وميض الابتسامة بثقة يمكن أن يشير إلى الثقة والود ، وجعل الانطباع الأول قوي. لذلك ، فمن الطبيعي تمامًا مطاردة أسنان أكثر بياضًا وإشراقًا من خلال اللجوء إلى متخصص للعلاج أو الوصول إلى مجموعة من المبيضات في صيدلية. ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين يفضلون اتباع نهج أكثر شمولية (وغالبا ما يكون أقل تكلفة) لرفاهيتنا ، هم طرق التبييض الطبيعية - مثل سحب الزيت وشرب خل التفاح - في الواقع زوجات شرعيات أو مجرد قديمات العلاجات؟
لقد درسنا في ثلاثة من أكثر الطرق الطبيعية شيوعًا والتي تدعي أنها تجعل البيض اللامع يلمع ، بالإضافة إلى الأبحاث والعلوم التي تقف وراءها لمعرفة ما إذا كانت تعمل حقًا أم لا.
سحب الزيت يتضمن زيت مجفّف (عادة زيت جوز الهند) حول الفم لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل بصقه. وفقًا لـ Healthline ، فإن البكتيريا الموجودة في فمنا تخلق وتشكل طبقة رقيقة تشبه الأفلام على أسناننا. هذه الطبقة هي ما نشير إليها على أنها لوحة ، والتي غالبًا ما تكون السبب في اللون الأصفر الذي نريد تجنبه. "عندما تغسل الزيت حول فمك ،" تتعثر البكتيريا فيه وتذوب في الزيت السائل "، وفقًا لما ذكرته Healthine. "في الأساس ، تزيل كمية كبيرة من البكتيريا واللويحات في فمك في كل مرة تقوم فيها بذلك." بدوره ، يقال إن هذا يبيض الأسنان.
لا تزال هيئة المحلفين تدور حول ما إذا كان سحب الزيت هو مبيض أسنان فعال. في عام 2017 مراجعة سريرية من الأبحاث التي أجريت على سحب النفط المنشورة في مجلة الطب التقليدي والتكميلي ، خلص الباحثون إلى أنه بعد إجراء روتيني منتظم لسحب النفط "... تصبح الأسنان أكثر بياضا ؛ التنفس يصبح أعذب. تصبح عضلات تجويف الفم وفكينه أقوى بفضل الإنجاز الممتاز لصحة الفم. "
لكن أ اختبار 2016 تم القيام به في الأسنان المختبرية (على سبيل المثال في المختبر ، على الأسنان التي لم تعد مرتبطة بالإنسان) المنشورة في مجلة الأبحاث الشفوية المتقدمة أن سحب زيت السمسم كان فعالاً في تبييض الأسنان ببضعة ظلال ، لكن جوز الهند وزيت عباد الشمس كانا غير فعالين تمامًا في تبييض. والعديد من أطباء الأسنان ، مثل الذي نقل عنه هذه القصة على Self.com، لا أعتقد أن لسحب النفط أي تأثيرات على الإطلاق:
يبدو أن خل التفاح هو أحدث طهو شائع - يُزعم أنه قادر على تخفيف الأمراض مثل زيادة الوزن, ضربة شمس، المروحيات مملة ، وحتى السلطات خلع ملابسه. بقدر ما يذهب تبييض الأسنان ، ACV ترقى إلى اسمها. يعمل حمض الخليك الموجود في خل التفاح على إزالة البقع والبقع من الأسنان ، وربما يكون ذلك بسبب فنجان واحد من القهوة أو أكواب من النبيذ الأحمر.
الأطباء في برج الماء للأسنان اكتب ، "الكل تقريباً يريد أسنانًا رائعة لنجوم السينما البيضاء ، ويمكن أن يكون خل التفاح طريقة سهلة ويمكن الوصول إليها لتقترب قليلاً من هذا الهدف. بدلاً من جعل منتجات تبييض الأسنان باهظة الثمن وتستهلك وقتًا طويلاً أو في المواعيد في المكتب ، ما عليك سوى الوصول إلى مخزن! "
ولكن قبل أن تأخذ مستنقعًا مباشرًا من الزجاجة ، تعرف أن هناك نقطة جذب: لأن عصير التفاح الخل شديد الحموضة ، من الضروري خلطه مع جزأين من الماء حتى لا يؤدي إلى تآكل أسنانك المينا. يقترح الأطباء تحريف هذا الخليط المخفف في فمك لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. "بعد الشطف ، انتظر 30 دقيقة على الأقل قبل تفريش الأسنان" ، يكتبون. "حتى المخفف ، يمكن أن يكون الخل كاشطًا ، وتطبيق فرشاة الأسنان الخشنة على سطح مينا الأسنان على الفور يمكن أن يضر أكثر مما ينفع".
هل شاهدت حلقة برنامج Tyra Banks عندما قام Tyra بتكسير الفراولة وتطبيق الخليط على أسنانها ، كل ذلك باسم التبييض؟ يبدو أن كاثرين زيتا جونز تعتمد على هذه الخدعة أيضًا. يدعي البعض أن حمض الماليك في الفراولة قادر على إزالة البلاك والبقع ، على غرار حمض الخليك في خل التفاح.
في عام 2015 - ربما بعد مشاهدة الحلقة - بدأ فريق من الباحثين والأساتذة في مجال الأسنان في إثبات ما إذا كان هذا هو الحال بالفعل. شكلوا فراولة وعجين صودا الخبز واختبارها على الأضراس البشرية المستخرجة (نعم ، الصفقة الحقيقية) لمعرفة ما إذا كان يمكن ملاحظة اختلاف اللون. ال دراسة وجدت أن "تبييض DIY مع الفراولة لم يكن فعالاً في تبييض ، مما يدل على أن تغير اللون ليس بسبب المكون الحمضي في الفواكه. "وهكذا ، في حين أن ابتسامات كل من Tyra و Catherine تتألق حقًا ، فمن المحتمل ألا يكون ذلك بسبب فراولة. استمتع بالفراولة كدفعة يومية من فيتامين C ، لكن لا تعتمد عليها لتبييض الأسنان.
بالطبع ، نحن ننصح دائمًا بتسجيل الوصول مع طبيب أسنان للتأكد من أن أي محلول تبييض هو الطريقة الصحيحة للحفاظ على ابتسامتك (وأسنانك ، بالطبع) مبتذلة من الأذن إلى الأذن.
