حسنًا ، بالطبع ، من المستحيل تخليص منزلك تمامًا من مسببات الحساسية. ومن يريد أن يعيش بهذه الطريقة ، على أي حال؟ ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون من الحساسية غير المريحة والموهنة في بعض الأحيان ، هناك العديد من الطرق سهلة وغير مكلفة نسبيا ل تقليل مسببات الحساسية المحتملة بينما لا يزال الحفاظ على منزل دافئ ومضياف.
فراغ جيد مع فلتر HEPA
وسادة للسيطرة على الحساسية ، أغطية فراش ، وأغطية زنبركية
إعادة استخدامها الغبار ممسحة
نوعية جيدة فراغ المحمولة
رف الأحذية
1. إذا كنت تعاني من حساسية من عث الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات ، فمن الحكمة الاستثمار في فراغ جيد جدًا باستخدام فلتر HEPA. توفر مرشحات HEPA ترشيح جزيئات أصغر من مرشحات التفريغ القياسية. ميلي الفراغات ، رغم أنها باهظة الثمن ، معروفة بأنها من بين أفضل الفراغات عندما يتعلق الأمر بحبس المواد المثيرة للحساسية.
2. تقليل السجاد في منزلك. الأرضيات الصلبة هي أسهل في التنظيف ؛ عث الغبار والمواد المثيرة للحساسية أمر لا مفر منه مع السجاد. بالطبع ، نريد جميعًا سجادًا من نوع ما ، لذا اختر السجاد ذو الوبر المنخفض (الذي لا يحبس المواد المثيرة للحساسية بالسهولة التي تتراكم بها الكومة السميكة) وقم بتفريغها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تجنب السجاد في غرفة النوم تماما.
3. شراء ممسحة الغبار ستوكات إعادة استخدامها. على الرغم من عدم فاعلية الفراغات ، إلا أنها سهلة الاستخدام لدرجة أنك قد ترغب على الأرجح في تنظيف الأرضيات أكثر من مرة (بدلاً من الاضطرار إلى التخلص من الفراغ في كل مرة). تقوم مماسح الغبار بعمل جيد في جمع مسببات الحساسية المحتملة من الزوايا الصغيرة والكراني التي لا يمكن أن يصل إليها الفراغ.
4. التركيز على غرفة نومك. هذا هو المكان الذي تقضي فيه معظم وقتك في المنزل ، وتنمو الفرش والوسائد بشكل طبيعي على عث الغبار بمرور الوقت. استخدم أغطية فراش ومراتب وأغطية نوابض ذات نوعية جيدة. أغطية الحساسية الوطنية موثوق بها (وأوصت به الحساسية). يستخدمون قماشًا ناعمًا لا يشبه البلاستيك (على عكس بعض أغطية الحساسية التجارية الأخرى).
5. نحن جميعًا نحب القراءة في السرير ، لكن خزائن الكتب في غرفة النوم لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أيضًا ، لأن الكتب تجمع الكثير من الغبار. ما عليك سوى الاحتفاظ بكتابين على طاولة السرير وإطفاؤهما عند انتهائهما. حاول أيضًا تجنب الأثاث المنجد في غرفة النوم.
6. إذا كان لديك حيوان أليف ، فقم بشراء مكنسة يدوية جيدة حتى تتمكن من تفريغ الأرائك والكراسي المنجدة بسهولة. حتى لو لم يكن حيوانك الأليف ملقىًا على الأثاث ، يعلق المرء في الهواء ويحاصر في المفروشات. ال سمك القرش Handvac غير مكلفة وموثوق بها. لا يتم احتساب تكلفة جيدة جدًا (لا توجد فراغات محمولة باليد) ، لكن إذا قمت بشحنها لبضع دقائق فقط قبل الاستخدام ، فستستمر لفترة.
7. النظر في جعل قاعدة خالية من الأحذية في منزلك. حتى إذا كنت لا تشعر بالارتياح من الضيوف لإزالة أحذيةهم ، فيمكنك دائمًا وضع هذه القاعدة بين أفراد الأسرة. احتفظ برف الأحذية بجوار بابك الأكثر تكرارا. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لتقليل المواد المثيرة للحساسية من الهواء الطلق.
التقليل من مسببات الحساسية قد جعلني أشعر بمزيد من الترحيب في منزلي. مع بدء موسم حمى القش ، آمل أن تساعد هذه النصائح بعضكم أيضًا! أي شيء لإضافة؟ لا تتردد في وزنها في أدناه!