أنا مقتنع بأن هناك شيئًا سحريًا حقًا عن بداية عام جديد. إنه يشبه زر إعادة ضبط لامعة كبير ، فقط في انتظار أن نصل إليه ، مما يسمح لنا جميعًا بالحرية في البدء من جديد وتحريك حياتنا نحو أي شيء نراه مثاليًا. ولكن ، في الواقع ، يمكن أن تكون هذه العقلية كل يوم.
جانيل لبن
29 يناير 2016
قد ينتهي علاج Cure (يوم آخر!) ولكنه مجرد بداية لسنة جيدة في منزلك. تعد اليوم فرصة مثيرة للاهتمام للقيام بمهمتين متصلتين تعملان سويًا لمساعدتك في التخلي عن مهامك ، ولكن السيطرة عليها في نفس الوقت. المهمة رقم 1: إعادة النظر في الأشياء التي تضعها جانبا من "البرق" في غرفة المعيشة الخاصة بك الأسبوع الماضي.
جانيل لبن
28 يناير 2016
بالطبع ، لا توجد رصاصة سحرية لأي شيء. إن امتلاك منزل نظيف ومنتظم لا يتطلب أي جهد. ولكن ، من الممكن أن تساعد في الحفاظ على مكانك أكثر حزماً من خلال إنفاق بضع دقائق عليه كل يوم. بغض النظر عن مدى نظافة الغرفة وتنظيمها بشكل جيد بالفعل ، يمكن أن تبدو وتشعر بالعكس عندما تشوش الأسطح بالأشياء اليومية.
جانيل لبن
27 يناير 2016
سوف يساعدك تنفيذ هذه المهمة اليوم في الحفاظ على نظافة منزلك وأكثر تنظيماً طالما استمررت فيه. يعمل هذا الجزء الأساسي من برنامج Cure على زيادة وعيك بما يأتي إلى منزلك ، وهي صيغة بسيطة ومباشرة النجاح - كلما قلت الأوساخ والفوضى والورق غير المجدي والأشياء التي تأتي ، قل الوقت الذي تحتاجه لقضاء تنظيفه وتنظيمه في وقت لاحق.
جانيل لبن
26 يناير 2016
هل قمت بتمرير تنظيف الخزانة أو تطهير الأغطية؟ هل تحتاج إلى مزيد من الوقت لمشروع علاجك الشخصي؟ أو ربما كنت مشغولاً للغاية في قتال الثلوج في نهاية الأسبوع الماضي حتى تنتهي من تفجير الحمام. بغض النظر عن ماهية الأمر الذي سيجعلك تشعر بمزيد من الانشغال بمعالجك ، فهو ما يجب عليك فعله اليوم. لقد ربحت بعض الوقت الذي تستحقه جيدًا لتعقب أي شيء تحتاجه ، حتى لو كان هناك القليل من النوم الإضافي! هذا يعود إليك!
جانيل لبن
25 يناير 2016
نحن نتجه إلى مهامنا القليلة الأخيرة في علاج ، ولكن قبل أن نغوص في ، يستغرق دقيقة أو دقيقتين والتفكير في الأسابيع القليلة الماضية. فكر في مقدار ما أنجزته وكيف تحسنت مساحتك. قاوم الإغراء للتركيز على ما لم يتم إنجازه بعد (على الرغم من أننا يبدو أننا جميعًا نذهب تلقائيًا إلى "يجب" أولاً) أو ما قد يأتي بعد ذلك.
جانيل لبن
22 يناير 2016
عندما أتحدث إلى الناس حول منازلهم طوال العام للحصول على أفكار لتحديث وتحسين العلاج ، هناك شيء أسمعه مرارًا وتكرارًا هو أن خزانة ملابسهم (سواء كانت خزانة أم لا بالفعل) مليئة بالأشياء وكثيراً ما تكون مليئة بالأشياء القديمة والبالية التي نادراً ما تكون ، إن وجدت ، استعمال. دعونا نلقي بعض الضوء على هذا الثقب الأسود الذي يمتص مساحة التخزين من الأشياء غير المستخدمة اليوم وقم بمسحها مرة واحدة وإلى الأبد!
جانيل لبن
21 يناير 2016
على العلامة الخاصة بك ، والحصول على مجموعة ، decutter! يمكنك تسريع طريقك خلال هذه المهمة خلال ساعة أو أقل اليوم. (قد ترغب حتى في محاولة استخدام طريقة المؤقت مرة أخرى ، للمتعة فقط ، إذا كنت dorky مثلي.) يجب أن لا يستغرق وقتًا طويلاً ومرة تجاوز هذه المهمة المستقلة بذاتها من قائمة واحدة ، سيكون لديك بداية أكثر متعةً وسهلاً وسريعًا كل يوم لعدة أشهر تأتي. الوقت المستثمر اليوم: الحد الأدنى. الوقت القادم (وتفاقم) المحفوظة: حفنة!
جانيل لبن
20 يناير 2016
لا شك أنك سمعت اقتباس شانيل القديم عن خلع ملحق واحد قبل مغادرة المنزل ، يادا يادا. على الرغم من أنني أعتقد أنها نصيحة مناسبة تمامًا للأزياء ، إلا أنني متأكد تمامًا من أنها استراتيجية رائعة من أجل "إعادة تعيين" غرفك وسوف نمنحها اليوم. بمرور الوقت ، تصبح الغرف التي نقضي فيها الكثير من الوقت بطبيعة الحال أماكن لم نعد نراها حقًا.
جانيل لبن
19 يناير 2016
علاج يناير هو في الأساس زر إعادة ضبط قديم كبير للعادات المنزلية. إنها فرصة لتجربة أشياء مختلفة ، وكسر الأنماط ، وإعداد عادات جديدة من شأنها أن تسهل عليك العناية الجيدة بمساحتك ، وبالتالي نفسك. اليوم ، ليس عليك التنظيف أو الفرز أو الترفض. كل ما أطلبه هو أن تتخذ خطوة بسيطة وصغيرة نحو طريقة مختلفة لقضاء أمسية في المنزل.
جانيل لبن
18 يناير 2016
واحدة من أفضل لحظات العلاج هي عندما يبدأ هذا الشعور الفاضل عندما تنتهي للتو من مهمة كبيرة في عطلة نهاية الأسبوع وتستطيع الاسترخاء ، فقط تستمتع بتوهج وظيفتك بشكل جيد. في نهاية هذا الأسبوع ، ننتقل إلى غرفة النوم لتنظيف عميق. إنها واحدة من تلك الوظائف - مثل مهمة الدور في نهاية الأسبوع الأول - التي تبدو (وهي) غير غريبة تمامًا ولكنها لها تأثير قوي على المساحة (وأنت!) بمجرد الانتهاء من ذلك.
جانيل لبن
15 يناير 2016
نحن فقط في منتصف الطريق إلى المنزل! 10 مهام أسفل ، 11 للذهاب. وأنت في الماضي أصعب البتات ، عملياً خالية من المنزل. انتهز الآن لحظة لتصور عالم جميل حيث لديك أمامك عطلة نهاية أسبوع كاملة ، وهي تغني الطيور وتضيء أشعة الشمس ، مع عدم وجود مهام علاج في صندوق الوارد الخاص بك. ستكون هناك قريباً بما فيه الكفاية ، والمهمة السريعة الفائقة اليوم مصممة لمساعدتك على الحفاظ على المسار الصحيح وتحفيزك على الاستمرار في تشغيل ما تبقى من العلاج.
جانيل لبن
14 يناير 2016
هل أنت مريض مني بعد؟ لن أحملها ضدك. بعد كل شيء ، كنت أكتب إليك كل يوم تقريبًا منذ الأول من كانون الثاني (يناير) ، وأطلب منك تنظيف منزلك. ولكن ، ربما تجد أنه في قلبك أن تسامحني إذا كنت تشعر بأن منزلك في مكان أفضل مما كان عليه في ليلة رأس السنة؟ أتمنى أن تشعر بالرضا حيال ما أنجزته ، سواء أكملت جميع المهام حتى الآن أم لا.
جانيل لبن
13 يناير 2016
مهمة اليوم سريعة ومركزة ومن المؤكد أن تحدث فرقًا. أريدك أن تختار خزانة واحدة في منزلك والتي قد تستهلك القليل من الاهتمام. ليس من الضروري أن تكون الأكثر فوضى ، أو الخزانة التي تستخدمها أكثر من غيرها - أي خزانة تستفيد من بعض عمليات التنظيف أو إعادة التنظيم أو التنظيف القديم البسيط.
جانيل لبن
12 يناير 2016
مهمة اليوم هي جزء من الاستراحة في الجدول الزمني للعلاج. إنه هادئ وعقلاني - وأنا متأكد 100 ٪ أنك ستسعد بمعرفة ما إذا كنت قد قضيت وقتًا طويلًا خلال عطلة نهاية الأسبوع في العمل في مطبخك - لا يتضمن أي تنظيف أو فرز. لن تحتاج إلى قضاء أكثر من 10 دقائق أو نحو ذلك في مهمتين اليوم ، ولكن هناك تعلم هنا سيساعدك بالتأكيد طوال فترة العلاج - وبقية العام.
جانيل لبن
11 يناير 2016
بالنسبة لمهمة عطلة نهاية الأسبوع هذه ، فإننا نتجه إلى المطبخ ، والذي يعد دائمًا غرفة كبيرة يجب معالجتها أثناء العلاج. لكن ، هذه المرة ، أريد أن يواصل الكثير منا قدر الإمكان عدم الاستسلام. أريد أن أتأكد من أن مطبخ الجميع في مكان أفضل (وهذا لا يعني "الكمال") بحلول ليلة الأحد ، لكنك لا تحترق في العلاج الشامل.
جانيل لبن
8 يناير 2016
عندما أسمع من القراء الذين يقومون بالعلاج ، فإن أحد الأشياء التي يقولون عنها غالبًا هو أن التفكير في تنظيف المنزل بأكمله وتحت سيطرته هو مخيفة أنها لا تريد حتى البدء ، ولكن عندما تنقسم إلى أعمال صغيرة الحجم ، فإنهم يريدون فعلًا إجراء المزيد بعد الانتهاء من المهمة ، وليس أقل. أعتقد أن هناك شيئًا ما في علم النفس العكسي هذا الذي نضعه على أنفسنا
جانيل لبن
7 يناير 2016
كل شخص لديه خزانة أو اثنتين في مطبخهما مخصص لتخزين المواد الغذائية الأساسية والتوابل والبضائع المعلبة ويمكنهم دائمًا استخدام القليل من الاهتمام. بغض النظر عن عدد المرات التي تطبخ فيها ، فإن المخزن هو واحد من تلك البقع الغامضة في المنزل - ثقب أسود للتخزين - ينتهي به الأمر دائمًا ممتلئ بالأشياء التي تم نسيانها.
جانيل لبن
5 يناير 2016
إنه صباح الاثنين الأول من عام 2016. بالنسبة للكثيرين منا ، إنه أول يوم عمل رسمي للعام الجديد. وقد بدأت للتو هذا العلاج المجنون وربما قمت بتنظيف جميع الطوابق في منزلك خلال عطلة نهاية الأسبوع. لذلك ، دعونا لا نكون صعبًا للغاية على أنفسنا اليوم. الآن ليس الوقت المناسب للتوسع والإرهاق ، إنها رحلة مدتها شهر واحد. تتمثل مهمة اليوم في قضاء بعض الوقت في التفكير والتخطيط وسيأتي العمل الفعلي لاحقًا. يبدو حسنا؟ عظيم. ها نحن ذا!
جانيل لبن
4 يناير 2016
سعيد 2016! إنها بداية عام جديد ، وعلى الرغم من أنني أعلم أنه مجرد يوم آخر في التقويم ، لا يمكنني أن أنكر أنه أمر محفز حقًا. إنه العذر المثالي لبدء عملية استعادة منازلنا (وفي خطر ظهور حياتنا بشكل كبير للغاية) مرة أخرى. وعلى الرغم من أنها بالتأكيد جهد مستثمر ، إلا أنها ليست هائلة.
جانيل لبن
1 يناير 2016
شريك
علاج الباب الأمامي: مشروع الطلاء الذي سيغير منزلكأسلوبهل من الممكن الوقوع في حب المنزل دون الذهاب إلى الداخل؟ لقد سقطت بشدة في العديد من المنازل في وقتي ، بعضها من لمحة لحظة من نافذة السيارة. كان أولي كوخًا أبيضًا صغيراً بجانب تيار في مسقط رأسي كان له باب أحمر هش. في الآونة الأخيرة ، كان لباب الباذنجان اللامع على منزل من الطوب مؤلمًا. الخيط المشترك بين كل هذه الشؤون الحب؟ باب أمامي ملون. هل رسمت الباب الأمامي الخاص بك؟
برعاية بوست
20 أغسطس 2015
أنت تعرف عجلة الألوان الخاصة بك. ومن المحتمل أن يكون لديك مجموعات الألوان المفضلة الخاصة بك - تلك التي تجعل سباق قلبك والعالم ينقر وينزلق في مكانه. ومع ذلك ، من الجيد تبديله قليلاً وتجربة شيء جديد ، حتى لو كان مجرد تباين في المظهر. فيما يلي بعض الغرف المذهلة التي تعطي توجيهًا جديدًا لاختيار الطلاء. تختار الخدعة ألوانًا أقل تشبعًا كوسيلة لتعديل أنظمة الألوان الكلاسيكية ، مما يجعل الغرفة أقل كثافة.
دابني فرايك
23 يوليو 2015
لقد اكتشفنا مؤخرًا قوة اللوحات المماثلة ، وهي مزيج من الأشكال الموجودة مباشرة بجوار بعضها البعض على عجلة الألوان. اليوم ، حصلت على تركيبة ألوان معاكسة تمامًا ، ولكن على نفس القدر من الأهمية (خاصة بالنسبة للداخلية) لتتمكن من التعرف عليها. إنه اقتران الألوان مباشرة عبر بعضها البعض على عجلة القيادة: مجموعة متكاملة.
جانيل لبن
16 يوليو 2015
شريك
خمسة ألوان سعيدة لتعزيز حالتك المزاجيةأسلوبلا شك في ذلك: إن إضافة القليل من الألوان هي واحدة من أسهل الطرق لجلب السعادة إلى منزلك. ولكن ما هي أسعد الأشكال هناك؟ لقد تعاوننا مع خبراء الألوان في BEHR Paint لفحص عينات الألوان وإيجاد أسعد ألوان الطلاء حولها. يمكنك تخمين أسعد الأشكال؟ الأصفر هو ، كما هو متوقع ، لوننا رقم 1 السعيد. نحن نحب الطريقة التي استخدم بها هذا المنزل Amber Brew لإحضار بعض أشعة الشمس إلى مساحتها فوق قالب سكة الكرسي الجميل في مدخلها.
برعاية بوست
14 يوليو 2015
إليك سرًا قويًا للألوان: عندما تتشكك في الألوان التي سيتم تجميعها في ديكورك ، تذكر أنه لا يمكنك أن تخطئ في استخدام لوحات الألوان المشابهة. بالنسبة لأولئك منكم الذين لم يفكروا في عجلة الألوان منذ فترة ، فإن الألوان المماثلة هي تلك الموجودة بجوار كل منهم الأخرى على العجلة وعند استخدامها معًا ، فهي طريقة سهلة لا تفشل لإنشاء غرفة رائعة أو دافئة تمامًا يعمل.
جانيل لبن
9 يوليو 2015
تضمنت أول خطوتين من سلسلة العمل نحو تحقيق الثقة في الألوان التركيز على الألوان التي تحبها. إذا كانت نتائجك من تلك التدريبات تشير إلى لوحة أكثر حيادية ، فمن المحتمل أن تعرف ذلك بالفعل إن ما يبدو بسيطًا (محايد!) عندما يتعلق الأمر بالألوان ليس دائمًا بهذه السهولة ممارسة. بقدر ما نطمح في بعض الأحيان إلى تبسيط مساحاتنا ، يبدو بساطتها في بعض الأحيان بعيد المنال ؛ ضبط النفس من الصعب الانسحاب.
جنيفر هنتر
2 يوليو 2015
شريك
اختبار شخصية الطلاء: ما لون الحائط الخاص بك يقول عنكبرعايةالبلوز مزاجي ، الأحمر الناري ، يصفر يانع. من المعروف منذ فترة طويلة أن اللون يؤثر على مزاجنا ويعكس عادة شخصيتنا. ماذا تقول جدرانك عن شخصيتك؟ تقدم مجموعة BEHR MARQUEE الداخلية ذات اللون الواحد مجموعة ألوان حصرية من طبقة واحدة مضمونة * لمساعدتك على تحقيق اللون الذي تحبه بسرعة.
برعاية بوست
26 يونيو 2015
أحد الأسئلة الرئيسية التي يجب أن تسأل نفسك لتحديد الألوان التي ستجعلك أسعد في المنزل هو سؤال بسيط إلى حد ما: هل أنت أكثر برودة من الجو البارد أو الأحمر؟ تساعدك معرفة إجابة هذا السؤال على البدء في إنشاء لوحات ملونة للغرف التي ستشعر "بالصواب" كلما دخلت... في الأسبوع الماضي ، ذهب بعضكم في لعبة البحث عن الكنز الملون لجمع أكبر عدد ممكن من الأمثلة على الألوان ومجموعات الألوان التي جذبتكم ممكن.
جانيل لبن
25 يونيو 2015
خلال الأسابيع القليلة المقبلة ، سنقوم ، خطوة واحدة في كل مرة ، برفع ثقتنا في الألوان الجماعية. اللون اشياء كثيرة مزيج مثير للاهتمام من العلم والثقافة والتصميم والتعبير عن الذات والعاطفة. إنها أيضًا قوية جدًا. لذلك ، يستحق قضاء بعض الوقت لفحص اللون حقًا ، والتعرف عليه وعن أنفسنا ، ثم تطبيق تلك المعرفة ، بمهارة ، على مشاريع الديكور لدينا للحصول على نتائج مذهلة.
جانيل لبن
18 يونيو 2015
قبل أن ننشغل جميعًا بحياتنا المزدحمة مرة أخرى ، يرجى قضاء بعض الوقت اليوم للنظر حولك ونقدر الجهد الذي بذلته في منزلك في الشهر الماضي. سيكون هناك دائمًا الكثير للقيام به ، ولكن من المهم أن نقدر المكان الذي تتواجد فيه ونرى إلى أي مدى وصلت قبل الانتقال. أعلم ، من نواح كثيرة ، كبيرة وصغيرة ، منزلك هو مكان أفضل مما كان عليه قبل شهر ، وذلك بفضل لك. لقد انتهى علاج شهر يناير فقط ، وكما هو الحال دائمًا ، سأفتقده.
جانيل لبن
30 يناير 2015
نأمل من هذه النقطة في علاج كنت تحويل outbox ، مثلي. أعتقد أنه في الحقيقة هو أسهل طريقة لكسر الجمود الذي يمكن أن تحدثه الأمور علينا وإنشاء منزل أقل ازدحاما. لقد كنت تملأ الأسئلة منذ أسابيع ، وقد حان الوقت أخيرًا لاتخاذ الخطوة الأخيرة وترك الأمر. اليوم هو اليوم لوضع خطة لتفريغ هذه البريد الصادر.
جانيل لبن
29 يناير 2015
أعلم أنه في منتصف الأسبوع وهذا ليس بالأمر المفضل لدى أي شخص ، لذلك أنا آسف للتسلل إلى مهمة التنظيف هذه هنا بالقرب من النهاية. لكنني أنظر إلى الأمر بهذه الطريقة: إذا كان بإمكانك استخدام هذا التنظيف النهائي اليوم أو الليلة أو حتى غدًا (الملقب ، كلما يمكنك الحصول على بعض الوقت والطاقة) ستفقدك هذه الفرصة ، ويمكن أن تقضي 45 دقيقة إضافية في الاسترخاء في منزلك في Cure-d عطلة نهاية الاسبوع. صفقة؟
جانيل لبن
28 يناير 2015
دعنا نبدأ أسبوع العمل النهائي للعلاج مع القليل من الوقت الذي نستحقه للحاق بأي شيء تحتاجه إلى ، من مهمة لم تحصل عليها بعد من خلال وضع اللمسات الأخيرة على مشروعك. أو ، ربما حتى القليل من اليوجا في المنزل للاحتفال بغرفة المعيشة الخاصة بك... أنت تسميها! كل ما تحتاج إلى القيام به اليوم ، والوصول إليها. لدينا فقط بضعة أيام رسمية من برنامج Cure لعام 2015 ، وآمل أن تشعر بالرضا تجاه تقدمك.
جانيل لبن
26 يناير 2015