9 السفر الجوي يجب أن يكون لهم رحلة مريحة

1. وشاح الباشمينا العملاق. يمكن أن يتضاعف ذلك كبطانية أو وسادة إذا كان الجو باردًا بالفعل أو كنت متعبًا بالفعل على متن الطائرة (التي ستكون ، وستكون كذلك). لفه حول رأسك ووجهك إذا انتهى بك المطاف جالسًا بجوار الرجل النتن. انها سحرية!
2. كريم اليد مزدوج الخدمة. انا يعجبني نيوتروجينا النرويجية الفورمولا، ولكن أي شيء سميك سوف تفعل. هذه الأشياء ليست العبث. أحب استخدامه على وجهي قبل الرحلة ، لأنه يبقيك مرطبًا طوال اليوم ، وعليك أن تغسل بالصابون لتنظيفه. مثالي لأطراف الأصابع في رحلة طويلة وجافة.
3. ماء. وأنا أعلم ، وأنا أعلم ، أن الجميع يريد الزنجبيل البيرة في الرحلة. إنه أفضل علاج للسماء! إنه مشروب تقليدي للطائرة ، لكن السكر سيجعلك تشعر بالتعب والجفاف. لسوء الحظ ، سيتعين عليك شراء زجاجة بعد المرور عبر الأمان (أو إحضار زجاجة فارغة لملءها) ولكنها تستحق ذلك. اقرأ

هذه المقالة عن البكتيريا الموجودة في ماء الطائرة والجليد ولن تشربها أبدًا.
4. أحضر الغداء ، كما هو الحال في المدرسة! اصنع لنفسك شطيرة لذيذة أو أحضر الكثير من الوجبات الخفيفة لبناء الطاقة مثل الفواكه والمكسرات وغيرها للحفاظ على طاقتك. أغذية شركة الطيران غنية ومليئة بالمواد الحافظة ، بالإضافة إلى أن الطعام الجيد والنظيف سيعزز مناعتك.
5. كتاب جيد. هذه هي المرة الوحيدة التي أتيحت لي فيها وقتًا للقراءة ، لأن Wifi عادة ما يكون غير متاح ، لذلك لا يمكنني العمل أو إلقاء نظرة على صور القطط مع القبعات. أحب استخدام هذا الوقت الهادئ لقراءة السير الذاتية التاريخية.
6. مناديل مضادة للجراثيم. هذه هي الحاسمة. ربما لم يتم تطهير مقعد الطائرة الخاصة بك. إجمالي. امسح أي سطح قد تلمسه قبل أخذ مقعدك (أذرع الكرسي ، طاولة الدرج ، النافذة ، حزام المقعد) لتجنب اصطياد الجراثيم التي قد تمرضك. يمر الهواء الجاف عبر الممرات الأنفية ويخلق تشققات صغيرة تسمح للجراثيم بالدخول. لا يستطيع جهاز المناعة الخاص بك محاربة هذه الجراثيم بالدفاعات الطبيعية في مثل هذا الجو الخالي من الرطوبة. إن التخلص من الجراثيم في منطقتك المباشرة هو أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالمرض.
7. سدادات. سدادات الأذن تجعل كل رحلة أكثر استرخاء. يساهم تلوث الضوضاء في الشعور بالتعب الذي يشعر به معظمنا عند السفر. سيجعل إلغاء الضوضاء أو سماعات الأذن كل شيء أكثر هدوءًا (ولن تتمكن من سماع هذا الطفل يصرخ خلفك).
8.رذاذ التغشية بالماء.هذه رذاذ ايفيان هو 19.50 دولار لحزمة 3. هذه رائعة. تذكر ما قلناه عن الهواء الجاف؟ قم برشها على وجهك مرة واحدة كل حين للحفاظ على بشرتك ورئتيك سعداء. إنه مجرد ماء ، لكنه منعش للغاية وبارد.
9. Carmex. سوف تشابستيك تفعل ، ولكن Carmex هو شقيق تشابستيك الأكبر والأكثر صرامة. ضعه في أي مكان يشعر بالجفاف وستكون سعيدًا ورطبًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا يكلفك شيء ولا ينفد.