نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
عندما تكون غاضبًا - أو حتى قليل التيقن من شيء خارج عن إرادتك - كيف تتعامل بطريقة صحية؟ بعض الناس يمارسون التمارين الرياضية ، والبعض الآخر يخرج مع الأصدقاء لتفجير بعض البخار والاستمتاع ، على سبيل المثال. ولكن هناك طريقة أخرى للتعامل يمكن أن تساعدك أيضًا على أن تكون منتجًا في المنزل: التنظيف الغاضب أيضًا.
أنا شخصياً أكون منظفًا عاطفيًا - أنا أنظف عندما أكون مرهقًا ، وأحزاني ، وعندما أكون قلقًا ، وبالتأكيد عندما أكون غاضبًا. بصراحة ، إذا لم تكن قد حاولت مواجهة غضبك باستخدام فرشاة التنظيف ، فقد ترغب في ذلك فكر في الأمر... وإذا قمت بذلك ، فإليك بعض من أفضل الأشياء لتنظيفها عندما تحتاج إلى الحصول عليها الإحباط خارج.
خزانة الكتب الخاصة بك هي المكان المثالي لتستمتع به عندما تكون في حاجة إلى صرف الانتباه عن كل ما يجعلك مجنونا - تلتقط بدقة غبار كل كائن التي تزين عادة كل رف (ومن ثم ستعطيك الأرفف نفسها بالطبع) شيئًا للتركيز عليه بدلاً من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإنجازه إذا كنت دقيقًا. مجرد التفكير في الأمر كنسخة حرفية من غبار كتفيك.
أنت تعرف ما هو مرضٍ حقًا عندما تكون مجنونًا؟ يميل إلى ذلك ويتولى مهمة تتطلب كل من التركيز والكثير من الطاقة - والجص الإجمالي هو مزيج مثالي لكليهما. فرك الجص الخاص بك هي عملية تستغرق وقتًا طويلاً ومرهقة ، ولهذا السبب ربما تكون واحدة من الأعمال المنزلية التي تميل إلى تجنبها. ولكن في تلك الأوقات التي تكون فيها غاضبًا جدًا لدرجة أنك تحتاج إلى التخلص من إحباطاتك بشأن شيء ما؟ الجص الخاص بك موجود ، فقط في انتظار التنظيف (وإرهاقك تمامًا).
في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى ممارسة بعض القوة الغاشمة عندما تكون غاضبًا للحصول على الإندورفين الخاص بك (مما يجعلك في النهاية تشعر بالسعادة). يمكنك ممارسة الرياضة في الجيم أو حضور دروس في الملاكمة ، أو يمكنك الحصول على القليل من هذا الغضب في المنزل من خلال تولي مهمة التقليب فراش الخاص بك. إنها مهمة صعبة تتطلب بعض القوة (بالإضافة إلى ذلك ، فهي تمنحك عذرًا للالتفاف حول وسائدك لأنك يجب أن تجعل سريرك على أي حال). عند الانتهاء ، لا تتردد في إفراغ وسائدك بقليل من الجاذبية الإضافية ، لمجرد حسن التدبير.
ماذا لو استطعت فقط استخدام Magic Eraser للتخلص من كل ما يثير غضبك؟ حسنًا ، أنت تعرف أن هذا ليس احتمالًا حقيقيًا ، لكنك أنت كذلك يستطيع اخراج غضبك بطريقة أكثر إنتاجية و تنظيف البقع وعلامات من الجدران واللوحات. يتطلب الأمر مجهودًا بدنيًا أقل قليلاً من غسل الجص الخاص بك ، لكنه سيترك لك نفس النوع من الجسد الرضا - ولا يجوز لك الانتهاء من وضع لائحة نظيفة في كل ما يجعلك غاضبًا ، ولكن لوحة نظيفة فعلية لا يمكن أن تؤذي.
يعد التنقل أو السير في المشي من الطرق الشائعة للتعامل مع الإحباط —تم العثور على ممارسة للمساعدة في الغضب، بعد كل ذلك. وأسهل طريقة للاستيقاظ والتحرك عندما يتعلق الأمر بالتنظيف؟ تجتاح ، مسح ، كنس الأرضيات. اقتل عصفورين بحجر واحد واذهب إلى كل شبر من أرضياتك تمامًا بينما تخطو خطواتك - ستنتهي بمنزل أنظف و موقف أكثر هدوءا للمباراة.