لقد أمضيت نصف عطلة نهاية الأسبوع في بذل كل ما في وسعي لعدم الإمساك بما أصيب به صديقي: التهاب الحلق وسيلان الأنف وعينان التعب والإرهاق والنصف الآخر في التعامل معه. الطقس البارد والبرد والتهاب الحلق ، رحلة إلى إيكيا ، كانت العاصفة المثالية. شيء واحد جيد فقط يأتي من كونك مريضًا (لا يتم حساب العد على التلفاز / الأفلام السيئة حقًا) هذا الإذن بالرفاهية حقًا في الحمام ثم الدخول مباشرة إلى السرير ، بغض النظر عن الوقت من اليوم أو ليل. إليك كيف أجعلها مهمة:
أنا أحب الحمام أمور بالتأكيد ، ولديك مجموعة من المساحيق والنقع والفقاعات ، ولكن عندما يتم انسداد أنفي وجرحي ، أتصل بالأسلحة الكبيرة.
نقع حمام محلي الصنع (للسنافس والأوجاع):
2 كوب من أملاح إبسوم
4-6 قطرات من زيوت اللافندر أو الأوكالبتوس الأساسية (أو كليهما)
على الأقل 15 دقيقة من النقع في ماء ساخن ، ولكن ليس ساخنًا جدًا
يعرف الكثير منكم بالفعل كيف يمكن أن تكون أملاح إبسوم العظيمة (ليست فقط للمسنين!) ، فهي تساعد على تهدئة العضلات وتهدئة الجهاز العصبي ، بالإضافة إلى أنها رخيصة حقًا في صيدلية.
لذلك عندما أكون مريضًا ، أقوم بالزحف إلى هذا النقع ويساعد على تهدئة جسدي وتطهير الجيوب الأنفية قبل أن أصل إلى السرير. كما أنه يجعلني لطيفًا ودافئًا قبل أن انزلق إلى السرير وأتوفي. لقد كان لطيفًا بشكل خاص في نهاية هذا الأسبوع بسبب الطقس البارد لأنني لا أحب تشغيل الحرارة ليلاً ، حصلت على السرير لطيف ودافئ على الفور وبقيت دافئًا طوال الليل.
نظرًا لأنك تمتلك على الأرجح أكثر من زوج من الأحذية ، على سبيل المثال ، السترات الصوفية ، فقد يكون من الصعب وضع استراتيجيات لتخزينها. يصبح تخزين الأحذية الإبداعي مثل منظمي الأحذية فوق السرير أو أكثر أهمية إذا كان لديك مساحة تخزين محدودة (أو إذا كان لديك الكثير من الأحذية فقط).
اشلي ابرامسون
5 يناير 2020