إنك فقط تصل إلى المنزل بعد ليلة طويلة ، أو أنك تسارع إلى العمل في الصباح ، وكنت تعتقد: أن الشطف السريع بغسول الفم سيكون هو نفسه تنظيف الأسنان. تبدو مألوفة؟ لسوء الحظ ، هذا المنطق ليس صحيحًا تمامًا.
على الرغم من أن غسول الفم يمكن أن يكون إضافة مفيدة لروتينك الخاص بصحة الفم ، إلا أنه لا ينبغي أن يكون بديلاً عن العناية بالأسنان المناسبة ، كما يقول الدكتور لانس. فيرنون ، مدرس سابق في كلية طب الأسنان بجامعة Case Western Reserve لمدة 15 عامًا ، وأصبح الآن حاصل على درجة الجودة من علماء VA زميل.
يقول فيرنون: "أكبر ضجة لباكتك هي تنظيف أسنانك ورؤية طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام". "إذا كنت تستطيع القيام بهذه الأشياء ، فأنت تقلل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة". يمكن أن تكون النظافة الفموية المتسلسلة مقدمة للالتهاب اللثوي ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض اللثة. "يحدث التهاب اللثة عندما لا تقوم بتنظيف أسنانك حيث تلتقي السن باللثة" ، يشرح فيرنون. يقول فيرنون: "تتراكم البلاك على خط اللثة ، الذي يمكن أن يصبح ملتهبًا ومنتفخًا." يعد تفريش الأسنان بالفرشاة والخيط أكثر فعالية من حفنة سريعة من غسول الفم.
في الواقع ، فإن المكونات النشطة في معجون الأسنان ، وعلى وجه الخصوص الفلورايد ، قد تصنع الفم الفموي الأكثر فعالية.
هناك بعض الاستثناءات الخاصة التي يمكن أن يكون غسول الفم فيها مفيدًا - فقد ينعش التنفس بسرعة ويقلل من القلاع الفموي (على الرغم من أنه يوصى باستخدام مضاد للفطريات) ، إلا أن فيرنون يقول "تنظيف الأسنان لمدة خمس ثوان سيكون أكثر فائدة من الفم شطف."
الحد الأدنى؟ لا تتخلص من فرشاة الأسنان والخيط ، وتأكد من وصولك إلى طبيب الأسنان بشكل منتظم لتنظيف الأسنان. إذا كنت تحب غسول الفم ، يقول فيرنون إنه من الأفضل لك البحث عن علامة تجارية تحتوي على فلورايد وخالي من الكحول أيضًا. يقول: "سوف يجفف الكحول الأنسجة [في فمك]".