نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
لا شك أن الكثير من الناس بدأوا في إعادة التفكير في استهلاكهم وانتقلوا إلى المزيد من المكونات الطبيعية عندما يتعلق الأمر بالطعام والعناية بالبشرة وحتى الدواء. إذا كنت تشعر بالفضول حيال بعض الخصائص الإيجابية غير المعروفة لبعض هذه العناصر الطبيعية الشائعة ، فأنت في المكان الصحيح. لقد قمنا بتجميع 101 شخصًا لتبدأ في مسارك نحو نمط حياة أكثر شمولية وشمولية في العام الجديد.
تم استخدام العديد من الأعشاب لآلاف السنين لعدد من التطبيقات العلاجية المختلفة من قبل الثقافات في جميع أنحاء العالم. يستخدم العديد من الأشخاص هذه للحصول على فوائد علاج الروائح البسيطة ، لكنهم يستخدمون أيضًا بشكل روحي الاحتفالات في الثقافات والأديان المختلفة ، أو تستخدم ببساطة في المطبخ لإضافة نكهة ل أطباق مشتركة. أيا كان التطبيق ، تم العثور على العديد من الأعشاب التقليدية لاحتواء العديد من الفوائد الإيجابية. بعض الأعشاب الشائعة تشمل الخزامى (مهدئ ، والاسترخاء) ، والزعتر (الاسترخاء والرفع) وإكليل الجبل (العطر المنعش ، والوضوح ، وتعزيز اليقظة).
هناك مجموعة من الفوائد الصحية المرتبطة بخل التفاح ، من المساعدة على الهضم إلى تقليل الكولسترول المحتمل. على الرغم من أن العديد من هذه الادعاءات الصحية لم يتم إثباتها علمياً ، فإنها لا تزال خيارًا رائعًا في الضمادات والمخلل وهي مفيدة للعديد من التطبيقات الأخرى أيضًا. لديها خصائص مضادة للميكروبات وحمضتها تجعلها رائعة كمطهر منزلي. إنه شطف ممتاز للشعر قد يساعد في تنظيف قشرة الرأس ويترك الشعر لامعًا.
هذا زيت رائع في المنزل لأنه يمكن استخدامه لكل شيء بدءًا من قلي الأطعمة عند درجات حرارة عالية إلى ترطيب البشرة أو حتى تنظيف الأسنان بالفرشاة. تحتوي على نقطة احتراق عالية ورائحة ونكهة رائعة عند استخدامها في الطبخ ، مما يجعلها بديلاً جذابًا للزيوت النباتية أو الزبدة. يقال أن لها خصائص مضادة للبكتيريا ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للفيروسات عند استهلاكها أو استخدامها على الجلد ، ولكن لم تكن هناك دراسات علمية لدعم العديد من هذه الادعاءات.
نظرًا لكونه أحد أكثر المشروبات شيوعًا في جميع أنحاء الكوكب ، فقد كان هناك الكثير من الأبحاث حول الفوائد العديدة للشاي الأخضر (والشاي بشكل عام). تم وصفه بأنه يحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية من تقليل الالتهاب إلى المساعدة في إنقاص الوزن ، وخفض الكوليسترول ، والسيطرة على مستويات السكر في الدم. لا تزال هيئة المحلفين في حالة عدم صحة العديد من هذه الادعاءات أم لا ، لكنها آمنة للشرب وتساعد على ترطيب الجسم حتى مع وجود مستويات الكافيين.
سنبدأ بما هو واضح: يمكن أن يساعد شوفان الحبوب الكاملة في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عند اقترانه بحمية صحية. يعد المستوى العالي من الكربوهيدرات المعقدة والألياف خيارًا ممتازًا للطاقة المستدامة وتثبيت مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى كونه عنصر إفطار رائع ، فهو علاج موضعي كبير لمشاكل البشرة مثل الأكزيما ، وجديري الماء ، والبشرة الجافة. عندما تطحن إلى مسحوق ، فإنها تجعل من التقشير الطبيعي الممتاز.
كثيرًا مثل الأعشاب ، يستخدم الناس عددًا من التوابل المختلفة لإضافة نكهة إلى طعامهم منذ بداية الوقت. لحسن الحظ بالنسبة لنا ، لدى البعض منها فوائد صحية وجلدية واعدة أيضًا. يمر الكركم بلحظة ، على الرغم من استخدامه في ممارسات الايورفيدا لعدة قرون للمساعدة في الهضم وعلاج نزلات البرد والتهابات الحلق. قد يكون له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات ، لذلك ليس من المستغرب استخدامه أيضًا موضعياً على الجلد.
ثم أتساءل ما هي الصفقة مع البلورات؟ والفكرة هي أن البلورات تأتي من الأرض وتساعدنا على أن نكون أكثر وعياً وتناغمًا مع طاقات الكوكب الشافية القديمة. يقال إن البلورات والأحجار الكريمة المختلفة لها خصائص ميتافيزيقية فريدة يمكنها المساعدة في محاذاة الشاكرات أو الطاقات داخل الجسم للمساعدة في مجموعة من الأمراض المختلفة. يعتبر الكوارتز بلورة إيجابية شاملة تساعد على تضخيم الطاقة الإيجابية. على الرغم من أن هذه الفوائد تم تسجيلها فقط على أنها لها تأثير همي ، فإنها بالتأكيد ليست ضارة ، والكثير من الناس يستمتعون بها ببساطة بجمالها.
