أنت لا تعرف مدى أهمية أحلامك حتى لا يكون لديك أي أحلام. لا ، نحن لا نتحدث عن الاكتئاب أو عناء - نحن نتحدث عن النوم بلا أحلام الحرفي تقول دراسة جديدة أننا كمجتمع دخلنا بشكل جماعي "الحلم الحلم" في الوباء النسب.
يركز بحث جديد من عالم النفس بجامعة أريزونا روبن نعيمان على فقدان الأحلام وأزمة الصحة العامة التي تسببها قلة نوم حركة العين السريعة. نابع من مجموعة من عوامل نمط الحياة ، وتعاطي المخدرات ، واضطرابات النوم ، و "بطريقة غير مباشرة ، موقف رافض حول قيمة ومعنى الأحلام" ، ورقة نعيمان - بعنوان بلا أحلام: الوباء الصامت لفقدان النوم الريم - نظرة مفتوحة (المقصود من التورية) على النتائج غير المقصودة لعدم تقييم نوم ليلة جيدة ، أو عدم إعطاء الأولوية بنفس الطريقة التي نشعر بها تجاه الإنتاجية.
ظهرت هذا الاسبوع على قص (جنبا إلى جنب مع التحليل الكامل والمفصل للورقة ، والتي تستحق القراءة للغاية) ، ويعرف Naiman الأحلام بما يحدث في حياتهم الغياب: التهيج ، الاكتئاب ، زيادة الوزن ، الهلوسة ، تآكل العقل ، الذاكرة ، وظائف الجهاز المناعي ، وفقدان الروحانية. بينما يشير أيضًا إلى أننا علمنا بهذه العواقب منذ الستينيات ، عندما أجرى الباحثون تجارب محرومة الأشخاص الذين يعانون من نوم الريم فقط وجدوا أن الأشخاص عانوا من آثار جانبية كارثية مثل أولئك الذين واجهوا نومًا كاملاً الحرمان.