لقد مرضت منذ أقل من 24 ساعة ، وحصلت شقتي بالفعل على القمامة. تحتوي غرفتي الصغيرة في الوقت الحالي على زجاجتي عصير فارغتين ، وزجاجة من الماء الفوار يعاد ملؤها بماء الصنبور (للمرة المائة) ، وكوب شاي ، والعديد من البطانيات ، و رداء ، ومنشفة ما بعد الاستحمام ، وكمية غزيرة من أدوات تناول الطعام التايلندية في الخارج - كلها مرتبة ببراعة حول أريكتي المنسحبة... وغرفة نومي ليست أفضل. كيف سيبدو هذا المكان بحلول الوقت المناسب؟
جزء من المشكلة هو أنه لا يزال يتعين علي الذهاب إلى العمل. (صدقني - أعرف أن هذا ليس مثاليًا. الشيء المسؤول اجتماعيًا الذي يجب عليك فعله عندما تكون مريضًا هو البقاء في المنزل والحفاظ على جراثيمك لنفسك. للأسف ، لا تقدم العديد من الوظائف وقتًا مرضيًا مدفوع الأجر و / أو ليس لديها عدد كاف من الموظفين لتغطية الموظفين المرضى - أو إنه مجرد وقت مهم حقًا لكي أكون في العمل وعليك أن تتدبر أمرك!) التقطت شورتي التايلاندية الحارة بعد العمل الليلة الماضية ، ومن المرجح أن أفعل نفس الشيء هذه الليلة. من غير المرجح أن يتم غسل الأطباق. لذلك ، كيفية التعامل؟ هذا هو المكان الذي تأتي فيه. لدي بعض الحيل الصغيرة ، لكنني حقًا أحب سماع نصيحتك.
نظف لمدة 5 دقائق عندما تشعر أنك في أفضل حالاتك. بالنسبة لي ، هذا مباشرة بعد الاستحمام صباحًا. خمس دقائق كافية لوضع القمامة في سلة المهملات ، وإعادة التدوير في إعادة التدوير ، والأطباق في الحوض ، والمنشفة في الحمام ، والبطانيات والوسائد في تكوين أقل فوضى. ربما قم بطي الأريكة إذا شعرت بها. إن امتلاك مكان ينهار بخلاف سريري يعتبر ترفًا كبيرًا عندما أكون مريضًا ، لكن الخروج من السرير طوال الوقت يجعلني أشعر بالاكتئاب.
اتصل بصديق. إذا كنت تعيسًا وعاجزًا تمامًا (كنا جميعًا هناك) ، فلا تتردد في طلب المساعدة من صديق. أنا متأكد من أنه سيكون سعيدًا بإحضار بعض العصير والفيتامينات والمزيد من الحساء الساخن وأقراص الفيديو الرقمية ، وربما ينظف من حولك دون أن يُطلب منك ذلك. أنت تعرف أنك ستفعل الشيء نفسه.
الهواء النقي في ، خارج الهواء جرمي بغض النظر عن الطقس ، أحاول إبقاء النوافذ مفتوحة - حتى مجرد صدع - عندما أكون مريضة. الجو ، وبالتالي الشقة بأكملها ، يشعر أنظف كثيرا.
لا تحكم استيقظت هذا الصباح ولم أشعر بشعور جسدي فحسب ، بل شعرت بنفسي عن نفسي. "أنا أعيش في صراخ! انا فاشل! يا لها من فوضى... "لا ، أنا مريض فقط ، هذا مؤقت للغاية ، وسيعود الأمر إلى طبيعته في غضون يومين. ليست هناك حاجة لأن تلتزم بمعايير التدبير المنزلي المعتادة - كن لطيفًا على نفسك.
كيف تحافظين على منزلك (معقول) للعيش فيه عندما تكون مريضاً؟ في العام الماضي ، كتبت أناماريا ستيفنز وظيفة رائعة بعنوان 10 نصائح للبقاء على قيد الحياة أيام مرضية في المنزل، كل ما يتعلق بكيفية الحفاظ على استعداد منزلك عندما يصيب المرض حتمًا. النصيحة الممتازة التي يجب علي متابعتها - الشيء الوحيد الذي كنت أذهب إليه هو DVD Netflix الطازجة في صندوق بريدي!
لقد رأيت ذلك في "عطلة عيد الميلاد" و "The Great Christmas Light Fight": لكل شخص يختار بضعة ديكورات عطلات منخفضة المستوى خارج منزلهم ، هناك منزل آخر يكاد يقضي على شبكة الكهرباء ، وذلك بفضل ضوء Santas ، وشاشات العرض القوية ، وحتى المرافق موسيقى.
لامبث هوشوالد
17 ديسمبر 2019
