نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
نعلم جميعًا أن المال لا يشتري السعادة لنا (أو يمكن ذلك؟) ، ولكن ماذا عن زن؟ بدءًا من السنفات البسيطة لرائحة الروائح العطرية وحتى أجهزة تتبع الإجهاد عالية التقنية ، إليك بعض المنتجات المفضلة المصممة لمساعدتك في العثور على مكانك الهادئ والسعيد.
ESYM يخلق أكياس صغيرة من الروائح التي تستخدم الزيوت العطرية لتنظيم "تجربة الرائحة" التي تدعي أنها تساعد في كل شيء بدءًا من التأمل ، إلى الحد من التوتر ، وحتى النوم. اشتعلت لفترة وجيزة في جنون الروائح ، اشتريت واحدة من هذه القرون السحرية في الربيع الماضي. حصلت على رائحة "Tenkawa Passage" ، وهي جديدة ومركزة. وهل يعمل؟ إنها بالتأكيد استراحة جميلة من الروتين - عندما أتذكر أنها في حقيبتي! رائحة قرنة، 25 دولار لكل منهما.
إذا كانت رناتك المزاجية تعود إلى الصف السادس ، إذن Moodmetricيجب أن تكون حلقة تتبع المشاعر هي التقنية المفضلة لديك التي يمكن ارتداؤها. بدلاً من تغيير اللون ، تقيس الحلقة مستوى إجهادك بمقياس يتراوح من 1 إلى 100 ، وفي الليل ، تتضاعف كمراقب للنوم. في حين أن فكرة قياس مستوى الإجهاد باستمرار قد تبدو قليلاً ، ومرهقة للغاية ، أنت يمكن أيضًا الانتظار للتحقق من التقرير في نهاية اليوم ، على غرار الطريقة التي قد تستخدم بها خطوة ما تعقب. $250
لكل حلقة.Thync قام بإنشاء نظام من ثلاثة أجزاء يدعي أنه يساعد في تهدئة (أو زيادة ثقل) عقلك عن طريق استهداف الأعصاب على رأسك ورقبتك. تعلق وحدة نمطية على جبينك بينما ترسل الشرائط المتصلة برأسك ورقبتك نبضات كهربائية صغيرة لتحفيز الأعصاب. باستخدام تطبيق Thync ، يمكنك تحديد أوضاع أكثر تحديدًا ، مثل "Sleep" أو "Zen" للتأمل أو "Surge" للحصول على دفعة مكثفة من الطاقة. سيركز الجيل القادم من الجهاز ، المقرر إطلاقه في ربيع عام 2017 ، فقط على التباطؤ الذي لا يخفف من التوتر ، اختبار مبكر يدعي أنه يعمل العجائب. أخبرنا: هل جربته على الإطلاق؟ ثينك الوحدة, $199.
يشعر هي الشركة المسؤولة عن تعقب أسلوب FitBit والمقصود بمراقبة الحالة المزاجية بدلاً من مستويات النشاط. عن طريق قياس النشاط الكهربائي ، ونبض حجم الدم ، ودرجة حرارة الجلد ، يقوم السوار بترجمة الاستجابات المادية إلى عواطف يتم تتبعها على أحد التطبيقات. وعندما يدرك التطبيق أن العمل هو المشغل الخاص بك أو أن التفاعل مع حماتك يرسل ضغطك المفرط؟ يقترح تمارين لمساعدتك على تهدئة. يشعر, $149.
بناء على الاعتقاد بأن التعرف على التوتر الخاص بك هو الخطوة الأولى لإدارة ذلك بذرة هو جهاز صغير يصور التوتر. إليك الطريقة التي تعمل بها: يمكنك تثبيت Pip على شكل دمعة بين إبهامك والسبابة أثناء الاتصال بتطبيق الجهاز. استنادًا إلى التغييرات في نشاطك الكهربي ، تتغير الصور الموجودة على التطبيق لتعكس ما تشعر به. كلما زاد الاسترخاء ، كلما تقدمت بشكل أفضل. تكلفة تحويل الإجهاد إلى لعبة الهاتف؟ 179 دولار لكل بذرة.
الإجهاد والأرق يميلان يدا بيد. ال أروما ززار يحاول التغلب على كليهما بمزيج من الأصوات الهادئة (اختر من بين أربعة خيارات صوت طبيعية أو قم بتوصيل موسيقاك الخاصة) والعلاج العطري. سبعة إعدادات الإضاءة تساعد أيضا في ضبط المزاج. جرب هذه المجموعة المهدئة: زيوت اللافندر الأساسية ، الضوء الأزرق وتوصيله إلى تطبيق ضوضاء بيضاء مجاني باستخدام هاتفك. أحلام جميلة.
