لقد استدعى اثنين من خبرائنا المبدعين المفضلين: Rahti Gorfien ، مدرب محترف معتمد (PCC) و ACCG في الدعوة الإبداعية التدريب و دانييل رين، مدرب إبداعي مقيم في المملكة المتحدة للحصول على المشورة بشأن العادات اليومية التي يمكن أن تساعد في تحسين إبداعنا من خصوصية مكاننا ، وكان لديهم الكثير للمشاركة. اقرأ قبلًا عن سبع طرق بسيطة للحفاظ على عقلك الأيمن حادًا في المنزل.
"التخلص من الأشياء الخاصة بك وتنظيمها في المنزل يساعد على إتاحة المجال لأشياء جديدة - وأفكار جديدة." قلل من الانحرافات البصرية ، والتنظيف في جميع أنحاء منزلك يمكن أن يعزز طاقتك المادية ، وبالتالي ، يثير شرارة إبداعك المساعي ".
إذا سألت Gorfien ، فمن المهم أن يكون لديك مساحة فريدة في المنزل يمكنك أن تكون مبدعًا فيها. "لا يجب أن تكون المساحة الإبداعية الخاصة بك غرفة كاملة" ، كما تقول ، "لكن وجود منطقة مميزة لكي تكون مبدعًا أمر مهم. سواء كنت تستخدم مقسم غرفة لتقسيم مساحة شقتك الاستوديو أو ستارة الركن في غرفة نومك ، وجود مساحة مخصصة للتفكير سوف يساعد فقط على تركيز إبداعك عمل."
يقول راين: "الإبداع شخصي للغاية ، لذا يجب أن تحرص على إحاطة نفسك بالفن والديكور الذي يلهمك في المنزل. بغض النظر عن الاتجاه السائد ، فإن ملء مساحتك بعناصر راقية - الكتب والتصوير الفوتوغرافي وأي شيء آخر يثير روحك الإبداعية - سيساعد على تعزيز إبداعك وخيالك. "
"هناك طرق مختلفة لخلق" ، يشرح غورفيان. "في حين أن بعض الناس لديهم إدراك ، فإن البعض الآخر أكثر حركية. لذا ، هناك طريقة جيدة لتدفق أفكارك الإبداعية وهي الانخراط في نشاط بسيط ، ولكنه محفز ، مثل غسل الأطباق أو القفز على جهاز المشي لتحريك عقلك. "
يقول راين: "نظرًا لأن عقولنا تتكيف بسرعة مع محيطنا ، فإن تبديل المناطق الداخلية الخاصة بك يمكن أن يكون له تأثير كبير عند محاولة إعادة تركيزك على الطاقة الإبداعية لديك" ، حاول التحرك الأثاث حول شقتك لإجبار نفسك على النظر إلى الأشياء في ضوء جديد ومختلف - من المؤكد أن الجو المنعش (والتفكير خلفه) يلهمك الإبداع ".
وفقًا لـ Gorfien ، يمكن للموسيقى الصغيرة أن تقطع شوطًا كبيرًا عندما يحين وقت الإبداع. "الموسيقى تؤثر علينا على المستوى الخلوي" ، كما أوضحت ، "حتى لو لم تكن في حالة مزاجية إبداعية ، فلا يزال بإمكان الموسيقى جذب انتباهك. الحواس السمعية - لذلك لديك قائمة تشغيل قوية أو شريط صوت محيطي جاهز للاستماع إليه في المنزل كلما احتجت إلى قدر من الإبداع إدفع."
صدق أو لا تصدق ، يقول رين إن مجرد النظر من النافذة يمكن أن يكون فعالًا للغاية عند محاولة الوصول إلى الجزء الإبداعي من عقلك. "إن التحديق خارج النافذة ، حتى ولو لمدة دقيقة ، يمكن أن يساعد في تركيز انتباهك على الاسترخاء وجسمك في نفس الوقت" ، تشرح. "تشتهر هذه الحالة المرتفعة والهادئة بإثارة الأفكار والأفكار الجديدة ، لذا ضع كرسيًا مريحًا بجوار النافذة مع منظر جيد وقم بصياغة منطقتك التي تعزز الإبداع في المنزل."
