إذا كان هناك شيء من هذا القبيل ، يمكن أن أكون المماطل المهنية. يمكنني كتابة كتاب عن فن التأجيل حتى وقت لاحق الأشياء التي لا أستمتع بالقيام بها. (في وقت لاحق ، الاسم: كبسولة غامضة ومراوغة من الوقت لا يبدو أنها تظهر أبدًا.) لكني ، لقد تلقيت مؤخرًا معلومات عن كيفية التخلص من الأعمال المنزلية المقلقة من قائمة المهام الخاصة بي.
اشتهرت بكتابة عمل روتيني على قائمة المهام الخاصة بي ، ثم تجنبها طوال اليوم لأنني أجدها غير سارة. بعد ذلك ، سأكتبها في قائمة اليوم التالي ، وفي قائمة اليوم التالي ، وهكذا دواليك وما إلى ذلك حتى بعد ستة أشهر ، والآن أصبح هذا العمل الضئيل للغاية وحش غير مرهق لواجب مزعج للأسرة - إنها مهمة عظيمة وعظيمة لدرجة أنني الآن غارقة تمامًا في التفكير حتى في البدء في معالجة ذلك.
بعد ذلك ، سأكتبها في قائمة أخرى ، مع العلم أنني لن أفعل ذلك أبدًا لأن ما إذا كان أحد هذه الذئاب التي كانت تأكل كلابًا صغيرة في بريسيديو يأكل أنا ومن ذا الذي يهتم إذا كانت طاولة تغيير ابني البالغة من العمر أربع سنوات لا تزال في المرآب؟
لقد تعلمت من من الصعب أن تحدث فرقًا عندما لا تجد مفاتيحك بواسطة مارلين بول أنه من أجل إدارة الوقت بشكل فعال ، يحتاج المماطلون مثلي إلى تقدير الوقت الذي ستستغرقه كل مهمة. بمعنى آخر ، يجب أن يكون كل عنصر في قائمة المهام الخاصة بك محددًا للغاية ، ويجب أن يتضمن تقديرًا دقيقًا للوقت الذي يستغرقه لإكماله ، ويجب عليك تعيين وقت محدد لإكماله. (تأكد أيضًا من تضمين مربع مفيد يمكنك ملؤه بعلامة اختيار عند الانتهاء.)
تعمل هذه التقنية ببراعة فيما يتعلق بالمهام التي أستمتع بها ، ولكنها غير فعالة تمامًا للمهام التي أكرهها. أو بالنسبة للمهام التي أصبحت شائكة وغير عملية نتيجة لمماطلي. إذا كتبت في الوقت الفعلي فسوف يستغرق الأمر منك إكمال HUBOANHC الذي تواجهه ، فسيكون ذلك محبطًا لدرجة أنك قد استسلمت للتو.
واسمحوا لي أن أقدم مجموعة من هذه التقنية: اختر نافذة صغيرة من الوقت (صغير جدًا إذا كنت ممثلاً مدى الحياة مثلي) للعمل على HUBOANHC. على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم بتنظيف وحشك الوحشي غير العملي لخزانة (محتوياته - أكثر من غيرها) منهم عديمة الفائدة ، عفا عليها الزمن أو عفا عليها الزمن - تضاعفت مثل Gremlins) ، امنح نفسك 10 دقائق اليوم. قائمة المهام الخاصة بك ستبدو كما يلي:
أجل، أستطيع القيام بذلك! Yesicandoityesicandoityesicandoit! نعم ، أستطيع أن أفعل ذلك. يمكنني أن أفعل أي شيء لمدة 10 دقائق. وإليك أفضل جزء: بمجرد إخراج الشماعات ، ستكون سعيدًا للغاية مع نفسك (هل يمكنني الحصول على جحيم نعم لنسبة 1: 1 من الملابس إلى الشماعات؟) سوف تستمر في تنظيف الخزانة. أنا أضمن ذلك إلى حد كبير. سوف تشعر أنك جيد جدا (مثمر للغاية! سعيدة للغاية!) لدرجة أنك أخذت أخيرًا اختيار الجليد إلى HUBOANHC وحققت بعض التقدم الفعلي ، بحيث ستستمر في تقطيعه.
ليس عليك (وعلى الأرجح لا تستطيع) إنهاء HUBOANHC اليوم. أي شيء تفعله بالإضافة إلى 10 دقائق من إلقاء تلك الشماعات السخيفة الإضافية هو مكافأة ويجب أن تأكل كب كيك في الاحتفال (مع كميات وفيرة من مضخات القبضة و نعم الجحيم). في اليوم التالي ، اختر مهمة فرعية أخرى محددة وسهلة الإدارة تستغرق 10 دقائق ، ثم اكتبها.
ما يعرفه الناجحون بالفعل ، والذين يقدمون قائمة عروض ، و HUBOANHC- يعالجون بالفعل هو أن "لاحقًا" لن يحدث أبدًا. (وربما لن تأكل تلك الذئاب أيضًا ، رغم أنني كذلك ما يزال لا تطأ قدماه في Presidio بعد حلول الظلام.)
كتاب جريتشن روبن الأكثر مبيعًا مشروع السعادة لديه الكثير من لآلئ الحكمة حول السعادة والحياة اليومية في المنزل ؛ نسختي مخصصة ومليئة بالملاحظات ، مع تسطير العديد من علامات اقتباسها الرائعة. واحد من المفضلة يقرأ:
