تريد أن تفعل بعض التراجع في نهاية هذا الاسبوع؟ أو تحاول الاقتراب من أسلوب حياة أكثر حد أدنى في نهاية كل أسبوع؟ الكثير منا يكافح من أجل التخلص من الأشياء. "لكن لا يزال بإمكاني استخدامه!" أو "إنه جيد تمامًا!" ليس عليك أن تولد بهذه القدرة بشكل طبيعي ؛ هناك اختصارات لبدء تشغيل محركات أي شخص بما يكفي لتنظيف وإلقاء الأشياء التي تشوش في المنزل ، ونحن نسمح لك ببعض الأسرار.
هذا المنشور مخصص للأشخاص الذين يعانون من مشكلة في التخلص من أي شيء ، ويجدون دائمًا سببًا ما للتخلص منه أو التخلي عنه ، والعنصر ليس هو الفكرة الصحيحة. سواء كنت تحاول ترفض خزانة أو غرفة بأكملها أو منزلك بالكامل ، فقد تساعدك هذه الأفكار في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى التخلص من الأشياء.
قم بعمل قائمة بالأشياء المقبولة التي يجب الاحتفاظ بها
عندما لا تكون هناك حاجة مطلقًا إلى اتخاذ قرارات بإلغاء العناصر ، قم بعمل قائمة بالأشياء التي تعتبرها مهمة وتستحق التمسك بها. هذا يمكن أن يكون أي شيء تعتقد أنه يستحق الاحتفاظ به. في المرة القادمة التي تصادف فيها شيئًا تعتقد أنه قد يستحق التخلص منه أو التخلي عنه ، تابع قائمتك. إذا كنت لا ترى ذلك هناك ، فقد تتمكن من التخلص منه بسهولة مع العلم أنك قررت بالفعل أن هذا ليس شيئًا يستحق التمسك به.
اجعل نفسك تتوصل إلى طريقة ملموسة تستخدم بها
في المرة القادمة التي تشعر فيها أنها تسحب للحفاظ على شيء ما "في حالة جيدة" ، فاستعد لنفسك بطريقة فعلية في الشهر المقبل. إذا لم تتمكن من التوصل إلى طريقة محددة لاستخدامها أو الرجوع إليها في الشهر التالي ، فاتركها.
انقلها قبل أن ترميها
لا تتخلص من الأشياء أو تتعامل معها حتى الآن. انقل كل شيء خارج المنطقة التي تريدها أول. لماذا ا؟ هذا يضع النتائج النهائية لنجاح التمزق أمام عينيك ، قبل أنت تقوم بأي عمل. إن رؤية وشعور حجم المساحة التي تشعر بها الآن قد يجعل الخروج مع العناصر أسهل.
ابدأ في مكان بسيط
لا تحاول الغوص مباشرة في تنظيف خزانتك إذا كنت تعرف أنه سيكون من الصعب عليك التخلص أو التبرع بملابس قديمة ولكنها جيدة جدًا (حتى لو لم ترتديها منذ سنوات). ابدأ بدلاً من ذلك في مكان بسيط للغاية بشيء بوضوح يحتاج الى التخلص. يعني هذا يمكن أن يكون سلة المهملات المطبخ. أو يمكن أن يكون كومة البريد غير المرغوب فيه. استخدم هذا الدافع الذي يشعر بالرضا لدفعك إلى التراجع عن منطقة أكثر صعوبة أو أكبر بعد ذلك. ثم احتفظ بالكرة متدرجة لأطول فترة ممكنة.
أن تكون المماطلة
لا حقا. هل تتخلص من الأشياء بقوة... حتى تكون مهمة لك اكرهه؟ إذاً ، فإن الوقت المثالي لمحاولة الخروج بهذه المهمة التي لم تعجبك هو عندما تكون لديك مهمة لا تعجبك أكثر من ذلك في انتظار القيام به! في المرة القادمة تجد نفسك تؤجل شيئًا ما... فكر في قضاء وقت المماطلة هذا في محاولة تغيير مساحة المنزل.
هل لديك أي أسرار لخداع دماغك إلى الرغبة في تغيير منطقة في منزلك؟ شارك في التعليقات أدناه!