هناك كل أنواع الطرق التي نمارس بها الضغط على أنفسنا وعلى منازلنا ، والأمر سهل للغاية لنشعر بخيبة أمل من أنفسنا عندما تسوء الأمور - ولكن حان الوقت للتوقف عن أن نكون صعبين للغاية نفسك. إليك خمس رثاء شائعين وطرق إعادة صياغتها بشكل إيجابي.
أنت قاتل النبات. إذا كنت تعرف أن لديك إبهامًا أسود ، فهذا لا يعني أنه لا يزال لا يزال لديك نباتات في منزلك - ما عليك سوى اختيار نباتات أو باقات رخيصة. هوم ديبوت لديه 2 العصارة التي هي هل حقا يصعب قتلها ، ستبقى مجموعة من أشجار الكينا بقيمة 5 دولارات من Trader Joe جميلة حتى بعد أن تجف ، ولن تضع باقة متجر البقالة الرخيصة في محفظتك. إن سعرها يجعلها أقل إرهاقًا عند امتلاك حوالي 30 دولارًا من النباتات المحفوظة بوعاء والتي لا يمكنك أن تبقي على قيد الحياة ، وإذا انتهى الأمر دائمًا ، فكر في الأمر كمفاجأة سارة!
اخترت لون الطلاء خاطئ. إنها تعويذة شائعة "إنها مجرد دهانات! إنه حل سهل! "ولكن عندما تقضي يومًا كاملًا في طلاء غرفة ، وعضلاتك مؤلمة ، لا يبدو هذا اقتراحًا سهلاً لشراء المزيد من الطلاء والقيام بذلك مرة أخرى. لإعادة صياغة هذا الإحباط ، فكر في هذا باعتباره فرصة للعيش خارج منطقة راحتك. إعطائها يوم أو يومين؛ قد ينمو عليك أكثر مما تعتقد. العب مع الملحقات والإضاءة ، واستمتع مع لونك الجديد ، حتى لو لم تكن متأكدًا منه. إذا كنت لا تزال تكرهها بعد يومين ، فستكون قد قطعت مسافة قصيرة من الإرهاق ، وقد لا تبدو إعادة الطلاء سيئة للغاية. أيضًا ، إذا كان لديك أصدقاء على استعداد ، فإن دعوتهم لحضور حفل رسم قد يكون ممتعًا. أو ، إذا كان مشروعًا منفردًا ، فاستمتع بتناول وجبة سريعة في الخارج بعد ذلك.
منزلك ليس نظيفًا كما تعتقد. لنكن صادقين ، أليس كذلك؟ لا أريد حتى التحدث عن حالة حوض الاستحمام الخاص بي في الوقت الحالي. لكن امض على نفسك لا بأس في أن منزلك ليس مساحة نظيفة خالية من الغبار طوال الوقت. إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني أنك لم تكن تعيش فيه حقًا. بدلاً من التركيز على عدم وجود نظافة ، امنح نفسك بعض الوقت لتجاهله ، وترك ، واستمتع في منزلك. ثم ، أعد تجميع صفوفك في اليوم التالي ، وحاول أن تجعل الأمر ممتعًا. استمع إلى بعض الموسيقى التي تحبها ، أو ارقصها أثناء الغبار ، أو قم فقط بوضع خطة للتعامل مع مهمة واحدة يوميًا بحيث تصبح أكثر قابلية للإدارة. لن تتفوق على ذلك أبدًا ، لذا اكتشف طريقة وكمية من التنظيف تجعلك تشعر بأنها "كافية" ثم كن سعيدًا.
منزلك ليس أنيقًا بما يكفي. بدلاً من التفكير في ماهية منزلك ، فكر في ماهية ذلك. بالتأكيد ، قد لا يكون لديك طاولة قهوة أنيقة وملفوفة بشاكرين ، لكن لديك أشياء تحبها: رسومات من أطفالك الذين جعلوك تبتسم ، ذلك الحجر الذي التقطته على الشاطئ في إجازة ، فتحت زجاجة رائعة قدمها صديقك أنت. التحول من التفكير في الأسلوب إلى التفكير في الجوهر. على الرغم من ذلك ، إذا لم يفلح ذلك ، فكر في الكيفية التي تعني بها حالة "غير أنيقة" في منزلك أن هناك متسعًا للنمو مع مرور الوقت. أنت تنتظر الأشياء التي تحبها بدلاً من التركيز على الاتجاهات. أو ، أنت تركز على جمع مفروشات مريحة بدلاً من العيش في منزل "تمامًا". لا يعد النمط شيئًا ما ، بمجرد تحقيقه ، يبقى إلى الأبد. هو دائما في صنع.
إذا كان لدي المزيد من المال ، يمكنني جعل منزلي أفضل بكثير. بالطبع لدينا جميعًا أحلام بما سنفعله إذا لم يكن المال كائنًا. أو إذا ، على الأقل ، كان المال أقل من كائن. لكن التفكير بهذه الطريقة غالبًا ما يكون محبطًا وغير مثمر. بدلاً من الشعور بعدم الرضا والحلم الكبير ، تذكر أن القيد والإبداع يسيران جنبًا إلى جنب. ربما تكون قد شاهدت عملًا فنيًا لا يصدق على نطاق واسع كنت تحبه ولا يمكنك تحمل كلفته ؛ استخدامه كنقطة إلهام لخلق الخاصة بك. قد تحبها أكثر. أو ابدأ في التعرف على الجمال في الأشياء الأكثر دنيوية ، مثل الزجاجات والريش أعلاه. لن تكلف الكثير ، ومع ذلك فهناك جمال في بساطته. حتى لو كان لديك أموال محدودة ، فمن الممكن أن تجعل منزلك ملكًا لك.
إذا كنت من محبي الحيوانات تعيش في شقة صغيرة ، فلدينا أخبار جيدة: لا يلزم أن تحذف لقطاتك المربعة من الحصول على كلب. يقول مدرب الكلاب راسيل هارتستين ، المدير التنفيذي لشركة Fun Paw Care Puppy and Dog Training في لوس أنجلوس ، إن الكلاب قد حان الوقت مكثف ، وليس كثيف المساحة - وهذا يعني أن الوقت الذي تقضيه معهم في نهاية المطاف أكثر من حجم الخاص بك الصفحة الرئيسية.
اشلي ابرامسون
في الامس