نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
سنشارك هذا الشهر حلولًا بسيطة وسهلة للغاية - وفي بعض الأحيان - تلقائية - بحيث تشعر بالسحر. تحتفل Hocus Pocus بجميع الطرق الصغيرة التي يمكنك من خلالها خداع نفسك للعيش حياة أفضل.
هناك الكثير من الطرق لإنفاق أموال أقل في محلات البقالة. الكوبونات أو شراء طعام أرخص هما أمران يتبادران إلى الذهن ، رغم أنهما ليسا دائمًا مثاليين لصحتنا أو لصحتنا. ولكن هناك طرق للتخطيط للأمام والعقليات التي يمكنك تبنيها حول كيفية تخطيط وجبات الطعام الخاصة بك ، والتسوق عليها ، وطهيها من شأنها تقليل فواتير البقالة الشهرية دون المساس بالجودة.
لا تدقها ، لقد جربتها - وليس لمدة أسبوع فقط. ستوفر الكثير من المال من شراء ما تحتاجه فقط ومن عدم إجراء هذه الجولة الإضافية في آخر لحظة إلى المتاجر. سوف تنقذ نفسك أيضًا من الخروج لتناول الطعام لأنك ستحصل على ما تحتاجه لطهي وجبة طعام ولن تكون لديك عقبة عقلية في معرفة ما يجب عليك فعله. أنا أستعمل خطة لتناول الطعام وأحبه. يمكنك سحب الوصفات المحفوظة في التقويم وسيقوم بتعبئة قائمة لك.
أثناء التخطيط للوجبات ، ابحث عن وجبات تستخدم مصادر بديلة للبروتين ، مثل الفول أو البيض.
كنتيجة طبيعية لما سبق ، حاول استخدام اللحوم كعنصر بدلاً من أن تكون نجمة الطبق. فكر في الحساء والمعكرونة والأوعية
الحساء عبارة عن طبق رائع يوفر المال لأنه ممتلئ ولكن يمكن تمديد المكونات. يمكنك تناول وجبة حساء من الشواء مع شرائح من الرغيف الفرنسي اللذيذ الممطر بزيت الزيتون ، مشوي ، وكشط مع فص ثوم ، أو أضف شطائر الجبن المشوية إلى القائمة في تلك الليلة. يُقدّم الطبق مع الخضار التي ترتدي زيت الزيتون والخل والملح والفلفل.
تمشيا مع إستراتيجية توفير المال لتقليل اللحوم ، قم بتناول العاشبة الكاملة لتناول وجبة واحدة على الأقل خلال الأسبوع. إذا لم يكن هذا شيئًا تفعله عادة ، فأنت تقوم أيضًا بتطوير ذخيرة قائمتك بهذه الطريقة. فوز / فوز!
بدلاً من شراء المكونات لوجبة منفصلة كاملة ، ضاعف وصفتك للأسبوع. هذا غالبًا ما يكون أرخص ، وستوفر أيضًا ليلة الطهي. يمكنك أيضا حفظ وجبة كاملة في وقت لاحق.
بالنسبة للمكونات الأقل استخدامًا (مثل صلصة hoisin أو miso في منزلي) ، تأكد من عدم وجود مخبأ في الثلاجة أو المخزن قبل شراء زجاجة جديدة بالكامل. انظر أيضًا إلى مخزنك وثلاجةك ومجمدك مع قائمة التسوق الخاصة بك في متناول اليد واجعل لعبة صغيرة لمعرفة المكونات التي قد تكون قادرة على استبدالها بأشياء لديك بالفعل. على سبيل المثال ، استخدم الأرز البني بأي حال من الأحوال بدلاً من البيض إذا كان لديك بالفعل.
يستمر الموضوع الرئيسي للتخطيط في المستقبل هنا مع تضمين الإضافات والإضافات في قائمتك. دون أن تحرم نفسك بالكامل من الأطعمة التي يمكنك فعلها بدونها ، قلل من استهلاكها النفقات عن طريق اتخاذ قرار مسبق بشأن رقائق وملفات تعريف الارتباط والمشروبات المتخصصة التي ستشتريها من التسوق رحلة قصيرة. هذا يمنع تعبئة عربة التسوق "أوه التي تبدو جيدة".
أنت محصن ضد العروض الخاصة وإغراءات خط المغادرة. تذكر ، التمسك قائمتك! الاستثناء الوحيد هو BOGOs * لكن فقط للمواد الغذائية التي تستخدمها بانتظام. لا تنس أن المتاجر لا تعرض الأشياء للبيع وتجعلها في متناول اليد ويمكن حفظها بسهولة أنت مال.
هل تبحث عن العلامة التجارية التي تشتريها دائمًا؟ تماسك قليلا. انظر إلى العلامات التجارية الأخرى وخاصة ماركات المتاجر العامة وفكر في تجربتها. ستعطيك العديد من المتاجر أموالك إذا جربت منتجاتها الوراثية ولم تكن ترضيك ، لذلك ليس لديك شيء ستخسره - بل وحتى شيئًا تكسبه إذا وجدت أن معكرونة Publix المعكرونة جيدة مثل الإيطالية الفاخرة العلامة التجارية.
لا تشتري البصل المفروم أو الخس المغسول مسبقًا. تخطو خطوة واحدة أو أكثر للخلف في عملية الطهي واستعد لنفسك لأداء أكبر قدر ممكن من العمل في المنزل. وفورات تضيف ما يصل. دلل نفسك بالوقت الإضافي في المطبخ من خلال استعارة كتاب صوتي رائع من المكتبة ، وتنزيل بودكاست جيد ، أو مراجعة طلب المساعدة من الأحباء والمحادثة! نصيحة للمحترفين: أخبر نفسك ، "لا يوجد شيء اسمه صلصة السلطة المُعدة مسبقًا" وصنع ملابسك في المنزل. إنه سريع وسهل ، وأوه كثير الذوق - وأرخص!
لقد رأيت ذلك في "عطلة عيد الميلاد" و "The Great Christmas Light Fight": لكل شخص يختار عددًا قليلًا من ديكورات العطلات المنخفضة خارج منزلهم ، هناك منزل آخر يكاد يقضي على شبكة الكهرباء ، وذلك بفضل بابا نويل الفاتح ، وشاشات العرض القوية ، وحتى المرافق موسيقى.
لامبث هوشوالد
17 ديسمبر 2019
