من وقت لآخر سوف أقرأ آخر بلوق ، ومؤخرا ، مقال في شركة فاست كومباند. يتعلق الأمر بكيفية ممارسة المشي ليلا عادة صحية بدنيا وعاطفيا. لقد أثارت هذه الفكرة اهتمامًا خاصًا لأنني اكتشفت مؤخرًا هذه الممارسة التي تقضي على الإجهاد وتؤكد الحياة وأوصي بشدة بها.
دون التخطيط لذلك ، أو التحدث عن الأمر كثيرًا ، وقعنا أنا وصديقي في روتين يمشي كلبنا معًا كل ليلة. عندما نعود إلى المنزل من العمل ، نلتقط بيجلنا ونخرج في نزهة. عادة ما نقضي 20 دقيقة فقط أو نحو ذلك ، لكنه دائمًا ما يتخلص تمامًا من ضغوط اليوم. نتحدث أحيانًا ، وأحيانًا نسير فقط ، لكن الأمر دائمًا ما يكون لطيفًا.
في كيف يمكن ليلا مشيا تغيير حياتك، قوة الزوجين بيكس يقول الشيء نفسه. لقد كانوا يفعلون ذلك لمدة 15 عامًا ويعزوون الكثير من نجاح أعمالهم وعلاقاتهم إلى هذه الطقوس السهلة. أثناء المشي ، لديهم الوقت للعمل كمسارات صوتية لبعضهم البعض ، وبالتالي تعزيز علاقتهم ؛ لقد كانت لديهم أفكار لتطوير أعمالهم أثناء السير بواسطة شركات أخرى ذات طاقة عالية ويضغطون في بعض التمارين للتمهيد.
يحدث لي أنني أيضًا أميل إلى العثور على الإلهام أثناء المشي. لقد حان الوقت للاسترخاء و
قف التفكير ، ولكن هذا بالضبط ما يتيح مجالًا لأفكار أو حلول جديدة لتظهر على السطح. هناك إصدار أكثر شيوعًا لهذا المفهوم هو ما أحب تسميته بمصباح الدش - ومضة من العبقرية تأتي أثناء انشغالك بنشاط دنيوي مثل الاستحمام. شيء عن النشاط البدني قليلا بالإضافة إلى بعض الهاء خفيف هو وصفة مثالية للأفكار العظيمة.أحب تماثل قرار السنة الجديدة ، لكن من الصعب بالنسبة لي أن أجعله يعمل. لذا ، خلال السنوات القليلة الماضية ، بدأت تقليدًا مختلفًا في العام الجديد: أشارك أهدافي ونواياي للعام المقبل ، إلى جانب أكثر ما أكون متحمسًا له في العام المقبل.
لورا شوكر
6 يناير 2020
من خلال هذه النقطة ، ربما تكون على استعداد حقًا للتوقف عن مشاهدة مقالات "العام الجديد ، أنت الجديد". إن شهر يناير هو شهر تزدهر فيه العديد من الصناعات عندما يتعلق الأمر بالتسويق ، وهل يمكنك إلقاء اللوم عليها؟ بداية العام الجديد تعني بداية جديدة للجميع ، وينظر كثير من الناس إلى هذا كوسيلة لتجديد حياتهم الشخصية أو المهنية. لكن في بعض الأحيان يكون الخطأ الأكبر الذي يمكن لأي شخص أن يخطئه في السنة الجديدة للعلامة التجارية هو التفكير أكبر من اللازم.
أوليفيا موينتر
3 يناير ، 2020
إذا كنت من محبي الحيوانات تعيش في شقة صغيرة ، فلدينا أخبار جيدة: لا يلزم أن تحذف لقطاتك المربعة من الحصول على كلب. يقول مدرب الكلاب راسيل هارتستين ، المدير التنفيذي لشركة Fun Paw Care Puppy and Dog Training في لوس أنجلوس ، إن الكلاب قد حان الوقت مكثف ، وليس كثيف المساحة - وهذا يعني أن الوقت الذي تقضيه معهم في نهاية المطاف أكثر من حجم الخاص بك الصفحة الرئيسية.
اشلي ابرامسون
2 يناير ، 2020