نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
يوم #: الجمعة 18 يناير... وعطلة نهاية الأسبوع في 19 و 20 يناير
مهمة: الزهور الاسبوعية وتنظيف غرفة النوم
أولاً ، ملاحظة سريعة: نحن بالتأكيد ، بكل تأكيد ، تجاوزنا نقطة منتصف Cure ، بلا شك ، مما يعني أنك على الطريق إلى خط النهاية. يستغرق دقيقة واحدة لتقدير كل الجهد الذي استثمرته حتى الآن ، ثم استمر في المضي قدمًا! تركز عطلة نهاية الأسبوع هذه على غرفة نومك ، لذلك دون مزيد من اللغط ، وعلى خطر أن تبدو كأم كاريكاتورية ، فقد حان الوقت لتنظيف غرفتك! ...
في علاج Eight Step Home Cure ، يذكرنا ماكسويل بأن غرفة النوم قد تكون أهم غرفة في منازلنا. يكتب "إنه المكان الذي ستقضي فيه أكبر قدر من الوقت عندما تكون في المنزل وحيث ستتأثر صحتك بشكل مباشر إذا كنت لا تنام جيدًا".
• التقاط وعرض الزهور الأسبوعية الخاصة بك.
• أعط غرفة نومك جيدة ونظيفة وعميقة. هذا يجب أن يكون وظيفة شاملة جدا. الهدف من ذلك هو تخليص الغرفة من أكبر قدر ممكن من الغبار والمواد المثيرة للحساسية. فيما يلي نموذج للمبادئ التوجيهية لخطة التنظيف العميق:
• التقط كل الملابس والكتب والممتلكات ووضعها بعيداً
• فك الأسطح (إزالة التغيير ، والمجوهرات ، إلخ ، ووضعها في أماكن مناسبة)
• تجريد السرير
• غسل جميع الفراش ، بما في ذلك أغطية الفراش والوسائد
• اقلب و / أو أدر المرتبة
• فراغ خارج الخزانة
• ستائر تفريغ مع مرفق بالفرشاة و / أو ستائر نظيفة
• تنظيف النوافذ والمرايا
• قم بغبار جميع الأسطح ومسح مفاتيح الإضاءة والتركيبات ومروحة السقف
• ادفع السرير والطاولات الجانبية والخزائن جانباً وفراغاً / نظافة تحتها
• أعد صنع السرير
• استمتع بنوم عميق في غرفتك التي تم تنظيفها حديثًا!وإذا كنت ترغب في الحصول على العلاج في نهاية هذا الأسبوع:
• قم بتطهير الخزانة وخزانة الدرج. (ملء هذا البريد الصادر!)
الآن بعد أن أصبحت غرفتك نظيفة حقًا وأكثر تنظيماً ، فما رأيك في إبرام اتفاق مع نفسك دائما رتب السرير؟ إنها عادة تساعد حقًا في تقليل التوتر وزيادة عامل السعادة. إليك مشاركة لمساعدتك في إقناعك ...
• رتب سريرك! للإنتاجية والربح والسلام
