نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
من الأفكار والقرارات التي تأتي من اليومية إلى راحة البال العملية للغاية التي تأتي من التنقيع أسفل هذا الموعد الجديد في التقويمات لدينا ، لذا لا يتعين علينا أن ننسى ذلك ، بمجرد وضع القلم على الورق ، شيء سحري يحدث.
في نهاية هذا الأسبوع ، سنقوم بتحرير سرب من النحل المثل في قلنسواتنا وتهدئة الضوضاء في رؤوسنا. هذا المشروع له تأثير جانبي مفيد وهو زيادة كبيرة في فرصة تلبية الاحتياجات والرغبات والأحلام التي نؤمن بها ، والأشياء التي نفكر فيها ولكن لا يبدو أن تجد الوقت المناسب للقيام به ، والرغبات التي لا نتخذها أبداً خطوات لإنجازها تجعلها تدخل الكون... مع الورق كمحطة أولى.
شقة العلاج مشاريع عطلة نهاية الاسبوع هو برنامج إرشادي مصمم لمساعدتك في الحصول على منزل سعيد وصحي تريده دائمًا ، في نهاية أسبوع واحد في المرة الواحدة. اشترك الآن للحصول على تحديثات البريد الإلكتروني حتى لا يفوتك أي درس.
اختر حفنة من القوائم التي تريد أن تبدأ في الاحتفاظ بها - مهما كان ما يتحدث إلى روحك. اكتب العناوين في أعلى الصفحات - لكن تأكد من ترك مساحة في دفتر ملاحظاتك أو على ورقتك لأنك ستفكر في المزيد وتريد مساحة لإضافتها.
الآن وقد أصبح لديك العناوين ، يمكنك البدء في ملء جميع العناصر. مرة أخرى ، اترك مساحة في نهاية كل قائمة حتى لو كنت تعتقد أنك أكملت ذلك لأنك تريد إضافة المزيد من العناصر كما تظن بها.
على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الخطوات العملية للاستيقاظ مبكرًا قائمة مرجعية بالأيام التي تستيقظ فيها لمدة خمسة قبل دقائق من الوقت الذي تنفد فيه السرير عادة حتى تصل إلى وقت الاستيقاظ الذي تريده.
يؤدي إعداد هذه القوائم إلى إعداد المضخة ، وتريد أن تفعل شيئًا بهذه العلامات على الصفحة. قم بتركيز العناصر في قائمتك على تركيز واحد أو اثنين في كل مرة لإحضار الأشياء التي كنت تتمنى دائمًا القيام بها. من هذه القائمة التي تبدو غير مهمة إلى ذات معنى عميق ، فإن هذه القوائم لحياتك لديها القدرة على تغييرها ، والتحقق من علامة الاختيار.
تذكر: هذا عن التحسين ، وليس الكمال. كل أسبوع يمكنك إما اختيار العمل في المهمة التي أرسلناها إليك ، أو معالجة مشروع آخر كنت تريد الوصول إليه. من الجيد أيضًا تخطي عطلة نهاية الأسبوع إذا كنت مشغولًا أو لا تشعر بالمهمة.