نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
مفهوم الاسكندنافية lagom، التي تُترجم على أنها "الكمية الصحيحة" ، تتحول إلى مجالات مثل الذهن والتوازن والاستدامة والقصور. لكن مع عيد الميلاد يقترب الموسم بسرعة ، هل لا يزال من الممكن اعتماد هذا النهج خلال أكثر أوقات السنة ازدحامًا؟
لاغوم تدور حول تنفيذ تغييرات طفيفة على سلوكنا وإجراءاتنا الروتينية ، سواء كان ذلك يستغرق 10 دقائق من جدولنا الزمني للاسترخاء أو قضاء فترة بعد الظهر في التراجع.
يمكن لعيد الميلاد جلب مجموعة من الضغوط والقلق والقلق. بدلًا من الانغماس في التسوق أو تحضير الوجبات في عيد الميلاد ، لم لا تحقق التوازن المثالي بين العمل واللعب هذا الموسم.
قالت كاترينا بيوركمان ، خبيرة نمط الحياة في Contura يفسر.
"يمكن إدارة جدول أعمال مزدحم وحياة اجتماعية معبأة بشكل أفضل من خلال تبني طريقة حياة أكثر ضآلة ؛ من أن تكون أكثر صراحة حول الأحداث التي تحضرها ، وأن تضع في اعتبارها الإنفاق ، وتجنب الإفراط في تناول الكحوليات وليس الإفراط في الانغماس ، إلى خلق بيئة منزلية مريحة ومرحبة.
ألقِ نظرة على الطريقة التي يمكنك بها تحقيق lagom خلال واحدة من أكثر أوقات السنة ازدحامًا ...
1) اختيار الأطراف الخاصة بك
لاغوم تدور حول تبني أسلوب حياة أبطأ وأكثر سلمية. ولكن مع احتفالات عيد الميلاد والأحداث والتجمعات العائلية التي تملأ مذكراتنا قبل وقت طويل من وصول شهر ديسمبر ، ما مدى إمكانية تحقيق ذلك؟ واحدة من النصائح من Contura هي اختيار حفلاتك بحكمة. إذا كان حدث ما خارج ميزانيتك أو بعيدًا عن منزلك ، فلا تشعر أنك ملزم بالحضور.
راشيل وايتينج
2) تجنب الزائدة
قد يكون من المغري ملء الطعام والكحول طوال فترة عيد الميلاد ، خاصة عندما تكون بقايا الطعام في وفرة. حاول أن تظل رطباً إذا كنت تنغمس في الأطعمة الثقيلة - واختر البدائل الصحية عندما يكون ذلك ممكنًا! الحصول على فترة طويلة شتاء سوف يساعد المشي أيضًا جسمك على الحفاظ على لياقتك البدنية بعيد الميلاد.
3) حافظ على منزل أنيق
نظيف، المنزل مرتب يمكن أن توفر راحة مثالية بعد يوم طويل مليئة بالمرح. احتضان lagom إلى أقصى حد عن طريق الحفاظ على منزلك بعيدا عن الفوضى. بعد أن يفتح الأطفال الهدايا ، ضع أي ورقة مباشرة في صندوق إعادة التدوير لتجنب المساحات الفوضوية. الأمر نفسه ينطبق على الطهي: نظف وأنت تسير لتوفير الوقت.
إذا كنت تخطط لجعل منزلك جاهزًا للقاء احتفالي ، فالتزم بلوحة ألوان محايدة وقم بتخزين الكثير من النباتات - حتى يمكنك استخدام المزارعون المعلقين لتحقيق المظهر.
Scandiborn
4) المسائل المالية
من تكاليف الطعام إلى الهدايا والسفر ، لا يوجد إنكار أن عيد الميلاد هو موسم مكلف. تتمثل إحدى الطرق لخفض الإنفاق خلال فترة الاحتفال في البدء في وضع ميزانية - والتمسك بها.
محاولة تقسيم سيارات الأجرة مع الحفلات الآخرين ، والمشاركة في سانتا السري بدلاً من شراء الهدايا الفردية وإعادة استخدام بقايا الطعام لجعل وجباتك تذهب إلى أبعد من ذلك. إن إبقاء التكاليف تحت السيطرة سوف يساعدك حقًا على العيش بأسلوب حياة رائع.
5) عامل في "فيكا"
المصطلح السويدي Fika هو الطقوس الاجتماعية لقضاء بعض الوقت لنفسك كل يوم - حتى لو كانت 15 دقيقة فقط. خلال وقت سريع الخطى كما عيد الميلادلماذا لا تأخذ بعض الوقت. التراجع عن الحفلة ، والاستيلاء على الشاي والاسترخاء.
راشيل وايتينج
6) اعتماد "Fredagsmys"
Fredagsmys ، أو fredagskos ، هو المصطلح السويدي للرمي على الزي المريح ، وجمع الأصدقاء معا ومشاهدة جهاز التلفزيون. أصوات النعيم ، أليس كذلك؟ لماذا لا تمنحه هذا موسم الأعياد ...
هل أعجبك هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذا تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
سجل
ستين مشهد الشتاء مجموعة مفروشات
£35.00
هذا المشهد الشتوي الساحر هو يا احتفالي! تضمن تقنية StayNew ™ أنها تحافظ على مظهرها الرقمي المميز وغسلها الناعم بعد الغسيل.
عيد الميلاد الجورب غطاء لحاف ومجموعة المخدة
£180.00
هذا تخزين عيد الميلاد تخزين لعوب أمر لا بد منه!
مجموعة غطاء لحاف شجرة عيد الميلاد
£18.00
هذا التصميم المبسط سيضيف الكثير من الهتافات الاحتفالية!
كسارة البندق غطاء لحاف مجموعة
£18.00
هذا التصميم متعدد الألوان ، غريب الأطوار والساحر يشمل جنود كسارة الباليه والرقص والرقص والآلات الموسيقية.
طقم لحاف من القطن والرنة من إكليل الرنة
£66.00
احتفالي إضافي: يحتوي غطاء لحاف طباعة الرنة هذا على طباعة ندفة الثلج على ظهره.
أحمر عكسها مطبوعة "عيد الميلاد نجمة" مع مجموعة بوم بوم تريم حاف
£20.00
سطع ديكور غرفة نومك مع هذه النجمة الساحرة.
الأشجار كرر مجموعة الفراش المصقول
£39.50
مصنوعة من مادة قطن غنية بالفرشاة ، ستشعرك مجموعة الأسرّة المطبوعة على كامل الأشجار بالدفء خلال موسم الأعياد.
عيد الميلاد مشهد الصوف غطاء لحاف مجموعة
£25.00
غطاء لحاف كريسس سينس كريسنت مليء بالسحر الاحتفالي.
خمر غطاء لحاف عيد الميلاد مجموعة
£16.00
مثالي للحبيب العتيق ، هذا الغطاء باللحاف المحايد مزين بتصميمات جميلة ملونة.
عيد الميلاد مهلبية غطاء لحاف ومجموعة المخدة
£15.00
احتضان جانبك لعوب مع تصميم الحلوى عيد الميلاد هذا متعة.
نحى القطن معرض جزيرة مجموعة الفراش
£23.00
ستضفي هذه الأسرة الأنيقة والمفروشة بنمط جزيرة على نحو أنيق.
لحاف حاف الغطاء 2 وسادة السرير مجموعة أشجار عيد الميلاد ، رمادي ، الملك
£21.46
استمتع بالروح الاحتفالية مع الصور الظلية لأشجار عيد الميلاد والروبان والثلوج.
Snowbirds حاف الغطاء مجموعة
£13.00
احتفظ بها احتفاليًا حقًا مع مشهد روبنسات الشتوي هذا مع انعكاس بلوط.
مجموعة أغطية لحاف الأيل
£80.00
يمكنك وضعه في الخلف مباشرة مع هذا التصميم الأنيق ببساطة.
رمادي عيد الميلاد السجق الكلب سهلة الرعاية حاف مجموعة
£12.00
صُمم هذا الغطاء باللون الرمادي باللون الرمادي الفاتح في ملابس عيد الميلاد.
غطاء لحاف من القطن المبطن باللون الوردي
£25.00
اجعلها تقليدية مع هذا التصميم المطبوع على شكل روبن.
ندفة الثلج الصوف غطاء لحاف عيد الميلاد
£20.00
حافظ على تطوره مع تصميم ندفة الثلج الكلاسيكية باللونين الأبيض والرمادي. هذا هو واحد من المفضلة لدينا!
غطاء لحاف كريسماس ناتشر نيتشر ومجموعة المخدة
£25.00
غطاء لحاف عيد الميلاد الرائع هذا مثالي لغرفة النوم الحديثة.
وودلاند حاف الغطاء
£8.00
هذه الطبعة الحرجية النابضة بالحياة ممتعة ومتطورة.
تصحيح مجموعة غطاء لحاف الظهر
£11.99
سوف الاطفال يحبون هذا التقويم تصميم تقويم لعوب التصحيح.
Fairisle الفانيلا عيد الميلاد غطاء لحاف
£10.00
تتميز هذه المطبوعة باللون الأبيض والأحمر والرمادي بطبعة رقيقة مطبوع عليها.
عيد الميلاد اللاما الصوف غطاء لحاف مجموعة
£25.00
مثالي للأطفال ، هذا الغطاء لحاف مطبوع باللاما الاحتفالي مثالي للاحتفال.
كيدز ديناصور كوفر دوفيت غطاء (مفرد)
£9.80
أي عشاق الديناصورات؟ سيحب الأطفال هذه الطبعة الاحتفالية الشاملة.
ندعه مجموعة غطاء لحاف عيد الميلاد سنو
£29.00
توفر مجموعة أغطية لحاف القطن الغنية هذه خيارًا من المظهرين لتتناسب مع أرض العجائب الشتوية.
مجموعة جبال الألب الصوف غطاء لحاف
£29.00
يشبه الطائر المريح للغاية ، هذا التصميم الخيالي المحبوك متوفر بنسق لونين رماديين.
روبنس واحد عيد الميلاد غطاء لحاف مجموعة
£19.00
مثالي للأطفال ، يتميز تصميم الرسوم المتحركة هذا بروبينات ملفوفة في وشاح أو بلوفر أو قبعة سانتا حمراء صغيرة ،
تزلج عيد الميلاد غطاء لحاف
£8.00
اجعله ممتعًا للأطفال مع طباعة مشهد التزلج هذا جنبًا إلى جنب مع اللون الأحمر Fair Isle.
غطاء لحاف شجرة عيد الميلاد
£7.00
في بعض الأحيان يكون أقل من ذلك - تطبع طباعة شجرة عيد الميلاد باللون الأحمر والرمادي مربع النمط.
مجموعة أغطية الرعاية سهلة الإيل وايت دير
£14.00
تم تصميم هذه المجموعة باللون الأبيض مع أزواج من الغزلان الرائعة التي تستحضر ذكريات بامبي.
مجموعة مفروشات عيد الميلاد للأطفال التقويم (مفردة)
£9.80
هذا المرح المجيء تصميم خليط مثالي للأطفال.
مجموعة لحاف القنفذ البيضاء سهلة الكريسماس
£12.00
القنافذ قليلا كغطاء لحاف عيد الميلاد - لطيف عظمى!
البطاريق حاف الغطاء مجموعة
£80.00
أضف نمطًا موسميًا إلى غرفة النوم الخاصة بك مع بياضات سرير البطريق.
أوراق الشجر سهلة الرعاية لحاف مجموعة
£12.00
استمتع بأوراق الشجر في عيد الميلاد لموسم الأعياد مع مجموعة اللحاف الملونة هذه.
