نحن نميل إلى افتراض أن البيئات الطبيعية ، بهدوءها وجمالها ووتيرتها البطيئة ، تجدد شبابها أكثر من المدن المزدحمة والصاخبة ، وهذا صحيح للجميع. ولكن هناك دراسة رائعة واحدة تظهر أنه بالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون بسمات شخصية معينة ، قد تكون شوارع الشوارع الصاخبة منتعشة مثل البحيرات والغابات.
وإليك طريقة عمل الدراسة: تم إعطاء المشاركين اختبار قمع الفكر (قيل لهم ألا يفكروا في وجود دب أبيض) ، والذي تم تصميمه لاستخدام التحكم في أنفسهم. ثم تم إخضاعهم لاختبار لتحديد مدى عصابيتهم. ثم تم إعطاؤهم رسومًا بيانية لحل أيٍّ من الكلمات المتعلقة بالبيئات الطبيعية ، أو الكلمات المتعلقة بالبيئات الحضرية ، والتي من شأنها أن تجعلهم يفكرون في البيئة المذكورة. أخيرًا ، تم إعطاؤهم جناس غير قابل للحل. تم أخذ الوقت الذي يقضيه المشاركون في الجناس الناقص غير القابل للحل كمقياس للتحكم الذاتي.
النتيجة؟ أظهر الأشخاص العصبيون مزيدًا من ضبط النفس عند إعطاؤهم كلمات المدينة ، على عكس كلمات البلد ، مما يعني أن التفكير في تلك البيئات قد هدأهم وجعلهم يؤدون أداء أفضل.
هذا مثال مثالي لدراسة علمية تؤكد شيئًا كنت تعرفه بالفعل. لقد وجدت دائمًا مدينة نيويورك ، مدينة مزدحمة ومزدحمة ، إذا كانت هناك مدينة واحدة ، لتكون منعشة بشكل غريب ، على الرغم من أن معظم مدينتي يصر أصدقاؤهم من وطنهم في تكساس على أنهم لا يستطيعون العيش هنا أبدًا ، لأن كل الضوضاء والحركة هي أيضًا أيضًا مجهد. لذلك أعتقد أن هذا يعني أنني عصابي؟ على أي حال ، يبدو أن هذه الدراسة تشير إلى أن هناك ضربات مختلفة لأشخاص مختلفين - وهذا بالنسبة لبعض الناس ، قد تجعل قرون السيارات الشديدة والسرعة على المارة مثالية تراجع.
إذا كنت من محبي الحيوانات تعيش في شقة صغيرة ، فلدينا أخبار جيدة: لا يلزم أن تحذف لقطاتك المربعة من الحصول على كلب. يقول مدرب الكلاب راسيل هارتستين ، المدير التنفيذي لشركة Fun Paw Care Puppy and Dog Training في لوس أنجلوس ، إن الكلاب قد حان الوقت مكثف ، وليس كثيف المساحة - وهذا يعني أن الوقت الذي تقضيه معهم في نهاية المطاف أكثر من حجم الخاص بك الصفحة الرئيسية.
اشلي ابرامسون
في الامس
