هل مرتبتك على جدول تناوب منتظم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإليك خدعة بسيطة لمساعدتك على تذكر كيفية ووقت إدارة المرتبة.
يوصي مصنعو المراتب بفرش المراتب لأنه بمرور الوقت ، يمكن أن تلبس المراتب بشكل غير متساوي من المستخدمين الذين ينامون في نفس الموقف كل ليلة وترك انطباعات دائمة عن الجسم. بحلول الوقت الذي تبدأ فيه مرتبة المرتبة في الانهيار ، فقد فات الأوان لتصحيح المشكلة.
هناك قاعدة جيدة في الإبهام تتمثل في قلب مرتبتك أربع مرات في السنة ، بالتناوب بين الدوران من طرف إلى طرف ودوران الجانب الجانبي. يمكنك التناوب كل ثلاثة أشهر بدءًا من شهر يناير ، أو يمكنك التدوير في بداية كل موسم جديد.
لمساعدتك على تذكر ما هي الطريقة ، أرفق ملصقًا بكل طرف من فراشك: جانب واحد يقرأ "يناير" (الجانب الأيمن للأعلى) و "أبريل" (رأسًا على عقب) ، والجانب الآخر الذي يقرأ "أكتوبر" (الجانب الأيمن للأعلى) و "يوليو" (الاتجاه الصعودي أسفل). عندما يدور أحد هذه الأشهر ، قم بتدوير المرتبة بحيث يظهر اسم الشهر الحالي في الجهة اليمنى عند سفح السرير.
الآن كما تعلمون - ارفعوا عن سواعدكم ، واستولوا على صديق ، واستخدموا هذا في متناول يدي يرشد لمساعدتك في تحويل المرتبة الخاصة بك بشكل صحيح.