نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
يجب أن تكون غرفة نومك مكانًا مهدئًا. لهذا السبب من المهم معرفة الأشياء الموجودة في غرفة نومك - الفوضى والإضاءة وحتى لوحة الألوان الخاصة بك - التي قد تجهدك عن غير قصد.
لحسن الحظ ، لدينا مصمم داخلي كلي التفكير كارولين ديكارلو لطلب المشورة. نظرًا لأنها تتبع منهجًا متكاملًا للتصميم من أجل الحواس ، طلبنا من شركة DiCarlo المساعدة في التعرف على العناصر الموجودة في غرف النوم لدينا والتي قد تكون عوامل إجهاد مثيرة للدهشة ، وكان لديها الكثير لتقاسمها.
من الألوان الغامقة إلى دوران الهواء السيئ ، اقرأ أولاً عن خمسة أشياء في غرفة نومك والتي قد تقتل البرد...
يقول ديكارلو إن إنشاء محطة عمل منزلية بالقرب من المكان الذي تحاول أن ترتاح فيه هو عدم تطابق في الطاقة. "كيف يمكنك الاسترخاء والاسترخاء في غرفة النوم الخاصة بك إذا كنت لا تزال موصلاً وكل الرسوم مشحونة؟ أنت بحاجة إلى وقت توقف ، وهذا هو المقصود بغرفة النوم. "
عندما يتعلق الأمر بالألوان الملونة ، يقترح DiCarlo التمسك بدرجات الألوان الهادئة لغرفة نومك. "فكر في" زن "وابحث عن ألوان الطلاء التي لا تغلب عليك ولا على الغرفة" ، كما تقول. "الألوان الرمادية الفاتحة والاحمر الخدود وغير ذلك من النغمات الصامتة تتيح لك الشعور بالراحة وتقدير العناصر الأكثر روعة في الفضاء."
يقول دي كارلو: "هذا مهم للغاية" ، مشددًا على أهمية الهواء النقي والضوء لعافيتنا بشكل عام. "ضع في الاعتبار تدفق الهواء في جميع أنحاء الغرفة ، واستثمر في مروحة سقفية أو لتنقية الهواء للمساعدة في الحفاظ على الهواء من الركود. تأكد أيضًا من غسل النوافذ بانتظام وفتح ستائرك في الصباح للسماح بأشعة الشمس الطبيعية قدر الإمكان. "
يقول ديكارلو إن تخطيط غرفة النوم السيئة يمكن أن يوفر طاقة عقلية ضعيفة لكامل المساحة - خاصةً إذا كنت خائفًا دائمًا من صدمة ساقيك. "لا تريد سريرك في طريق الدورة الدموية" ، كما أوضحت.
وفقًا لـ DiCarlo ، يمكن أن تحدث الفوضى المرئية أجواء غرفة نومك أو تكسرها. وتقول: "خذ وقتك لصحتك العقلية ونظف فوضى غرفة نومك". "اعتاد على وضع الأشياء بعيدًا عند انتهائك من استخدامها ، وإغلاق الأدراج وأبواب الخزانة لتجنب الانحرافات المرئية. سيوضح عقلك بالفوضى أيضًا. "
إذا كنت من محبي الحيوانات تعيش في شقة صغيرة ، فلدينا أخبار جيدة: لا يلزم أن تحذف لقطاتك المربعة من الحصول على كلب. يقول مدرب الكلاب راسيل هارتستين ، المدير التنفيذي لشركة Fun Paw Care Puppy and Dog Training في لوس أنجلوس ، إن الكلاب قد حان الوقت مكثف ، وليس كثيف المساحة - وهذا يعني أن الوقت الذي تقضيه معهم في نهاية المطاف أكثر من حجم الخاص بك الصفحة الرئيسية.
اشلي ابرامسون
في الامس
