نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
لا صباح الروتين هي نفسها. بالنسبة للبعض ، يتم الاستيقاظ لمدة 30 دقيقة قبل الخروج من الباب ، والاستيلاء على الكافيين في الطريق ، والاقتراب من الساعة الأولى من العمل ببطء ولكن بثبات. بالنسبة للآخرين ، تستيقظ في الساعة 5:30 صباحًا وتصل إلى الصالة الرياضية ، مما يتيح وقتًا لاحتساء القهوة ، والقراءة ، والمضي قدمًا قبل العمل في المكتب.
وفي حالة الممثلة والمنتج ورجل الأعمال ريز ويذرسبونهي بالتأكيد الأخيرة ، مع وجود منبه ابنها البالغ من العمر 5 سنوات ، تينيسي جيمس توث. ولكن بعد إعطائها حليب ما قبل المدرسة (في درجة حرارة الغرفة المناسبة والقدح الذي يفضله) ، تستخدم ريس وقتها الصباحي لإعداد نفسها ليوم من النجاح. و في قفص & برميلحدث في مدينة نيويورك يوم الأحد ، قدمت نظرة من الداخل على ما يبدو عليه يومها.
قال ويذرسبون: "قرأت بضع رسائل إخبارية بالبريد الإلكتروني لأنها غذاء للتفكير في عقلي ، وأنا أستمتع بإجراء محادثة بناءة مع أشخاص في شركتي". "أريد أن أكون قادرًا على التحدث عن جميع أنواع الأشياء ، لأنني أحب إجراء محادثات هادفة مع الناس."
شيء آخر يحاول ويذرسبون تخصيص وقت له قبل التوجه إلى العمل؟ جيد ، عرق عرق الطراز القديم. قالت: "أحاول الضغط على التمرين لأنه يغير ذهني ، وأنا شخص أجمل عندما أمارس الرياضة". "لقد أدركت أنه يمكنك الركض بشكل أساسي في كل مكان طالما كان لديك زوج من الأحذية الرياضية ونظام تحديد المواقع العالمي".
وهذا ما قد يتطلبه جدولها الزمني الذي تسميه "خاطئ" ، وأحيانًا تبدأ العمل في الساعة الرابعة صباحًا وتترك في وقت متأخر حتى الساعة الثالثة صباحًا. وعلى الرغم من أنها قد لا تكون قادرة على ممارسة الرياضة كل يوم ، إلا أنها تبذل قصارى جهدها للحصول على جرعة يومية من النشاط البدني. في.
إذا كنت من محبي الحيوانات تعيش في شقة صغيرة ، فلدينا أخبار جيدة: لا يلزم أن تحذف لقطاتك المربعة من الحصول على كلب. يقول مدرب الكلاب راسيل هارتستين ، المدير التنفيذي لشركة Fun Paw Care Puppy and Dog Training في لوس أنجلوس ، إن الكلاب قد حان الوقت مكثف ، وليس كثيف المساحة - وهذا يعني أن الوقت الذي تقضيه معهم في نهاية المطاف أكثر أهمية من حجم الصفحة الرئيسية.
اشلي ابرامسون
منذ حوالي 12 ساعة