كونك مريضة تمتص ، إلى حد كبير عالميا. ولكن يمكن أن تمتص فقط قليلا اضافية عندما تعيش بمفردك ولا يوجد لديك أي شخص للمساعدة في النفاد والاستيلاء على مدس أو الحساء. إذا كنت تعيش بمفردك ، فإليك طريقة البقاء على قيد الحياة وأنت مريض في المنزل.
ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ من التهاب الحلق الرهيب ، والتعثر في خزانة الدواء وإيجاده فارغًا أو ممتلئًا بمدس منتهي الصلاحية. عندما تعيش بمفردك ، لا شيء يمكن أن يدفع المنزل إلى حقيقة أنك وحدك مثل الاضطرار إلى جر نفسك إلى متجر الأدوية ككلب. لذا ، خذ بعض الوقت اليوم أو هذا الأسبوع لتخزين بعض الأدوية الأساسية التي قد تحتاجها في المرة القادمة التي تمرض فيها. احصل على بعض علب حساءك المفضل لتلتصق بها في عبوتك حتى لا تضطر إلى النفاد. حزمة بعض الأنسجة. وفكر في أي شيء آخر قد ترغب في أن يكون فيه. وبهذه الطريقة في المرة القادمة التي تبدأ فيها بالشعور بالتوعك ، يمكنك إيقاف المرض في مساراته.
تعتبر سلة المهملات المصنوعة من مادة قابلة للتنظيف بسهولة ذكية لكلا الاستخدامين غير المتوقعين لها في منتصف الليل وأيضًا تنظيف الجراثيم بعد جمع الأنسجة المستخدمة لمدة أسبوع.
من غير المحتمل أن تكون جيدًا (أو حتى قادرًا) على القيام بأي فراغ أو تطهير خطير أثناء مرضك في المنزل ، وهذا جيد تمامًا. إن كونك مريضًا يعني الحصول على تصريح في بعض أعمال التنظيف طوال مدة مرضك. ولكن إذا كنت قادرًا على الخروج من السرير قليلاً ، فحاول التركيز على بعض الطاقة للحفاظ على نظافة بعض المناطق الرئيسية ، وتغييرها بشكل أساسي ملاءات السرير الخاصة بك بانتظام والحفاظ على أعلى من الأطباق والقمامة (كل المناطق التي يمكن أن تجذب الحشرات إذا سمحت لهم بالرحيل جامحة جدا طويل).
أميل إلى تحويل شقتي بالكامل إلى كهف من اليأس عندما أشعر بالمرض. الستائر تبقى مغلقة. لا أضع موسيقاي المفضلة على. لا أصنع الشاي الصباحي أو أفعل أي شيء آخر يعد جزءًا من طقوس الصباح. ولأيام قليلة من المرض ، ليس هناك شك في أنني غير قادر على فعل هذه الأشياء. لكنك تعرف كيف لا تزال مريضًا بعد بضعة أيام ولكنك لست مريضًا كما كنت عندما بدأت؟ عندما يكون من المهم الزحف من الفراش لبضع دقائق ومحاولة إعادة بعض الحياة الطبيعية إلى منزلك ويومك. أنا مؤمن إيمانا راسخا بأن البقاء مريضا لفترة أطول من مرضك الفعلي يساعدك على حبس نفسك في عقلية "أنا مريضة". ومن الممكن أن تفتح نفسك وتحرر نفسك من تلك العقلية (وتساعد في عملية الشفاء) عن طريق إعادة إدخال الأشياء البسيطة في روتينك اليومي والتي تجعل العيش في منزلك فرحًا.
لا تخاف من طلب المساعدة من أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء عندما تكون في حالة مرضية للغاية بحيث لا تقوم بذلك بنفسك ؛ هل يمكن أن تبقى مريضا لفترة أطول. لذا ، اسأل عن توصيل البقالة إذا كنت بحاجة (يمكن حتى النزول إلى الخارج دون الحاجة إلى المخاطرة القادمة) أو شيء بسيط مثل مطالبة أحد الجيران بإحضار المهملات من الطريق أو الاستيلاء عليها بريد.
في هذه المرحلة ، ربما تكون على استعداد حقًا للتوقف عن مشاهدة مقالات "العام الجديد ، أنت الجديد". يناير هو الشهر الذي تزدهر فيه العديد من الصناعات عندما يتعلق الأمر بالتسويق ، وهل يمكنك إلقاء اللوم عليها؟ بداية العام الجديد تعني بداية جديدة للجميع ، وينظر كثير من الناس إلى هذا كوسيلة لتجديد حياتهم الشخصية أو المهنية. لكن في بعض الأحيان يكون الخطأ الأكبر الذي يمكن لأي شخص أن يخطئه في السنة الجديدة للعلامة التجارية هو التفكير أكبر من اللازم.
أوليفيا موينتر
في الامس
إذا كنت من محبي الحيوانات تعيش في شقة صغيرة ، فلدينا أخبار جيدة: لا يلزم أن تحذف لقطاتك المربعة من الحصول على كلب. يقول مدرب الكلاب راسيل هارتستين ، المدير التنفيذي لشركة Fun Paw Care Puppy and Dog Training في لوس أنجلوس ، إن الكلاب قد حان الوقت مكثف ، وليس كثيف المساحة - وهذا يعني أن الوقت الذي تقضيه معهم في نهاية المطاف أكثر من حجم الخاص بك الصفحة الرئيسية.
اشلي ابرامسون
2 منذ أيام