نفكر في العلاقات مع عائلتنا وأحبائنا وأصدقائنا في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية ، لكننا نميل إلى نسيان العلاقة الكبيرة الأخرى التي لدينا في حياتنا: حيث نعيش. المنزل أو الشقة ، الحي ، المدينة. إنها علاقة تتطلب الصيانة والحنان ، مثلها مثل الآخرين. وعندما تعاني ، يمكن أن يسبب الكثير من المعاناة في حياتك. إليك ما يجب عليك فعله إذا وجدت نفسك غير محبّب لبيتك.
هناك الكثير من الأسباب التي قد تجعلك تغيب عن منزلك. ربما بدأ المكان الفعلي الذي تدفع فيه الإيجار أو الرهن العقاري في الانهيار ويحتاج إلى إصلاحات. أو أصبح صغيرًا جدًا بحيث لا يلائم احتياجاتك. يمكن أن يكون مجرد مملة لك. ربما قد تغير حيك ومدينتك من حولك أيضًا. ربما تكون حركة المرور أسوأ مما كانت عليه في أي وقت مضى.
لأي سبب كان منزلك - مكانك ، الحي أو مدينتك - يزعجك ، هناك طريقة لقلب التيار. قد تكون قادرًا على رؤية ما الذي جعلك تقع في الحب في المقام الأول.
حدد بالضبط ما يزعجك
هذا يبدو بسيطًا للغاية ، ولكن قد تتجول في بلدك غاضبًا حول مدينتك أو غطاء محرك السيارة ولا تدرك أنه شيء يمكنك إصلاحه. سيء المرور وأنت متعب من الوقوع في الاختناقات؟ غادر مبكرًا أو تعرف ما إذا كان يمكنك العمل لساعات مختلفة. تعبت من التحديق في نفس الجدار في غرفة المعيشة الخاصة بك؟ غيره! قم بعمل قائمة بالأشياء التي لا تعجبك وابدأ في إصلاح الأشياء التي تستطيع.
توقف عن الشكوى من الخطأ
على الرغم من أننا نعتقد أنه من الذكاء وضع قائمة بالخطأ وإصلاح ما يمكنك فعله ، فإن التركيز على الأشياء السيئة والتحدث دائمًا عنها لن يؤدي إلا إلى تكبير ما لا تحبه. حتى لو كان كل شخص في منطقتك يشكو من نفس الشيء ، فلا تقفز على العربة ؛ قم بتوجيه المحادثة بعيدًا عن الشكوى غير المفيدة.
التركيز بنشاط على الأشياء الجيدة
اتخذ هذه الخطوة أبعد من ذلك ، قم الآن بوضع قائمة بكل شيء لا تزال تحبه (أو على الأقل ، مثل) عن منزلك أو الحي أو المدينة. من مكانه إلى بلاط الحمام الملون إلى كل ما يتعلق بمنزلك الذي لا يزال يجعلك تبتسم. قم بعمل قائمة واستبدل أي تركيز على العناصر السلبية بحماس حول الأشياء الجيدة.
ابدأ بالمشاركة أكثر
يحدث لأفضل منا. نشعر بالغضب والإزعاج والإحباط بسبب أوضاعنا المعيشية ، لذلك نحن نتراجع. التوقف عن الذهاب إلى حديقة الحي التي شهدت الكثير من حركة المرور منا عندما انتقلنا لأول مرة. توقف عن تناول قهوة الصباح على الشرفة. توقف عن الذهاب إلى أحداث المدينة المجانية لأننا لا نريد أن نواجه مشكلة في وقوف السيارات. يا للسخافة! قم بزيادة المشاركة في منزلك وغطاء رأسك ومدينتك ، حتى لو كان ذلك قد يستغرق وقتًا أطول بقليل. الشعور بالتواصل مع المكان الذي تعيش فيه يضفي البهجة عليه. حتى مجرد القيام بالمشي أو ركوب الدراجة حول منزلك يمكن أن يساعد بشكل كبير.
يرجع
الاشتراك للتطوع لالتقاط القمامة في حديقة الحي. تبرع لمنظمات غير ربحية تساعد مدينتك بطريقة ما. أو يمكنك الرد على منزلك من خلال الاهتمام به - القيام ببعض أدوات الصيانة المنزلية التي كنت تؤجلها لأنك مشغول جدًا.
قبض على غروب الشمس (أو شروق الشمس)
أنا مؤمن إيمانا راسخا بأنه لا يمكنك أن تكره شيئًا ما يتم تقبيله بالأشعة الذهبية بينما تغرب الشمس. اتصل بي رومانسيًا ، ولكن حتى مزبلة النفايات لها مزاياها عندما تستيقظ بشكل صحيح مع استيقاظ الصباح. أيًا كان إصدار المنزل الذي يزعجك أكثر ، ما عليك سوى أن تنظر إليه نظرًا لأن الشمس ترتفع أو تنخفض. إنها طريقة سهلة لتغيير المنظور.
كيف يمكنك تغيير المسار على موقفك عندما تجد نفسك خارج نطاق الحب مع منزلك أو منطقتك أو مدينتك؟ مشاركة أفكارك أدناه!