نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
‘تيس موسم السفر ، مما يعني أنك قد تقضي وقتا أطول من المعتاد داخل المطارات والطائرات. لسوء الحظ ، إنه أيضًا موسم الإصابة بنزلات البرد الشائعة ، والبق ، والإنفلونزا ، وغيرها من الأمراض التي تسببها الجراثيم ، ولهذا السبب معرفة أنواع الأشياء التي يجب تجنبها (والاحتياطات الواجب اتخاذها) لتجاوز أي أمراض مبكرة أثناء السفر من أجل الأعياد.
لذلك للحصول على المشورة بشأن الأماكن الجرثومية للابتعاد عن الطائرة ، اتصلنا بعلم الأحياء المجهرية كيلي أ. رينولدزدكتوراه و أستاذ الصحة العامة في جامعة أريزونا ، للمساعدة. سألناها عن بعض الأشياء الأكثر امتلاء بالبكتيريا على متن طائرة ، وكذلك نصائح للبقاء خالية من الجراثيم عندما تكون على اتصال معهم.
وفقا لرينولدز ، عندما تم اختبارها مسبقا للبحث ، كانت العناصر الأربعة التالية تحتوي على أكثر من 10،000 نوع مختلف من البكتيريا:
ويضيف رينولدز: "حمامات الطائرات أيضًا شديدة الجرأة" ، حيث يستخدم الكثير من الناس المماطلة نفسها خلال فترة زمنية قصيرة. وجدنا آثار البكتيريا البرازية ، E. القولونية ، على الحنفيات ومقابض الأبواب. ينبع جزء من المشكلة في حمامات الطائرات من الأماكن الضيقة حيث لا يتم تفريق الملوثات جيدًا. ليس من الصعب التنقل دون لمس الأسطح فحسب ، بل إن ضغط صنبور الماء المنخفض يجعل من الصعب ممارسة نظافة غسل اليدين بشكل جيد. "
يقول رينولدز: "ابدأ بالتفكير في اتباع نهج كلي تجاه الصحة عند السفر". "هذا يعني عدم الابتعاد عن ليلة سعيدة ، وتناول الطعام بشكل جيد ، وشرب الكثير من السوائل للبقاء رطباً".
"غسل اليدين هو أفضل دفاع لك لمنع التعرض للجراثيم في المعدة والجهاز التنفسي حيث توفر الأسطح التي تم لمسها عادة طريق انتقال أساسي للتعرض". يوضح رينولدز: "تتلوث السطوح بالأشخاص الذين يلمسونها وأيضًا من قطرات الهواء المربوطة بالبكتيريا والفيروسات التي تستقر بسرعة على المناطق المحيطة السطوح ".
يقول رينولدز: "معقم اليدين منتج احتياطي جيد عند السفر لأن الصابون والماء غير متاحين دائمًا." "تأكد من تعقيم يديك قبل ملامسة أي طعام أو لمس عينيك أو أنفك أو فمك - المداخل الجرثومية عدوى."
يقول رينولدز: "إن استخدام أغطية ورق التواليت والمناشف الورقية للتعامل مع مقاعد المرحاض ، والأغطية ، وصنابير الحنفية ، وأبواب الخروج هي ممارسة جيدة أيضًا".
“السفر تطهير المسحات يضيف رينولدز: "حاول فقط التخلص من أكثر من 90 بالمائة من الجراثيم على طاولات الدرج ومساند الذراعين وأزرار الاتصال وما إلى ذلك." لتجنب لمس مقعد القماش ، لأنه كما ذكرت سابقًا ، يصعب تنظيفها وتغطيتها بكتيريا."
في هذه المرحلة ، ربما تكون على استعداد حقًا للتوقف عن مشاهدة مقالات "العام الجديد ، أنت الجديد". يناير هو الشهر الذي تزدهر فيه العديد من الصناعات عندما يتعلق الأمر بالتسويق ، وهل يمكنك إلقاء اللوم عليها؟ بداية العام الجديد تعني بداية جديدة للجميع ، وينظر كثير من الناس إلى هذا كوسيلة لتجديد حياتهم الشخصية أو المهنية. لكن في بعض الأحيان يكون الخطأ الأكبر الذي يمكن لأي شخص ارتكابه في السنة الجديدة للعلامة التجارية هو التفكير بدرجة كبيرة.
أوليفيا موينتر
منذ حوالي 2 ساعة
إذا كنت من محبي الحيوانات تعيش في شقة صغيرة ، فلدينا أخبار جيدة: لا يلزم أن تحذف لقطاتك المربعة من الحصول على كلب. يقول مدرب الكلاب راسيل هارتستين ، المدير التنفيذي لشركة Fun Paw Care Puppy and Dog Training في لوس أنجلوس ، إن الكلاب قد حان الوقت مكثف ، وليس كثيف المساحة - وهذا يعني أن الوقت الذي تقضيه معهم في نهاية المطاف أكثر من حجم الخاص بك الصفحة الرئيسية.
اشلي ابرامسون
في الامس
