أعرف أحيانًا أنه من الصعب تصديق ذلك ، لكن أطفالنا هم صانعي الفرح في المنزل. وإذا كنت تفكر اليوم "يمكنني استخدام القليل من الفرح" ، فإليك نصيحتي: اخماد مناشف الأطباق ، ضع زجاجة الرش هذه ، انزل على الأرض ، ودور في عبثية سخيفة كومة من اللعب!
ربما لديك "واحد من تلك الأيام". المنزل في حالة من الفوضى ، لقد استيقظت من الصداع ، وكان الحمام باردًا ، ايا كان! لأي سبب كانت الحياة لا تعمل من أجلك اليوم. هل يمكنني تذكيرك أن التنظيف يمكن أن ينتظر؟ هل يمكنني أن أذكركم بمدى فعالية علاج ليغو؟ لتلوين في؟ للحصول على أصابعك لزجة في بعض الطلاء وحفرة تلك الصفحات لزجة حولها على الورق؟
أحياناً أقول لنفسي أنه لا ينبغي عليّ تحميل أطفالي أعباء مزاجية. لكن بالانسحاب منها يزيد تأثير مزاجي فقط. هناك طريقة أكثر نجاحاً في الاستراتيجية التي توصلت إليها وهي السماح لرفع مزاجي عن طريق تكبير فرحة القلب الخفيفة.
ربما يكون اليوم مجرد يوم عادي ، لكن بالنسبة لك ، فأنت عرضة لأن تكون مشغولاً - ملء وقتك مع الأعمال المنزلية مشغول. هل يمكنني أن أذكركم ، يا أمهات العالم المشغولين ، بأن التباطؤ ، حتى التوقف ، والهبوط على الأرض مع طفلك الصغير يمكن أن يفتح لك عالم سحري ننسى أنه موجود في بعض الأحيان؟
في كل مرة أتوقف فيها وأمارس اللعب مع مجموعتي البالغة من العمر ثلاث سنوات ومجموعته المجنونة من معدات البناء ، فأنا هنا مندهش في خياله. لقد صنع اليوم شاحنة تفريغ ذات طابقين ، بالأمس كانت شاحنة الوحش مع رافعة رمي اللهب!
أعلم أن وقتنا يمكن أن يملأ ، أو قد تكون مزاجنا غامرة ، ولكن اليوم ، حدد تحديًا لنفسك - 30 دقيقة جيدة ، على الأرض ، مما تسبب في حالة من الفوضى. بالتأكيد ، سيكون هناك تنظيف للقيام به بعد ذلك. لكنني متأكد ، سيكون الأمر يستحق ذلك.