تحث الرغبة في التعشيش أيضًا على نطاق أصغر وأكثر عملية. هل سبق لك أن لاحظت ، تحت الضغط ، أنك فجأة تريد تنظيف منزلك بالكامل؟ (هذا جانب من القلق ، على ما أظن.) هناك دليل علمي على وجود علاقة بين الإجهاد والطقوس ، أو السلوكيات المتكررة والمتكررة مثل غسل الصحون أو عدادات التنظيف. دراسة واحدة 2015 في مجلة Current Biology تفترض أن الطقوس مثل التنظيف والتنظيم قد تكون آلية فعالة للتغلب على القلق - و ، من المثير للدهشة ، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات أعلى من القلق يصنعون حركات يد أكثر جمودًا وتكرارًا ، والتي يعتقد العلماء أنها مواجهة إستراتيجية.
بالنسبة للبعض انواع الشخصية تعد الثقافات والثقافات المتهالكة والديكور طريقة أكثر روتينًا للمحافظة على بيئة هادئة صالحة للعيش - وهذا هو المبدأ الأساسي فنغ شوي، والممارسة الصينية لخلق الوئام بين الناس وأماكن معيشتهم. رغم عدم وجود أي دليل عملي على أن نقل سريرك إلى الجانب الآخر من الغرفة يمكن أن يعزز رفاهيتك ، يؤكد الممارسون (والحكايات الكثيرة) أن الالتزام بالقوانين المكانية يمكن أن يخلق بيئة وحياة أكثر انسجاما وسعادة.
لذا ، إذا كنت قد حصلت على طفل رضيع في الطريق ، فأنت تشعر بالتوتر ، أو كنت تريد فقط ذريعة للاستثمار في خط Hearth & Hand بأكمله في Target ، والمضي قدمًا وترفيهك. أنت تستحق أن تشعر أنك في منزلك في المنزل - والتدبير المنزلي هو أكثر من فن من العلم ، على أي حال.
لقد رأيت ذلك في "عطلة عيد الميلاد" و "The Great Christmas Light Fight": لكل شخص يختار بضعة ديكورات عطلات منخفضة المستوى خارج منزلهم ، هناك منزل آخر يكاد يقضي على شبكة الكهرباء ، وذلك بفضل بابا نويل الفاتح ، وشاشات العرض القوية ، وحتى المرافق موسيقى.
لامبث هوشوالد
17 ديسمبر 2019