بالنسبة للكثيرين منا ، يعد الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواء كنا نعمل أو نلعب ، فإن الإنترنت موجود دائمًا. نظرًا لأن الخط الفاصل بين العمل واللعب غالبًا ما يكون غير واضح ، فقد يكون من الصعب تعيين الحدود - خاصةً إذا كنت كاتباً أو مصممًا أو مبرمجًا أو أي شخص يكسب رزقه أمام الكمبيوتر.
لكن من المريح للغاية جعل وقت العمل وقت العمل وتصفح الإنترنت وقت اللعب. وستكون أكثر إنتاجية. أعلم أنني أشعر بتحسن عندما أستطيع الاسترخاء وقراءة مواقعي المفضلة. إليك بعض النصائح للحفاظ على التركيز أثناء العمل على الويب ، حتى تتمكن من تصفح مواقعك المفضلة دون قلق.
تعطيل تشتيت المواقع
أول شيء ، وربما أسهل شيء يمكنك القيام به للبقاء مركزًا ، هو تعطيل المواقع التي تعرف أنها تصرف انتباهك ، خاصة إذا كانت هناك مواقع معينة تحتاج إلى الوصول إليها من أجل العمل. علاج الشقة ، Pinterest ، Facebook ، Twitter - تعطيل كل منهم! هناك العديد من البرامج التي يمكنك استخدامها لهذا الغرض ، ومعظمها إذا كان سيسمح لك بتعيين مؤقت للوقت الذي ترغب في عدم الاتصال به. محاولة السيطرة على النفس إذا كنت تستخدم جهاز Mac ، Leechblock إذا كنت تبحث عن امتداد Firefox ، أو حافظ على تركيزك إذا كنت تستخدم كروم.
استخدم أداة مخصصة للتصفح
لا يتوفر هذا الخيار فعليًا إلا إذا كان لديك جهاز حوسبة ثانوي ، ولكنه يعمل بشكل جيد إذا كنت تعمل. سواء كان جهاز iPad أو نتبووك ، حاول القيام بجميع أعمالك على جهاز الكمبيوتر الأساسي الخاص بك ، وكل تصفحك على جهازك الثانوي. ستؤدي قفزة العقلية إلى جهاز آخر إلى صعوبة المماطلة ، وكذلك منع نفسك تمامًا من التصفح على كمبيوتر العمل.
ضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك في "وضع الطائرة"
بالإضافة إلى الطرف أعلاه ، يمكنك وضع جهاز الكمبيوتر الأساسي الخاص بك في "وضع الطائرة" عن طريق إيقاف تشغيل اتصال WiFi. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت لا تحتاج إلى الإنترنت للعمل. حتى إذا كنت بحاجة إلى استخدام الإنترنت للعمل ، فلا بد أن يكون لديك بعض المهام التي لا تتطلب البقاء على اتصال. جرّب استخدام شبكة WiFi (أو فصل كابل إيثرنت ، إذا كنت سلكيًا) لفترة طويلة بما يكفي لإنجاز الأمور.
أغلق البرامج التي لا تعمل
في بعض الأحيان كل ما يتطلبه الأمر هو إغلاق الانحرافات. اجعل متصفح الويب الخاص بك وعميل البريد الإلكتروني وبرنامج الدردشة مغلقين. قم بتنظيف سطح المكتب وحذف أي ملفات لا تحتاجها. بينما لديك في ذلك ، تعيين خلفية نظيفة وبسيطة اطلب خلفية سطح المكتب الخاص بك. إذا كنت تستخدم نظام التشغيل Mac ، فقم بتشغيل ميزة الإرساء للاختباء. سيؤدي الافتقار إلى الفوضى المرئية إلى إلهامك للحفاظ على النوافذ مغلقة والحفاظ على الإنتاجية.
ضبط الموقت
اضبط مؤقتًا على هاتفك أو جهاز الكمبيوتر ، وحدد ذهنك للبقاء في التركيز وعدم تصفح الإنترنت لتلك الفترة الزمنية. 20 دقيقة هي دائما مكان جيد للبدء. جرب شيئا مثل تقنية بومودورو وانظر كم مرة يمكنك البقاء الهاء مجانا في يومك!
نظرًا لأنك تمتلك على الأرجح أكثر من زوج من الأحذية ، على سبيل المثال ، السترات الصوفية ، فقد يكون من الصعب وضع استراتيجيات لتخزينها. يصبح تخزين الأحذية بشكل مبدع مثل منظمي الأحذية فوق السرير أو أكثر أهمية إذا كان لديك مساحة تخزين محدودة (أو إذا كان لديك الكثير من الأحذية فقط).
اشلي ابرامسون
5 يناير 2020