إذا كان التقويم يحتوي على ترجمات ، فسيكون شهر يناير هو "شهر التجديد". وتكون قرارات السنة الجديدة في المقدمة العقل للجميع ، وتموجات تظهر في كل مكان - من يغذي الفيسبوك لدينا إلى مزدحمة حديثا صالات رياضية. يعد العام الجديد بفرصة للبدء من جديد مع ما كنت تكافح منه. لأن هذا هو الشيء ، أليس كذلك؟ لدينا جميعًا مجالات نريد تحسينها.
لا ينبغي أن أخبرك ، إذن ، أنه كان من السهل العثور على ستة أشخاص على استعداد لمشاركة قراراتهم معنا بطريقة كبيرة حقًا. عندما شاركت في نطاق هذا المشروع - أردنا أن يوثق أناس حقيقيون كفاحهم متمسكين بتحدي قرار لمدة شهر الاختيار — تصاعدت العديد من الوجوه المألوفة من تجمع المساهمين في Apartment Therapy ليقولوا إنهم يرغبون في مشاركة قصصهم القراء.
هناك كارولين بيغز ، التي تبدأ العام من خلال الإشارة إلى كن حاضرًا وقم بتسجيل الخروج من وسائل التواصل الاجتماعيو Candace Bryan و Anne Momber ، اللذين يرغب كل منهما في تجربة التغييرات في نظامهم الغذائي -الاستغناء عن الكافيين و السكر، على التوالي - لاختبار ما إذا كانوا يرون تحسينات ملحوظة في العافية بشكل عام. جيسيكا استرادا ، صاحبة الذهن دائمًا ، ستعرف ما إذا كانت تستطيع ذلك
التمسك عادة التأمل كل يوم إلى "تعلم أساسا كيفية تناول حبوب منع الحمل البارد" ، وكينيا فوي هو أخذ على عادة أخرى (اللوحة) كعلاج لبلدها البارد ، والبلوز الموسمي. ثم هناك كريس فيليبس ، نائب رئيس قسم تطوير المبيعات لدينا Dryuary المخضرم ، تنطلق كل عام مع شهر خال من الكحول كنوع من زر إعادة التمركز.هؤلاء الأشخاص الستة يأخذون أهدافًا نبيلة. إنهم يتحدون أنفسهم لكسر (أو البدء!) عادات الشهر الأول من العام في محاولة للقفز على بدء صحتهم وسعادتهم في عام 2017. ويمكنك متابعة ذلك كله: سيقوم كل من كتابنا بتدوين الملاحظات وإحراز تقدم تقارير - منتصف الطريق خلال الشهر ، وتقرير واحد في نهاية يناير - لمشاركة نجاحاتهم وتقاريرهم صراعات.
لكن اولا، انقر على العناوين أدناه لقراءة منشوراتها، حيث يشارك كل كاتب أفكاره حول التحدي ، بما في ذلك أين كانوا ، وأين يأملون في الذهاب في عام 2017...
أريد أن أرى كيف يمكن للتخلي عن الكافيين أن يؤثر على صحتي ، ونأمل أن يتسبب في ذلك حتى لا أستيقظ في الصباح وأنا أشعر بالضيق.
على مدار الثلاثين يومًا التالية ، أقوم باستراحة من Facebook و Instagram و Twitter و Snapchat لتحديد ما الذي يقومون به بالضبط من أجل (وإلى).
الوساطة ، كما أخبرتني مرات عديدة ، هو ترياق للقلق - على سبيل المثال. الحل لجميع مشاكلي ، ونأمل.
أنا آمل حقًا في أمرين. أولاً ، للحصول على تعامل ووعي أفضل مع علاقتي بالسكر والطريقة التي يؤثر بها على جسدي. الثانية ، والطاقة لا حدود لها.
