نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
ليس هناك عيب في الاعتراف بأنك تتطلع إلى النوم. يتحدث كشخص محاط باستمرار ضجيج المرور ، والجدول الزمني معبأة ، و تنقل لا يغمى عليه القلب ، وجود سرير مريح للقفز فيه في نهاية اليوم أمر بالغ الأهمية و مقدر جدا. ولكن حتى أكثر أهمية من ماذا تنام على البيئة العامة التي أنشأتها لنفسك.
لا تقلل أبداً من قوة الفراش الجيد. حاول العثور على مجموعة مصنوعة من مواد قابلة للتنفس مثل القطن ، والتي تمنعك من الحرارة الزائدة (أو التجمد) أثناء الليل. وكمكافأة بمجموعة كهذه ، تساعد الألوان الفاتحة على جعل المساحة أكثر انفتاحًا ، لذلك لا توجد كوابيس ترتكز على الخوف من الرجال.
هناك فقط شيء مهدئ على الفور للنباتات ، والحافة الطبيعية لزارع اليدوي تساعد فقط على رفعه. ستعمل أنواع معينة على تنظيف الهواء بفعالية ، مما يعني أنه يمكنك التنفس بسهولة (وبالتالي نأمل أن تنام لفترة أطول) أثناء الليل.
نظرًا لأن الخروج من السرير أمر صعب بما فيه الكفاية ، فاستثمر في شيء تريده هل حقا تريد أن تقفز وتغرق أصابع قدميك إلى. باعتباري شخصًا يعيش في مبنى قديم بأرضيات خشبية ، يمكنني أن أشهد على القوى التحفيزية لسجادة رقيق بجانب السرير. لا مزيد من القدمين الباردة حول بدء يومك.
تخطي مضان قاسية وخلق مزاج سلمي! سوف تضيء لك الشموع المظلمة على الفور ، ويومض الخفقان الناعم بشكل أساسي في تهدئتك للنوم. على الرغم من أن أضواء الشاي الصغيرة تكون أقل عرضة للسقوط وتشتعل فيها النيران مثل نظرائها من الأعمدة ، فربما تقدم لنفسك هدية من راحة البال وتفجيرها قبل النوم.
هل يمكن أن يكون لديك الكثير من البطانيات رمي؟ عندما كنت تبحث عن حليقة مع كتاب جيد ولكن لا تلتزم بالغوص بالكامل تحت الأغطية ، فإن بطانية متماسكة مكتنزة هي المرافقة المثالية.
الفن شخصي ، لكن من الناحية المثالية غرفة نومك ليست المكان المناسب للقطع المزدحمة والمحفوفة بالمخاطر. حاول أن تجد شيئًا مهدئًا للنظر إليه: كما هو الحال مع النباتات أو فن الطبيعة أو أي شيء بلون أزرق أو أخضر ، يجب أن يعمل هذا السحر على خلق هروب عقلي.
لا ، لا يجب أن تكون ستائر التعتيم سوداء ونعم ، ستحبها تمامًا. قد يكون الضوء الطبيعي الساطع نعمة خلال اليوم ، لكن لا أحد يحب أن يستيقظ في عطلة نهاية الأسبوع من خلال أشعة الشمس المتلألئة في أعينهم. تضعك ستائر التعتيم على الفور في تحويل غرفة النوم الخاصة بك إلى مكان مظلم وسلمي للحصول على (والحفاظ) على بعض الأشخاص ذوي الخطورة.
عندما أعود إلى المنزل من العمل ، فإن غريزي الأول هو رمي حقيبتي وسترة مباشرة على الأرض. مرحبا ، المرشح الأول لمقعد السرير! تعد منطقة الجلوس التي لا تحظى بتقدير كبير مكانًا رائعًا للارتداء على الأحذية ووضع الملحقات وتنظيم الأشياء الخاصة بك عند الاستعداد. غرفة جيدة التنظيم = راحة البال.
يحتاج الجميع إلى تخزين بجانب السرير في متناول اليد. ما يعجبني في هذه الأماكن الليلية هو أن لديك طريقة ملائمة لتخزين الكتب أو المجلات ، ودرج لقناع النوم أو لتهدئة الزيوت الأساسية. هل الدرج مثالي أيضًا لإخفاء وجبة خفيفة أو منتصف ليلتين؟ إطلاقا.
وبالطبع ، لا يوجد ملاذ كامل بدون فرصة لعلاج نفسك. أفضل طريقة للاستمتاع حقًا بغرفة نومك هي إيجاد وقت لإبطاء الأمور والاسترخاء: يوم أحد سوف تحصل على وجبة فطور الصباح في السرير منتعشة وجاهزة للأسبوع المقبل... وتملأ لذيذ يعامل. مربح للجانبين.