نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
سأعترف بذلك. أنا مدمن كتب مساعدة ذاتية. لقد قرأتهم لسنوات ولديّ على الأقل عشرة كتب تطوير شخصية في قائمة "القراءة" في أي وقت محدد. لا يمكنني الحصول على ما يكفي منهم. إنهم متفائلون وملهمون - والأهم من ذلك - هناك لمساعدتك على تحسين حياتك. لا تستطيع ان تحبه؟
هنا ، أشارك بعضًا من قراءات المساعدة الذاتية المفضلة التي أثرت في حياتي بشكل كبير. سواء كنت لم تقرأ مطلقًا كتابًا للمساعدة الذاتية من قبل أو كنت مدمنًا على الماشية الشاذة مثلي ، فأعدك أن هناك كتابًا مثيرًا في هذه القائمة من شأنه أن يغير حياتك.
أنا متأكد من أنك قد سمعت عن هذا الكتاب الأكثر مبيعًا قبل مليون مرة ، لكن لم أتمكن من ذلك ليس ادرجها. كان "السر" نوعًا من عقاقير البوابة الخاصة بي في فضاء تطوير المساعدة الذاتية / الشخصية. لقد عرّفني على قانون الجذب وعلمني مدى قوة أفكارنا في خلق واقعنا. يبدو أن هذه التقنية بسيطة للغاية - فأنت تعلن أساسًا عن رغبتك في الكون وتؤمن حقًا أنك تمتلكها بالفعل - ولكن هذا الأمر يناسبني.
المفتاح لتغيير حياتك هو تغيير عاداتك و "قوة العادات" تجعل من السهل العمل لمثل هذه المهمة التي تبدو مستحيلة. يشرح الكتاب ، المجهز بالبحث العلمي ، كيف تعمل العادات ، والأهم من ذلك ، كيف يمكنك تغييرها من أجل تحسين نوعية حياتك إلى الأبد. إنني أقدر هذا اللقب بالذات بمساعدتي في ركل عادة شرب بيبسي يوميًا كنت أحاول الإقلاع عنها لسنوات.
لويز هاي "أنت تستطيع أن تشفي حياتك" ليست مجرد كتاب ، إنها تجربة. تعتقد Hay (أيها ملكة التأكيدات) أن أنماطك العقلية تسبب المرض في الجسم وأنه من خلال تغيير هذه الأنماط السلبية ، يمكنك شفاء أي شيء. سواء كنت تعاني من أوجاع بسيطة أو ألم أكثر خطورة ومعقدة ، فإن Hay يساعدك في الوصول إلى السبب الجذري ويرش التأكيدات الإيجابية في جميع أنحاء من شأنها أن تساعد على استبدال الأفكار السلبية مع نقية حب النفس.
على الرغم من أنني قرأت "لا تعرق الأشياء الصغيرة" منذ عقد تقريبًا ولا أتذكر الكثير منها ، هناك أداة واحدة من الكتاب الذي أستخدمه يوميًا... عندما من المطبات الصغيرة التي لا مفر منها والتي تنشأ (بمعنى أن شخصًا ما ينفصل عنك أثناء القيادة) ، فبدلاً من الانشغال بهذا الأمر ، اسأل نفسك: هل ستستغرق هذه المسألة عامًا من الآن؟ الجواب سيكون على الأرجح لا. إن طرح هذا السؤال البسيط على نفسك يضع الأمور في نصابها الصحيح ويجعل من السهل ترك الأشياء الصغيرة تسير.
بفضل رسالته القوية والمتغيرة للحياة ، فإن هذا الكتاب المعتمد من أوبرا يستحق استثمار الوقت. يعتقد الفيلسوف إيكهارت توللي أن مفتاح السعادة هو العيش الآن. عندما نتحدث عن الماضي أو نشعر بالقلق بشأن المستقبل ، فإننا نتجاهل اللحظة الحالية ، وهذا هو كل ما لدينا بالفعل.
لقد رأيت ذلك في "عطلة عيد الميلاد" و "The Great Christmas Light Fight": لكل شخص يختار بضعة ديكورات عطلات منخفضة المستوى خارج منزلهم ، هناك منزل آخر يكاد يقضي على شبكة الكهرباء ، وذلك بفضل ضوء Santas ، وشاشات العرض القوية ، وحتى المرافق موسيقى.
لامبث هوشوالد
17 ديسمبر 2019