نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
مع وجود فصل الشتاء رسمياً هنا ، فإن الواقع القاسي هو أن الظلام بدأ يظل مبكراً. وهذا التغيير في ضوء الشمس يمكن أن يؤثر علينا بطرق مختلفة: بالنسبة للبعض منا ، قد يحدث ذلك التخلص من جداول النوم لدينا; للآخرين ، قد يؤدي إلى الاضطرابات العاطفية الموسميةوهو نوع من الاكتئاب ناتج إلى حد كبير عن الطقس البارد ونقص الإضاءة.
ال مصباح ميرو يسلم الموصى بها طبيا شدة للعلاج بالضوء الفعال ويوفر ثلاثة أوضاع مختلفة: الضوء ، دافئ ، ومشرق. يُقترح البدء في استخدام المصباح لمدة 10 دقائق فقط ثم زيادة الاستخدام تدريجيًا إلى 30 دقيقة أو ساعة حتى تجد الوقت الأكثر إفادة لك.
"في الماضي ، واجهت صعوبة في الاستيقاظ في الصباح عندما يكون الظلام حتى الساعة التاسعة صباحًا وأنا أشعر بالغرور معظم اليوم" ، قال أحد المراجعين الذين اشترى المصباح للتعامل مع الشتاء الطويل في سياتل. "لقد كنت أستخدمه لبضع ساعات كل صباح لأن الأيام الرمادية عادت إلى سياتل وأستطيع أن أبلغ أنه قد تحسن بالفعل في تلك الأيام! أشعر باليقظة والنشاط خلال 20 دقيقة من تشغيله. لاحظ زملائي الفرق! "
إلى جانب المساعدة في زيادة مستويات الإنتاجية خلال أشهر الشتاء ، يمكن للضوء أيضًا أن يساعد في النوم دورات مرة أخرى على المسار الصحيح ، وتخفيف تأخر طائرة ، أو سطع غرفة مظلمة أو مكتب مكتبي يتلقى القليل ضوء الشمس.
قال أحد المراجعين "لقد اشتريت هذا للمساعدة في تنظيم دورة نومي لأنني غالبًا ما لا أستطيع النوم حتى الساعة الثالثة أو الرابعة صباحًا". وأضافت أخرى أنها حسنت ظروف العمل في مكتبها: "أبقي هذا على مكتبي وهذا أمر مؤكد يأخذ بعيدا عن الاكتئاب وسلالة العين من الداخل ينظر إلى شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك في الظلام كل شيء يوم."
كما علق العديد من المراجعات الخمس نجوم على المصباح تصميم عصري وأنيق مما يجعله مناسبًا للعمل على طاولة عمل أو طاولة بجانب السرير أو للتجول في الرحلات. "أحب بصمة هذا النموذج" ، قال أحد المراجعين سعداء. "بما أنك تضعه على الجانب ، فيمكنك استخدامه بسهولة أثناء القيام بالأوراق ، والقراءة ، والعمل على الكمبيوتر ، ومشاهدة الأفلام / التلفزيون."
هناك أيضا إصدار أحدث المصباح مع الاستعراضات الهذيان على قدم المساواة ، ولكن نسخة أصلية واحدة بالتأكيد يبدو أن الحشد المفضل. على حد تعبير أحد المراجعين المتحمسين: "اجلب الشتاء العجوز ، فأنا مسلح وجاهز!"