لا يتعلق هذا المنشور باحتضان العادات التي تؤثر على نظافة أو ترتيب منزلك مثل صنع سريرك أو خلع حذائك. في الواقع ، لا يتعلق الأمر بجعل منزلك أفضل ، بل يتعلق بجعل نفسك أفضل خلال الوقت الذي تقضيه في المنزل. اقرأ وتعرّف على الأفكار التي تروق لك ، والتي تكون واقعية ، وأي منها تثير الأفكار المختلفة التي يمكنك متابعتها.
1. لديك طقوس واحدة يوميا وهذا هو فقط لأجلك. بالنسبة لي ، أمي لطفلين صغيرين ، أحب شرب قهوتي بسلام في الصباح. حتى لو كان ذلك يعني الاستيقاظ مبكرا ، فإن هذا الوقت الهادئ قبل بدء روتين العائلة يساعدني على الاسترخاء في اليوم وأفعل شيئًا لنفسي قبل أن أبدأ في فعل الأشياء للجميع. قد تكون طقوسك أي شيء يجلب لك المتعة أو السلام ، حتى لو كان لبضع دقائق. كانت أمي ، على سبيل المثال ، تستحم كل ليلة تقريبًا في طفولتي.
2. خصص وقتًا في الأسبوع للاستماع إلى الموسيقى. بالنسبة لبعض الناس ، يتم تشغيل الموسيقى دائمًا في المنزل. أنا أحسد هؤلاء الناس. أعيش في شقة صغيرة مع ثلاثة أشخاص آخرين ، وغالبًا ما تكون الأصوات التي ترشح من خلال منزلنا تأتي من التلفزيون وألعاب iPad والألعاب الصاخبة. في صباح الأحد ، أحب أن أضع موسيقى عن عمد بحيث يمكننا جميعًا الاستمتاع بها والحفاظ على أصوات أخرى إلى الحد الأدنى. خصص وقتًا في منزلك عندما تكون الموسيقى هي كل ما يمكنك سماعه. إذا كنت تعيش مع الآخرين ، فقم بتدوير قوائم التشغيل.
3. استخدم ما لديك. تفضل - استخدم الصابون "اللطيف" ، واشعل تلك الشموع الفاخرة ، واكسر المناديل القماشية. عامل نفسك جيدًا في المنزل. في كثير من الأحيان ، سنبعد عن بعض الكماليات في المنزل ونجلب منها فقط للشركة. دع منزلك يوفر لك متعًا صغيرًا ؛ أنت تستحقهم.
4. اطبخ أو أعد شيئًا ، للمتعة ، لنفسك مرة واحدة في الأسبوع.يمكن للطهي ، حتى بالنسبة للأشخاص الذين يحبون القيام بذلك ، أن يكون طحنًا عندما يكون واجباً يوميًا وخاصة عندما يكون عليك إطعام عائلتك. إذا استطعت ، اصنع شيئًا لنفسك بقدر ما تستطيع ، ليس مفيدًا تمامًا ، حتى شيء بسيط مثل الأفوكادو المملح ينتشر على التوست. قد يساعدك على إعادة الاتصال بأجزاء الطبخ لك فعل مثل ، وبطبيعة الحال ، فإن تناوله سيجلب لك التمتع على المدى القصير.
5. اختر يومًا واحدًا في عطلة نهاية الأسبوع عندما لا تقوم بأي عمل منزلي. ألن يكون رائعًا إذا كنت تقوم ببعض الأعمال المنزلية كل يوم من أيام الأسبوع حتى تتمكن من الاسترخاء والتمتع بمنزلك في عطلة نهاية الأسبوع؟ نعم ، هذا لا يحدث بالفعل. حاول تكثيف الأعمال المنزلية الخاصة بك لجزء واحد من عطلة نهاية الأسبوع واحصل على يوم واحد أو السبت أو الأحد ، وهو مخصص لـ يجرى المنزل ، وليس تنظيف المنزل.
