قواعد المنزل يجب أن تبقي

إذا كنت تحب 71 ٪ من الأميركيين، ربما قمت بتدبيس هاتفك الذكي في السرير معك. ولكن إذا كنت تقاوم وترك الأمر في الخارج من غرفة النوم ، سيكون لديك وقت أسهل للنوم ، والاستيقاظ والشعور بمزيد من الراحة ، وأكثر من ذلك.

الجميع مذنبون بترك مجموعة من الملابس النظيفة بالخارج ، ثم الانسحاب منها طوال الأسبوع. ولكن كل هذا يحدث هو خلق فوضى حيث لا تكون هناك حاجة إليها ، ولهذا السبب نريد كسر هذه العادة السيئة بشكل نهائي.

من السهل جدًا التخلي عن هذه المهمة عند الركض خمس دقائق في وقت متأخر ، ولكن عندما تجبر نفسك على جعل سريرك ، ستبدأ يومك في القدم اليمنى ، نوم أفضل في الليل ، والعودة إلى المنزل أكثر سعادة في نهاية اليوم.

على الرغم من أن هذا قد يكون مفرطًا ، إلا أنه في الواقع واحد من germiest البقع في المطبخ الخاص بك. لضمان عدم تلوث كوب جو في الصباح ، اغسل الأجزاء القابلة للإزالة بعد كل استخدام وقم بمسح البقع من الخارج حسب الحاجة.

تنهد ، لا يوجد شيء مثل الزحف إلى السرير مع ملاءات جديدة - فلماذا لا نفعل ذلك في كثير من الأحيان؟ ليس هذا أفضل من المنظور الصحي فقط (نراكم ، الجراثيم) ، ولكن هذا سيساعد أيضًا على تدوم البياضات لفترة أطول ويمنعها من

من السهل جدًا أن تقول "سأفعل ذلك غدًا" ، لكن ما يعنيه هذا حقًا هو أنك تتعثر في عمل الأطباق قبل أن تتمكن حتى من بدء طهي العشاء في الليلة التالية. امنح نفسك قسطًا من الراحة واشطفه في الليلة السابقة. المعدة الهدر مع شكرا لك.

وقد أظهرت الأبحاث أن أشياء مثل المواد الكيميائية التي تستخدمها لعلاج العشب الخاص بك أو قطران الفحم المستخدم طرق الأسفلت يمكن بسهولة الحصول على تتبع في منزلك على حذائك. هذا ، إلى جانب حقيقة أنهم يجلبون الأرضيات الصلبة والخراب ، هو السبب وراء اتباع هذه القاعدة هذا العام.

الخبر السار: ليس عليك استبدال أداة التنظيف هذه عندما تصبح جافة - لكن عليك تنظيفها أكثر مما قد تدرك. إذا قمت بإجراء انطلق في الميكروويف عادة هذا العام ، يمكنك أن تطمئن إلى أن الأطباق الخاصة بك نظيفة قدر الإمكان.

كن صريحًا: إذا تركت هذا العمل الصباحي ، فمن المحتمل ألا يحدث ذلك وستنتهي بالشراء (مرة أخرى). ولكن إذا تبنت هذه القاعدة ، فستساعد نفسك أيضًا في الالتزام بقرار ميزانيتك. نتحدث عن الفوز.

من خلال القيام بهذه المهمة التي تستغرق دقيقة واحدة في كل مرة تغتسل فيها ، ستوفر على نفسك بعض تجارب الدش الجسيم و نظيفة عميقة غير سارة ستنتهي في النهاية لفترة أطول (وتتطلب الكثير من الشحوم) في النهاية.